Kardiomiopatia hipertrofikoa: sintomak, arrazoiak, tratamendua eta prebentzioa Ikusi lagina Alerta azkarretarako BAIMENA JAKINARAZPENAK Eguneroko alertetarakoBesterik gabe
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, erritualak eta jaialdi honen esangura -
- Hina Khanek kobrezko begi itzal berdea eta ezpain biluzi distiratsuak ditu pauso bakun batzuetan!
- Ugadi eta Baisakhi 2021: Jai itxura txukundu Celebs-en inspiratutako jantzi tradizionalekin
- Eguneko Horoskopoa: 2021eko apirilaren 13a
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, erritualak eta jaialdi honen esangura Ez galdu
- Anirban Lahiri ziur RBC ondarearen aurretik
- Eskasia ez da arazoa: Osasun Ministerioak estatuak salatzen ditu COVID txertoak 'gaizki kudeatzeagatik'
- Reliance Jio, Airtel, Vi eta BSNL-ren Sarrera Mailako Datu Bono guztien zerrenda
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble auzitegitik COVID-19 dela eta gainditzen du
- Kabira Mobility Hermes 75 abiadura handiko banaketa komertziala Scooter elektrikoa Indian kaleratu da
- Urrezko prezioaren beherakada ez da asko kezkatzen NBFCentzat, bankuek adi egon behar dute
- CSBC Bihar Poliziaren Kondestablea 2021. Azken Emaitza Deklaratua
- Maharashtran 10 toki onenak bisitatzeko apirilean
Belauneko mina baldintza ahulgarria da. Belauneko artikulazioaren higadurak eragindakoa da zahartzeagatik edo beste faktore batzuengatik. Belauneko minaren aurkako zenbait erremedio eraginkor daude, berehalako erliebea eman dezakezunak.
leoarekin bateragarriena
Belauneko mina gerta daiteke bi arrazoi direla eta. Ustekabeko belauneko mina hausturak, lotailuen lesioak, belauneko artikulazioaren lokadura, bihurdura eta tentsioa direla eta. Belauneko mina ere gerta daiteke artritisa bezalako baldintza medikuengatik. Egoera horretan, belauneko artikulazioan muturreko mina, zurruntasuna eta hantura daude oinez eta zutik ibiltzeko zailtasunak sortuz. Orduan, zer egin belauneko mina eta hantura lortzeko?
Belauneko minaren arrazoia edozein dela ere, leku batera mugatu gaitzake. Belauneko minaren aurrean etxeko erremedio errazak probatzeak efektu magikoak izan ditzake aldizka jarraituz gero.
Nola sendatu belauneko mina modu naturalean? Boldsky-k belauneko minaren aurkako etxeko erremedio eraginkor batzuk partekatzen ditu botika guztiak probatu badituzu eta oraindik ere sufritzen baduzu. Begira ezazu.
Perrexila
Hindi-n ajwain ere esaten zaio. Propietate antiinflamatorioak eta anestesikoak ditu. Beratu mina egiten duten artikulazioetan ajwain hazi batzuk nahastuta dituzten ur epeletan. Haziak birrindu ditzakezu eta itsatsi kaltetutako eremuetan berehala erlaxatzeko.
Jengibrea
Propietate analgesikoak eta antiinflamatorioak ditu eta artikulazioetako mina murrizten laguntzen du. Aplikatu jengibre olioa belaunetan eta masajeatu eremua. Jengibre pasta ere aplika dezakezu.
sabeleko gantzetarako ariketa onena
Eukalipto olioa
Erraz eskuragarri dago eta analgesiko indartsua da (analgesikoa). Eragin lasaigarria du giharretan. Belauneko eremurako odol-fluxua handitzen du eta horrela hantura eta mina murrizten dira. Aplikatu olio hori zuzenean kaltetutako eremuan eta masajeatu. Hau belauneko minaren aurkako etxeko erremediorik onenetarikoa da.
Kanfora olioa
Hindi-an 'kapoor ka tel' izenarekin ere ezagutzen da. Artikulazio mina modu eraginkorrean arintzen du. Hozte efektua du larruazalean eta mina arintzen du larruazalean narritadura batzuk sortuz. Kontrako irritant gisa jokatzen du. Aplikatzean, areagotzea eragiten du eta mina arintzen du.
Turmerika
Hanturaren aurkako propietateak ditu, belauneko mina eta hantura arintzeko. Hau da belauneko minaren etxeko erremediorik onenetakoa
Epsom gatza (magnesio sulfatoa)
Epsom gatzaren magnesio maila altuak artikulazioetako mina arintzen du. Hindi-n sendha namak ere deitzen zaio. Gatz hori uretan sartu eta desegin. Belauna busti eta mina sendatu egingo da. Bainatu ere egin dezakezu epsom ur gaziarekin.
Oliba Olio Birjina Estra
Oliba olio birjina estra duen olio olioko konposatu batek hantura gelditzen du beste edozein mina hiltzaile bezala. Oliba olio birjina estra duen masaje batek hantura eta artikulazioetako mina murriztu ditzake.
Dandelion hostoak
A eta C bitaminetan aberatsa da, eta kaltetutako ehunak konpontzen lagun dezake. Antiinflamatorioak eta mina arintzeko propietateak ditu azido linoleiko eta linoleikoagatik. Hostoekin tea egin edo entsaladarekin jan dezakezu.
kaloria-taula pisua irabazteko
Peppermint olioa
Aplikatu pipermint olioa kaltetutako belaunean. Belauneko mina arintzen lagunduko duen hozte sentsazioa egongo da. Peppermint olioa belauneko mina etxeko erremedio eraginkorretako bat da.
Urrezko mahaspasak
Urrezko mahaspasek sulfuroak dituzte (prozesatzean gehitzen dira), kolore bereizgarria emateko. Haiek izateak giltzadurako minak arintzen ditu.
nerabeentzako filmak ikusi behar dira
Izotz paketeak
Aplikatu izotz edo hotz paketeak mina eta hantura minimizatzeko. Aplikatu 10 eta 20 minutu eta egunean hiru edo gehiagotan. Hau berehalako belauneko mina etxeko erremedioa da.
Pektina mahats zukuarekin
Pektina hauts edo likido moduan dago. Zitrikoetan aurkitutako karbohidratoa da. Pektina mahats zukuarekin nahastu. Honek mina eta hanturaren erliebe eraginkorra emango du.
Kapsaizina
Pipermin landareetatik lortzen da. Masaje gel eta ukendu desberdinen osagaia ere bada. Hanturaren aurkako eta mina arintzeko propietateak ditu.
Ariketa fisikoa
Ariketa fisikoa garrantzitsua da edozein gogortasun, artikulazioetako mina edo artritisa pairatzen dutenentzat. Ariketa fisikoa egiteak pisua kontrolatzen lagunduko du, giharrak giharrak indartzen eta askatasun osoz mugitzen lagunduko du.
