Joan den udaberrian, lankide batekin proiektu bat hasi nuen. W elkarrekin lan egin zuten intimoan rentzat hamarretik gora egunean orduak, eta gu geunden zerbait zen biak izugarri sutsua. Udazkenerako, pentsamenduak eta ametsak partekatuz egun osoan, guztietan eguna, bat dela suposatzen ari naizen espiral bihurtu da afera emozionala (testuak, mezu elektronikoak, etab.). Azkenik... gu elkarrekin lo egin ondoren aski ausarta eta txukuna izanik jarraian opor osteko edariak. Nire senarra eta biok ezkontza nahiko ona dugu. Komunikatzaile irekiak gara, eta gure seme-alabak talde lanaren zentzu handiarekin hazten ditugu, baina zerbait falta da orain. Lankidearekin aspaldian sentitu ez ditudan gauzak sentitu ditut . Hala ere, I am erruz kontsumitua. Nola hasten naiz hobeto sentitzen zer egin dut? W zer egin behar dut hurrengoan?
Honetatik itzul zaitezke, baina zure senarrari eta zure arazoei modu irekian eta zintzoan jarraitzeko borondate sakona beharko da. Zure ezkontzarekin aurrera egiteko, zure senarraren barkamenaren grazia ere beharko da. Zure errutik aurrera egiteak adeitasuna hartuko du zurekin.
Gero zer egin
Ezinezkoa da hazira iristea zergatik galdera baten bidez egin zenuena. Gomendatzen dut terapeuta batekin lan egitea zure ulertzeko zergatik . Fantasiarako izan zen? Aferak helduentzako etxean jolastea bezalakoak dira: harremanaren gauza dibertigarri guztiak bizitza errealeko zamarik gabe lortzen ditugu: zergak, enkarguak, txorrotak. Edo ikusi, entzun, ezagutu beharra zen? Edo benetan lankide honetaz maitemindu zarelako izan zen?
Benetako bultzada ulertzeak —nahiz eta benetan aitortu nahi ez duzun zerbait izan— zure errua gainditzen lagunduko dizu eta berreraiki (edo suntsitu) nahi duzuna berreraikitzen lagunduko dizu. Benetan nahi duzuna arakatzea eta ados jartzea beldurgarria da. Baina aurrera egiten hasteko ondoan egiten duzun gauza ezinbestekoena ere bada.
Aitortu edo ez konfesatu
Ezin dizut esan zure senarrari afera aitortu ala ez. Zintzotasunean sinesten dut—BAINA—Ez dizut esango Zure senarrari egia esan behar diozula, ez baitakit zure senarrari buruz nahikoa. Ez dut ezagutzen bere kimika morala. Ez dakit benetan zer dagoen bien artean. Egia esanda, esan diezaiokezun modu bakarra sendatu daitekeela badakizu. Ezin badu, ez nago ziur zintzotasunak apurtutako konfiantza maila hori baino baliotsuagoa denik. Hau zuk bakarrik jakin dezakezun zerbait da, eta sentitzen dut horrela zintzilik uztea.
Zure aukerak
Hona hemen nik daiteke Esan. Zure ezkontzarako orduan, funtsean, hiru aukera dituzu: Zure ezkontza amaitu dezakezu; zure ezkontza onar dezakezu; edo zure ezkontza lan egin dezakezu.
Lehenengo zenbakirantz makurtzen bazara, erabili ariketa hau: zure lankideari dagokionez, saiatu zure buruari logikoki gogorarazten kalitate positibo guztiekin kontrako kalitate bat datorrela. Denbora luzez lan egiten duen norbait oso gutxitan izaten da haurrak hazteko behar duzun bikotea. Intimitate asko partekatzen duzun norbait ere borrokatzen duzun norbait izan daiteke. Fisikoki sutsua zaren norbaitek behar duzun estimulazio intelektuala falta izan dezake. Zerrenda aurrera doa. Inor ez da dena. (Dagoeneko zure senarrarengandik ikasi duzu.) Saiatu zure bizitzaren alde txarrak ikusten zure lankidearekin, jakin behar duzulako harremanik ez dela fantasia hutsa.
Baina, zure galdera irakurrita, ez dirudi zure ezkontza amaitzeko makurtuta zaudenik, beraz, suposatuko dut ez duzula afera hau idulki batean jarriko, eta gehiago kezkatzen zaitu horrek zure inguruan zer esan nahi duen. ezkontza.
Baliteke aferak zure senarrarekin gaur egun falta zaizunaz jabetzea. Beharbada pasioa da: harremanaren hasieran sexu harrigarria izan zenuen eta orain noizbehinka eta/edo derrigorrezkoa bihurtu da. Eta agian intimitateren bat falta da: zure pentsamenduak eta ametsak eztabaidatzea umeen eta lanaren eta bizitzaren kaosa orokorraren bigarren eserlekua da.
Sentsazio hori berreskuratu dezakezu, baina aktiboa eta intentzionala izan behar duzu. Batzuetan, denborarekin, gauza txikiak egiteaz ahazten gara. Pasa ezazu kalitatezko gaua, non haurtzain bat hartuko duzun eta gurasoen ordez bikote erromantikoa izatera bideratzen duzun. Egin ukimena zure bizitzaren zati naturalagoa; eskua hartu, hanka ukitu, ilea laztandu. Programatu sexua . Bilatu zure astean behin betiko eskritura egin dezakezun denbora bat —asteazkenean, 22:00etan, haurrak oheratu eta 30 minutura—, eta ziurtatu zita arrunta dela. Harremanak gorde eta eusten dituzten gauzak dira.
Eta lankidearekin zer?
Zure ezkontzan berriro inbertitzen ari bazara, egin ahalik eta onena zure senarra emozionalki seguru sentitzen laguntzeko, batez ere egia esaten amaitzen bazaio. Moztu zure lankidearekin harreman guztiak izan behar dituzun truke arruntetatik kanpo. Zure senarrari aferaren berri eman ez badiozu ere, sustrai sakoneko segurtasun mota hori harreman sendo baten oinarria da. Ezin duzu eskatu trukean eman gabe.
Eta noski, ezin dut gehiago gomendatu ezkontza terapia. Baliteke laguntza gehigarria behar izatea elkarrekin gainditzeko (harremana konpontzeko ere bada). Huts egindako ezkontzak bi pertsonen porrotak izan ohi dira, baina iruzurra izan zen zure aukera, eta ez dirudi, zure galderan oinarrituta, kasu honetan erantzuna izan denik.
Jenna Birch kazetaria eta egilea da The Love Gap: bizitzan eta maitasunean irabazteko plan erradikala , emakume modernoentzako harremanak sortzeko gida, baita datazio entrenatzailea (2020rako bezero berriak onartuz). Galdera bat egiteko, hurrengo PampereDpeopleny zutabean erantzun dezakeena, bidali e-posta helbide honetara jen.birch@sbcglobal.net .
LOTUTA: Nire senarrak gau bateko jarrera izan zuen. Nola berreskuratzen dugu?
