Irudia: 123RF Zure etxetik irten, edo etxean geratu, lanera, larruazala zaintzea ez da saihestu dezakezun zerbait. Etxean geratzeak larruazala zaintzeko errutina egokitik alde egiten duela uste baduzu, oker zaude. Rinky Kapoor doktoreak, dermatologo aholkulari, dermatologo kosmetiko eta dermato-zirujauak, The Estetic Clinics-ek, zure larruazala puntuan mantentzea bermatuko duten larruazaleko aholkuak partekatzen ditu.
bat. Eguraldi jakintsua
bi. Etxeko larruazala zaintzeko
3. Higienizatu segurtasunez
Lau. Azala motaren arabera
5. Neurriak
6. Larruazal osasuntsuari buruzko galderak
Eguraldi jakintsua
Aurtengo eguraldia pandemia bezain ezustekoa izan da. Denok ohiko modu berrira egokitzen ari garen bitartean, gure larruazala ere orain jarraitzen dugun errutina kezkagarrira eta eguraldiari egokitzen saiatzen ari da. Kapoor doktoreak adierazi duenez, eguraldi aldaketak ekartzen dituen arazo ohikoenak larruazal pitzadura lehorra, azal tristea, apurketak eta hanturak dira. Zure larruazala zaintzeko produktuak aldatzen dituzun bitartean eta azala eguraldiari egokitzeko denbora ematen diozun bitartean, batzuk partekatzen ditu etxean zaintzeko aholkuak prozesuan lagunduko duena:
Larruazal koipetsuarentzat: Azalean olio gehiegi izateaz nekatuta? Sagar bat birrindu eta koilaratxo batekin nahastu eztia maskara bat egiteko . Eztiak apurketa zainduko duten bakterioen aurkako propietateak ditu eta sagarrak larruazala leun eta fresko mantentzen lagunduko du.
Larruazal lehorretarako: Esne gordina garbitzaile gisa funtzionatzen du hobekien azaleko ezpurutasunak kentzeko eta hidratatuta mantentzeko. Larruazal lehorrarentzat mesedegarria da, azala leunki esfoliatzen baitu hezetasuna kendu gabe.
Irudia: 123RF Azalaren tonu irregularrerako: Aplikatu tomate-zuku freskoa azalean eta utzi lehortzen. Garbitu ur normalarekin. Honek azalaren tonu irregularra eta poro handiak zainduko ditu.
Azala zahartzeko: Ehoztu bi koilarakada granada hazi eta nahastu gurin-esnearekin eta egosi gabeko olo-irinarekin, pasta leun bat egiteko. Aplikatu maskara hau aurpegian eta garbitu 10 minuturen buruan. Zahartzearen seinale goiztiarrak zaintzeko eta hantura baretzeko erremedio bikaina da.
Akneak jotako larruazalerako: Nahastu fuller lurra arrosa ur puruarekin, neem hautsarekin eta alkanfor xehatu pixka batekin. Aplikatu maskara hau azal koipetsuan eta garbitu behin lehortu. Horrek akneari aurre egiten lagunduko dio, koipetsutasuna murrizten eta larruazaleko pH naturalaren oreka berrezartzen lagunduko du.
Irudia: 123RF Etxeko larruazala zaintzeko
Etxetik lanean ari garelako ez da arrazoirik larruazaleko zaintza alde batera uzteko. Ez aldendu CTM (garbiketa-tonifikazio hidratatzailea) errutinatik goiz eta gauero. Horrek lagunduko du hartu oinarrizko azala zaintzeko arazoak eta gero arazoak saihesten laguntzen, dio Kapoor doktoreak. Etxeko osagai sinpleek ere larruazala ondo garbitzen eta gazteagoa itxura leun mantentzen lagun dezakete.Azala hidratatzeko: Egin aurpegiko maskara bat platano erdi batekin eta 2 koilarakada oliba olioarekin eta aplikatu astean bitan. azala naturalki hidratatu eta apurketak saihestu.
Larruazaleko hantura murrizteko: Birrindu pepino laurdena eta nahastu gramo irin pixka bat. Aplikatu aurpegian ordenagailu eramangarriarekin denbora luzez lan egiteak eragindako puzdura murrizteko.
Aurpegiko ilea argitzeko: Aplikatu kopa laurden bat krema fresko, 3 koilarakada erabilera guztietarako irin eta turmeric pixka bat aurpegian aurpegiko ilea argitzeko.
Irudia: 123RF Higienizatu segurtasunez
Xaboiak eta desinfektatzaileak beharrezko bihurtu dira. Baina gehiegi erabiltzeak larruazaleko arazo asko sor ditzake, hala nola larruazala lehorra eta pitzatuta, azaleko proteina eta lipido naturalak galtzea (alkohol-eduki handia dela eta), eguzki-erredurak dituen azala, zahartze goiztiarra , alergiak eta abar. Hala ere, arazo hauek erraz saihes daitezke, dio Kapoor doktoreak honako neurri hauek hartzen badituzu.- Mugatu desinfektatzaileen erabilera xaboi eta ura eskura ez duzunean.
- Saihestu aurpegia ukitzea eskuetan desinfektatzailea erabili ondoren.
- Erabili xaboi leun eta natural bat eskuak garbitzeko.
- Erabili beti esku-krema edo hidratatzaile on bat eskuak garbitu eta lehortu ondoren. Crunch batean, baselina erabiltzen duzu. Bilatu zeramidak bezalako osagaiak, glizerina , azido hialuronikoa, B3 bitamina eta antioxidatzaileak.
- Garbitu aurpegia berehala garbitzaile leun batekin, desinfektatzailearekin kontaktuan jarri ondoren.
- Aplikatu hidratatzaile lodi bat eskuetan eta jantzi kotoizko eskularruak gainean oheratu aurretik.
- Kontsultatu berehala zure dermatologoari larruazalean lehortasun, azkura edo hanturarik nabaritzen baduzu desinfektatzailea eta xaboia erabili ondoren.
Irudia: 123RF Azala motaren arabera
Bakoitzak azal mota desberdin jokatzen du kanpoko elementuekin zein larruazala zaintzeko produktuekin erreakzionatzeko orduan. Garrantzitsua da zure azal motari egokitzen zaizkion larruazaleko produktuak erabiltzea, ohartarazi du Kapoor doktoreak.
Irudia: 123RF Larruazal koipetsua orbanak, aknea, orban ilunak , eguzki-erredurak, puntu beltzak, poro itxiak eta abar. Larruazal koipetsua duten pertsonek larruazala zaintzeko produktu arinak erabili behar dituzte, hala nola geletan oinarritutako hidratatzaileak eta garbitzaileak. Garbigailuek bezalako produktuak izan behar dituzte azido salicilikoa , sebo ekoizpena murrizten laguntzen duten te zuhaitz-olioa eta abar, ohartarazi du Kapoor doktoreak, Astean behin esfoliatzea ezinbestekoa da. Jarri buztin bat edo fruta aurpegia paketea astean behin. Larruazal koipetsua duten pertsonek larruazaleko toaila batzuk ere eduki behar dituzte larruazaleko gehiegizko olioa kentzeko.
Irudia: 123RF Larruazal lehorra jasaten da flakiness, pitzadurak, azalaren tonu irregularra , zahartze goiztiarra, zartadura eta tristetasuna. Larruazaleko lehorra zaintzeko errutinak garbitzaile hidratatzaileak eta hidratatzaileak izan behar ditu, kremetan oinarritutakoak eta usain artifizial eta alkoholik ez dutenak. Bilatu azido hialuronikoa, koko olioa, E bitamina. eta abar, Kapoor doktoreak jakinarazi duenez, hidratatzaile eta eguzkitako krema botila txiki bat ere eraman beharko lukete nonahi, eta berriro aplikatu azala lehorra edo luzatzen denean. Saihestu ur epelarekin bainatzea eta garbitzea.
Irudia: 123RF Larruazal konbinatuak larruazal koipetsua zein lehorra arazoak izan ditzake. Zure masailen inguruan flakiness izan dezakezu eta, aldi berean, zure T gunea hautsi liteke gehiegizko sebo-ekoizpena dela eta. Trikimailua azala koipetsua osasuntsua bi arlo ezberdin jorratzea da. Erabili bi hidratatzaile desberdin, eta bilatu azido salicilikoan oinarritutako esfoliatzaile eta garbitzaile leunak azal konbinatuarentzat bereziki egindakoak. Gelak eta uretan oinarritutako esfolianteek ondo funtzionatzen dute azala konbinatua , esaten du Kapoor doktoreak.
Irudia: 123RF Neurriak
Kapoor doktoreak dio zure larruazala osasuntsu jarraituko du bere eskakizunak entzuten dituzun bitartean eta barrutik zein kanpotik ondo zaintzen duzun bitartean. Hidratatzeaz eta elikadura ona mantentzeaz eta larruazala zaintzeko egokiak diren produktuak erabiltzeaz gain, behean aipatzen diren produktu eta zantzu desegokien bila ere egon beharko zenuke, Kapoor doktorearen arabera.- Produktu berriak erabiltzen hastean lehortasuna eta narritadura produktua azalerako egokia ez den seinale da.
- Larruazalean gorritasun edo orban gorrien itxura.
- Apurketa berriak edo azalaren ehundura aldaketa.
- Bat-bateko agerpena pigmentazioa azalean .
Irudia: 123RF 
