Aknea zuretzako mina-puntua bada, jakin beharko zenuke gauza pare bat: 1) Ez zaude bakarrik, eta 2) Tratamendu guztiak ez dira neurri bakarrekoak. Pentsa: zure azala beti aldatzen ari da, beraz, adinean aurrera egin ahala, modu naturalean beste behar multzo bat garatzen du. Hemen, akneari nola aurre egin zure 20ko hamarkadan eta zure 40ko hamarkadan azalduko dugu, zu eta zure larruazala bide onetik ateratzeko produktuen gomendioekin batera.
ilean ghee aplika dezakegu
20 urte badituzu...
Zoritxarrez, aknea ez da nerabe izatearen albo-ondorio bat soilik. 20 urtetik gorako emakume askok batxilergoko bigarren ikasturtea bezala apurtzen ari dira, eta hainbat faktore daude zure larruazala haserretzea eragin dezaketen faktoreak: hormonak, dieta aldaketak (onak zein txarrak), larruazala zaintzen gehiegi egitea, gutxiegi egitea... balizko arrazoiak amaigabeak dirudite. Baina bada berri onak: errutina eraginkor batek moztu dezake hasiera batean, edo, gutxienez, haserre azala tenkatu. Eta tratamendu eraginkorren bila 20 urteko bat bazara, hamarkada honetan aldea egingo duten gauza batzuk daude bereziki.
1. Aurkitu zure larruazala olio naturalak kentzen ez duen garbitzaile leun bat. Zure olio-guruinak uzkurtzen hasten dira garai honetan, beraz, astringente gogorrak eta lehorgarriak narritagarriak bihurtzen dira eta gorritasuna eta maluta sor ditzakete, lehendik dagoen aknea okertuz. Badakigu zer pentsatzen ari zaren, eta bai, kasu honetan, olioak onak dira. Zure larruazalak sortzen dituen naturalek hidratatuta eta osasuntsu mantentzen dute, beraz, ondoan mantentzea nahi duzu.
Erosi garbitzaile leunak: Derma E Aurpegi Garbitzaile Oso Garbia ($ 10); Peet Rivko Garbitzaile Leuna ($ 28); Pai Light Work Rosehip garbitzeko olioa ($ 56)
2. Gehitu esfoliazio kimikoa. Azido saliciliko, glikoliko, alfa hidroxilo edo beta hidroxilodun tonu eta tonerek zikinkeria eta hildako larruazaleko zelulak kentzen lagunduko dute, poroak askatuz etorkizuneko apurketak saihesteko.
Erosi esfoliatzaile kimikoak : Neutrogena Rapid Clear 2-in-1 Fight & Fade Akne Toner ($ 8); Paula's Choice 2% BHA esfoliatzaile likidoa ($ 30); BeautyCounter Gaueko azal berritzea ($ 63)
3. Leku-tratamenduak sartu. Garrantzitsua da zure larruazala gehiegi ez lehortzea, beraz, tratamendu zuzenduak zure lagunak dira. Akatsen eta poroen blokeoen pilaketak modu oldarkorrean ateratzeko lan egiten dute, eremu garbietan gehiegikeriarik gabe.
Denda lekuko tratamenduak: Cosrx Akne Pimple Master Patch ($ 5); Kate Somerville EradiKate Aknearen tratamendua ($ 26); ZitSticka Killa Kit ($ 29)
4. Serio hartu zahartzearen aurkakoa. Oraindik ildo finak eta orban ilunak bezalako gauzak ikusten ez badituzu ere (garbiketa gehiegiren eta aknearen orbainaren ondorioz gerta daitezkeen bi gauza), osagai zaharberritzaile eta babesle duten serumak eta hidratatzaileak erabiltzeak orain oldarkorrago sortzen lagunduko die. etorkizunean. C bitamina antioxidatzaileez eta, noski, SPFz ari gara, zahartzearen aurkako osagai garrantzitsuena dudarik gabe.
Erosi zahartzearen aurkako hidratatzaileak: Cetaphil Eguneko aurpegiko hidratatzailea espektro zabaleko SPF15 ($ 12); Olehenriksen Egiaren Seruma ($ 49); SkinCeuticals C E Ferulic ($ 165)
ezpainak arrosa ezpainak zaintzeko
40 urte badituzu...
Ooph, helduen aknea gogorra da, ezta? Eta apur bat bidegabea ere bai. Estres maila altua, azukre-kontsumoa eta bakterioak pilatzea bezalako gauza batzuk dira balizko delitugile batzuk, menopausiari esker hormona-aldaketak aipatzearren, emakume askok 40 urteren buruan hasten baitira. Bai, tamalez, emakume batzuek bizitzan geroago aurre egin behar dieten gauza horietako bat den arren, badira lagungarri izan daitezkeen larruazala zaintzeko irtenbide itxaropentsu batzuk (ohitura osasuntsuez gain, gozokiak moztea eta burko-zorroa aldatzea zuk bezain maiz). ahal). 40 urte badituzu, kontuan izan honako gauza hauek bereziki.
1. Exfoliatu betebehar bikoitzeko garbigarriekin edo azidodun kremekin. Baina arreta berezia jarri erabiltzen duzun motari: azido laktikoa bereziki eraginkorra da 40 urtetik aurrera, AHA leuna eta hidratatzailea delako, hau da, zikinkeria kentzen duen eta zelulak itzultzen laguntzen duen bitartean, kolagenoaren berritzea ere estimulatzen du eta ur edukia mantentzen du. gaztetako elastikotasun eta distira hori emanez.
Erosi azido laktikoa: Peter Thomas Roth Irish Moor Lokatza Garbiketa Gela garbitzailea ($ 24); Freck Cactus Ura Garbiketa Azido Laktikoa Toner ($ 27); Sunday Riley Good Genes All-In-One Azido laktikoaren tratamendua ($ 158)
2. Pentsatu oliorik gabeko garbitzaile bat eskuratzea. Horrek ez du esan nahi hidratatzea eta hidratatzea alde batera utzi behar duzunik; besterik gabe, esan nahi du baliteke zure aurpegiko garbiketako ezaugarri komedogenikoak erraztu nahi dituzula (poroak itxi eta apurketak eragingo dituzten beharrezkoak ez diren gauzak).
Erosi oliorik gabeko garbigarriak: Neutrogena Oliorik gabeko Pomelo Arrosa Aurpegiko Aknearen garbitzailea ($ 7); Filosofia Egun argiak Oliorik gabeko Azido Saliziliko Aknearen Tratamendu Garbitzailea ($ 22); Elta MD Aurpegi-garbitzailea aparra ($ 26)
3. Hidratazioaz hitz egitean, begiratu lo egiten duzun bitartean funtzionatzen duten gaueko produktuak. Larruazaleak hezetasun gehien galtzen du gauean, beraz, zeramidak (azala babesten duen hesia berreskuratzen duten), azido hialuronikoa (hidratazioa mantentzen laguntzen duena) eta niacinamida (azala lasaitzen duena) bezalako gauzetan aberatsak diren maskarak edo ukenduak. , aknea urrun mantentzen duen ingurune hidratatua eta orekatua.
Erosi gaueko hidratazioa: CeraVe PM Aurpegiko krema hidratatzailea ($ 13); Origins Drink up gaueko maskara hidratatzaile intentsiboa aguakatearekin eta Suitzako glaziar urarekin ($ 26); Tatcha Dewy Skin Gaueko Kontzentratua ($ 110)
4. Lortu zeure buruari retinoide bat. Zure 40 urteak dira larruazala mehetzen eta ahultzen hasten denean kolagenoaren ekoizpen faltagatik, eta aknearekin konbinatuta, higadura okerragoa izaten has daiteke. Erretinoideak aipatzeko zain egon bazara, hona hemen zer gertatzen den: erretinoideak dituzten produktuek garauak, puntu beltzak eta poroak txukuntzeaz gain, larruazaleko tonua eta ehundura berreskuratzen dituzte zure azal eta itxura orokorra hobetzeko. Funtsean, nahi duzun azal gazte, eder eta argia lortzeko modu bizia eta zuzendua dira.
yoga ariketa sabela murrizteko
Erosi erretinoideak: Differin Adapalene Gel 0,1% Aknearen tratamendua ($ 11); Belarjale Botanicals Bakuchiol Retinol Alternative Serum ($ 54); Drunk Elephant A-Passioni Retinol Krema ($ 74)
