Kardiomiopatia hipertrofikoa: sintomak, arrazoiak, tratamendua eta prebentzioa Ikusi lagina Alerta azkarretarako BAIMENA JAKINARAZPENAK Eguneroko alertetarakoBesterik gabe
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, erritualak eta jaialdi honen esangura -
- Hina Khanek kobrezko begi itzal berdea eta ezpain biluzi distiratsuak ditu pauso bakun batzuetan!
- Ugadi eta Baisakhi 2021: Jai itxura txukundu Celebs-en inspiratutako jantzi tradizionalekin
- Eguneko Horoskopoa: 2021eko apirilaren 13a
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, erritualak eta jaialdi honen esangura Ez galdu
- Kabira Mobility Hermes 75 Abiadura Handiko Merkataritza Bidalketa Elektrikoarekin martxan jarri da Indian
- Entrenatzaile amerikarrek Indiako hezitzaileentzako ingeles ikastaroak zuzentzen dituzte
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan eta hegoaldeko beste izar batzuek nahiak bidali dizkiete zaleei
- IPL 2021: nire batailan lan egin nuen 2018ko enkantean ahaztu gabe, dio Harshal Patelek
- Urrezko prezioaren beherakada ez da asko kezkatzen NBFCentzat, bankuek adi egon behar dute
- AGR pasiboak eta azken espektroaren enkanteak eragina izan dezakete telekomunikazioen sektorean
- CSBC Bihar Poliziaren Kondestablea 2021. Azken Emaitza Deklaratua
- Maharashtran 10 toki onenak bisitatzeko apirilean
Ogia eta oilaskoa elkarrekin konbinatzen direnean, ziur asko beste zerbait edukitzea lortuko duzu. Bai, konbinazio zoragarri hau probatuko zenukeena ados egongo zara zalantzarik gabe.
Beraz, gaur erraza eta prestatuko dugu paneer minak oilasko curry errezeta. Painerraren leuntasuna eta oilaskoaren zukutasuna saiatu behar dira zuretzat, dagoeneko probatu ez baduzu.
Izenak dioen bezala, osagai nagusiak panela eta oilaskoa dira. Espezien aldaera bat ere gehi diezaiokezu, hemen iradoki bezala zapore minak lortu . Gainera, limoi zuku batekin osatzea gomendatzen dugu, zapore garratza lortzeko.
Zaporearentzat ez ezik, paneerrek osasunerako ere onura ugari ditu. Esnekia denez, kaltzio asko du eta oso osasuntsua da.
Begetariano bat bazara, prozedura bera jarraitzea da, oilaskoa gehitu gabe.
Beraz, has gaitezen paneer oilasko saltsa errezeta prestatzen.
PANEER GREY ERREZETA | ETXEKO PANEER GRAVY ERREZETA | NOLA EGIN PANEER ERREZETA PIKANTEA Paneer Gravy Errezeta | Etxeko Paneer Gravy Errezeta | Nola egin Paneer Gravy Errezeta Prestatzeko Denbora 10 Minutu Egosi Denbora 25M Denbora Guztira 35 MinutuErrezeta: Boldsky Staff
Errezeta mota: Plater nagusia
Zerbitzuak: 4
Osagaiak-
Oilaskoa - 1/2 kg
Paneer - 100 g
Tomate purea - 1/2 kopa
Tipula purea - 1/2 kopa
Tipula - 1/2 kopa
Gatz masala - 2 koilaratxo
Pipermin hauts gorria - koilaratxo 1
Martorri hautsa - 1/2 koilaratxo
Pipermin berdeak - 7tik 8ra
Mostaza haziak - 1/4 koilaratxo
Olioa
Limoi zukua - 2 koilaratxo
Gatza
Nola Prestatu-
1. Hartu zartagin bat eta gehitu olioa.
2. Berotutakoan, gehitu xehatutako ontzia eta frijitu, gorrixka gorri bihurtu arte.
3. Hartu beste zartagin bat, gehitu olioa.
4. Gehitu mostaza haziak, tipula txikituta, pipermin berdeak.
5. Gehitu tomate purea, tipula purea, garam masala, pipermin hauts gorria eta martorri hautsa.
6. Salteatu dena ondo.
7. Erantsi frijitua eta ondo nahastu.
8. Gehitu oilasko zati txikiak.
9. Gatza gehitu gustura.
10. Gehitu saltsa limoi zukuarekin.
nola erabili e bitamina kapsulak ilearentzat
11. Zerbitzatu beroa arrozarekin.
- 1. Ez jan oilaskoa eta egosi.
- Anoa - Kopako 1
- Kaloriak - 1738 kal
- Gantzak - 62 g
- Proteina - 126 g
- Karbohidratoak - 171 g
- Azukrea - 31 g
- Zuntza - 25 g
