Osasuntsu al dago lurrean lo egitea?

Haurrentzako Izen Onenak

Alerta azkarretarako harpidetu orain Kardiomiopatia hipertrofikoa: sintomak, arrazoiak, tratamendua eta prebentzioa Ikusi lagina Alerta azkarretarako BAIMENA JAKINARAZPENAK Eguneroko alertetarako

Besterik gabe

  • Duela 5 ordu Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, erritualak eta jaialdi honen esanguraChaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, erritualak eta jaialdi honen esangura
  • adg_65_100x83
  • Duela 7 ordu Hina Khanek kobrezko begi itzal berdea eta ezpain biluzi distiratsuak ditu pauso bakun batzuetan! Hina Khanek kobrezko begi itzal berdea eta ezpain biluzi distiratsuak ditu pauso bakun batzuetan!
  • Duela 9 ordu Ugadi eta Baisakhi 2021: Jai itxura txukundu Celebs-en inspiratutako jantzi tradizionalekin Ugadi eta Baisakhi 2021: Jai itxura txukundu Celebs-en inspiratutako jantzi tradizionalekin
  • Duela 12 ordu Eguneko Horoskopoa: 2021eko apirilaren 13a Eguneko Horoskopoa: 2021eko apirilaren 13a
Ikusi behar

Ez galdu

Etxea Osasuna Ongizatea Wellness oi-Deepa By Deepa Ranganathan | Argitaratua: 2014ko apirilaren 13a, igandea, 1:01 [IST]

Inoiz eskatu al dizute lurrean lo egiteko? Zein izan zen zure lehen erreakzioa eskaera horren aurrean? Beno, gehienok ezin hobeki eman duzue bizitza guztia sehaska baten gainean koltxoneta lodietan. Lurrean lo egitea ideia beldurgarria dela dirudi. Baina eskaera hori deitzen denean, batez ere neguetan, ez dakizu baietz esan edo ihes egin. Zoru hotzak eta haize hotzak aurreko gau izugarria beldurtzen zaituzte. Baina, aterabiderik ez badago, ohean dagoen manta bat deitzeko eska dezakezu.



TULSI-ren ERABILERA SENDATZEAK AYURVEDAN



Beno, jende asko dago lurrean etzanda eta lasai lo egiten duena. Haientzat lurrean lo egitea ohiko ohitura bat bezalakoa da. Horietako askori buruan barik lurrean lo egiteko eskatu diete, beste batzuek ohitura hartu duten bitartean. Lurrean lo egiteari buruzko iritzia adituei galdetzean, iritzi asko izango dituzu aurrean. Batzuek lurrean lo egitea nahiko ona dela esango lukete, beste batzuek ez dela oso ona.

Sukaldaritza youtubeko kanal onenak

Lurrean lo egitearekin lotutako alde onak eta txarrak agerikoak dira. Zuretzat lan egiten duen edo ez zure esku dago, baina hemen dituzue zerrendatutako abantaila eta desabantailen zerrenda.



Solairuan lo egitea Lurrean Lo egitea Osasuna | Osasuntsu lo dago lurrean

Onurak Osasuna

Lurrean lo egitea onuragarria izan daiteke zure osasunerako. Lurrean lo egiten duzunean odol zirkulazioa izugarri hobetzen dela ikusiko duzu. Lurrean lo egitean jarrera zuzentzen da. Lurrean lo egitean lepoan eta bizkarreko minarekin lotutako kexak murrizten direla ikusten da. Lurrean lo egiteko joera izanez gero, eskoliosia urrun daiteke.

Produktibitatea hobetua



Lurrean lo egiten duzunean, erraz jaikitzea lortzen duzula ikusiko duzu. Lurrean lo egin izanagatik gorputzean ikusitako freskotasuna handia da. Ikusiko duzu gorputza esnatuago dagoela lurrean lo egiten duenean ohean lo egiten duenean. Gorputz eta adimen freskoarekin, produktibitatea izugarri handitzen dela ikusiko duzu.

Hollywoodeko historiako film onenak

Arima Garbitzailea

Hau ezin da horrela azaldu. Esperimentatu egin behar da. Lurrean lo egiten duzunean, zure arima funtsean araztua dagoela eta pentsamendu garbiagoak dituzula ikusiko duzu. Izan ere, goizeko abluzioak lurrean lo egiten duzunean erraz egingo lirateke.

Deseroso hotzean

Lurrean lo egiteak egun eta gau normaletan soinu bikaina egin dezakeen bitartean, neguko gau hotzek lurrean lo egiteko izugarriak izango direla agindu dezakete. Imajinatzen duzu neguko gauean gainazal hotz lehor eta gogorrean lo egitea? Deserosoa izateaz gain, beste arazo fisiko ugari ere sor ditzake.

Akatsak eta gehiago

Lurrean lo egiten duzunean, akats asko gonbidatu ditzakezu. Lurrean arakatzen diren intsektuek ere itsatsi eta lurrean lo egiten ari zarenean kosk egin dezakete. Hau nahiko deserosoa izan daiteke eta zenbait kasutan ikusiko duzu ez duzula behar duzun hainbeste lo egiten. Batzuetan akatsak ere beldurgarriak izan daitezke, ekidin ditzakezun gaixotasunak sor ditzaketelako.

afari berezia errezeta indian

Batzuetan lurrean lo egiteak amesgaiztoak sor ditzake, eta lotsagarria izan daiteke zure neska-laguna zure etxera gonbidatzen baduzu.

Zure Horoskopoa Bihar