Kardiomiopatia hipertrofikoa: sintomak, arrazoiak, tratamendua eta prebentzioa Ikusi lagina Alerta azkarretarako BAIMENA JAKINARAZPENAK Eguneroko alertetarakoBesterik gabe
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, erritualak eta jaialdi honen esangura -
- Hina Khanek kobrezko begi itzal berdea eta ezpain biluzi distiratsuak ditu pauso bakun batzuetan!
- Ugadi eta Baisakhi 2021: Jai itxura txukundu Celebs-en inspiratutako jantzi tradizionalekin
- Eguneko Horoskopoa: 2021eko apirilaren 13a
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, erritualak eta jaialdi honen esangura Ez galdu
- Medvedev Monte Carlo Mastersetik atera da koronabirusaren proba positiboa egin ondoren
- Vishnu Vishal-ek eta Jwala Gutta-k korapiloa lotuko dute apirilaren 22an: ikusi xehetasunak hemen
- Kabira Mobility Hermes 75 abiadura handiko banaketa komertziala Scooter elektrikoa Indian kaleratu da
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan eta hegoaldeko beste izar batzuek nahiak bidali dizkiete zaleei
- Urrezko prezioaren beherakada ez da asko kezkatzen NBFCentzat, bankuek adi egon behar dute
- AGR pasiboak eta azken espektroaren enkanteak eragina izan dezakete telekomunikazioen sektorean
- CSBC Bihar Poliziaren Kondestablea 2021. Azken Emaitza Deklaratua
- Maharashtran 10 toki onenak bisitatzeko apirilean
Edoskitzea ez da aukera bat, haurraren osasunari dagokionez beharra baizik. Hori dela eta, ez da inolako kalterik egiten, baina kontuz ibili behar da bularra lehengo moldera itzultzeko. Bularreko sendotasuna berreskuratzea erronka handia izan daiteke. Egoera horretan laguntzeko etxeko hainbat erremedio daude.
Adina faktore garrantzitsua da bularreko irmotasuna murrizteari dagokionez, bularra eman ondoren. Garrantzitsua da bular sendoa eta egokia izatea osasuntsu eta eraginkor mantentzeko. Haurdunaldia bularrek forma aldatzeko beste arrazoi bat da. Horren arrazoi nagusia honakoa da: ama batek bularra ematen duenean, bularreko ehunak sendotasuna eta forma galtzen ditu.
Arazo asko egon daitezke bular askorekin. Bularreko minbizia eta tuberkulosia bezalako arnas aparatuek zelulen ahultzea eragin dezakete eta horrek bularrak uztea eragin dezake.
Ariketa erregularrak, oliba olioaren masajeak, izotz masajeak, pepino eta arrautza maskara eta forma desberdinetako olio esentzialak lagun dezakete egoera horretan. Jarraian, bularrak uzteko etxeko olio batzuk daude.
Oliba olioa
Haurdun zaudenean bularra emateko aholkuetako bat bularrak oliba olioarekin masajeatzea da. Horrek esnea ekoizten lagunduko du, batez ere haurdunaldiaren azken etapetan. Bularra eman ondoren, horrek paper garrantzitsua izango du larruazalaren elastikotasuna handitzeko.
nola egin pastela etxean mikrouhin labean
Azenario olioa
Hau da bularreko etxeko olioetako bat. Olioa bularretara masajeatzeak odola azalaren azalera ateratzen lagunduko du. Horrek odol jarioa handituko du. Giharren hazkundea eta zelulen konponketa estimulatuko ditu. Horrek, ziur asko, bularren tamaina murriztu eta itxura hobetuko du.
Beste olio batzuk
Bularreko etxeko beste olio asko daude. Besteak beste, altzifre olioa, mihilu olioa eta menta olioa bularren sendotasuna handitzeko erabiltzen dira. Olio hauek oso indartsuak dira eta, beraz, ideia ona izango da olio horiek kantitate handian ez erabiltzea, horrek erretzeko sentsazioa eragingo baitu. Hobe izango da olio horiek landare olioekin nahastea.
Bularreko ariketak
Bularrari irmotasuna emateko modurik onena pectoral ariketa batzuk egitea da. Ariketa mota horien adibide ona pushup-ak dira. Horrek bularrari forma ematen lagunduko dio eta inguruko gantz estra hori ere erretzen lagunduko du. Emaitza hobeak lortzeko, egunero egin daiteke.
Landare olioak
nola joan garauak aurpegian
Bularrei sendotasuna emateko beste olio mota ugari erabil daiteke. Olio horiek bularreko larruazala elikatu dezakete. Landare olioak olio esentzialei ere gehi dakizkieke abantaila gehigarri hori lortzeko. Pepinoa eta arrautza gorringoa bularretan aplika daitezke irmotasun handiagoa lortzeko.
