Kardiomiopatia hipertrofikoa: sintomak, arrazoiak, tratamendua eta prebentzioa Ikusi lagina Alerta azkarretarako BAIMENA JAKINARAZPENAK Eguneroko alertetarakoBesterik gabe
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, erritualak eta jaialdi honen esangura -
- Hina Khanek kobrezko begi itzal berdea eta ezpain biluzi distiratsuak ditu pauso bakun batzuetan!
- Ugadi eta Baisakhi 2021: Jai itxura txukundu Celebs-en inspiratutako jantzi tradizionalekin
- Eguneko Horoskopoa: 2021eko apirilaren 13a
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, erritualak eta jaialdi honen esangura Ez galdu
- Hiru arrantzale hil ziren beldur ziren ontziak Mangaluru kostaldean itsasontziarekin talka egiten zuenean
- Medvedev Monte Carlo Mastersetik atera da koronabirusaren proba positiboa egin ondoren
- Kabira Mobility Hermes 75 abiadura handiko banaketa komertziala Scooter elektrikoa Indian kaleratu da
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan eta hegoaldeko beste izar batzuek nahiak bidali dizkiete zaleei
- Urrezko prezioaren beherakada ez da asko kezkatzen NBFCentzat, bankuek adi egon behar dute
- AGR pasiboak eta azken espektroaren enkanteak eragina izan dezakete telekomunikazioen sektorean
- CSBC Bihar Poliziaren Kondestablea 2021. Azken Emaitza Deklaratua
- Maharashtran 10 toki onenak bisitatzeko apirilean
Sarritan esnea edateko gomendatzen zaigu. Esnea eta jogurtak bezalako esnekiak oso osasuntsuak dira gorputzarentzat. Bitamina, proteina eta mantenugai ugari dute. Hala ere, oso jende gutxik edan dezake edalontzi bat esne egunero. Esnearen zaporeak, usainak edo efektuak esnekia gorrotatzen dute. Jende asko kexatzen da esneak azidotasuna, gastrikoa arazoak, idorreria eragiten duela eta hotza eta eztula okertzen duela.
Galdera nagusia da, esneak eragiten al ditu osasun arazo horiek? Ezagut dezagun ...
Esnearen arrazoiak ...
Errefluxu azidoa: Esneak eragiten dituen urdaileko arazo arruntetako bat azidotasuna da. Esnea urdaila hutsik edaten baduzu, errefluxu azidoa izan dezakezu. Urdaileko azidoaren ekoizpenaren gehikuntza eta hestegorrian urdaileko giharrak ahultzea errefluxuaren arrazoi nagusiak dira. Esneak ere muskuluak erlaxatu eta irekitzen dituen gantz saturatuak ditu. esofagoko beheko esfinterrak (hestegorriko giharrak) errefluxua eragozten du. Zerbait edaten edo jaten duzunean irekitzen da eta gero berriro uzkurtzen da. Solteak badira, azidoak sortzen dira. Afaldu ondoren esnea baduzu, urdaileko hanturak eta bihotzeko erredurak lasaitzen dituela uste da.
Azidotasuna: Errefluxu azidoaz gain, esneak ere garraztasuna eragiten du. Esnearen eta gantz saturatuen izaera azidoak azidotasuna sor dezake. Behi esnea adibidez azidoa da. Hala ere, denek ez dute azidotasuna sufritzen esnea edan ondoren. Esnea urdaila hutsik edaten baduzu, urdaileko arazoak eta buruko mina sor ditzake. Beraz, beti jan zerbait esnearekin horrelako arazoak ekiditeko. Esnea edan ondoren azidotasuna duten pertsonek esneki hau saihestu beharko lukete.
Idorreria: Proteinen intolerantziak idorreria eragin dezake kasu askotan. Digestio-sistemak esnetik proteinak prozesatzeko ezintasunak sarritan idorreria eragiten du. Esnearen intolerantzia izenarekin ere ezagutzen da. Digestio-sistemak ez du behar bezala funtzionatzen esnearen proteinak digeritzeko eta, horrela, hesteetako mugimenduak eten egiten ditu. Heste meharrak poliki funtzionatzen du eta horrek gorotzak gogortzen ditu. Esnea edo beste esnekien ondorioz idorreria jasaten baduzu, bazter itzazu zure dieta zerrendatik. Kaltzioaren eta bitaminen elikagaiak edo medikuak agindutako bitamina osagarriak bezalako alternatibak lagungarriak izan daitezke.
Aknea: Ba al zenekien esnearen aknearen dieta ez dagoela? Aknea sufritzen baduzu, esnea izan daiteke horren arrazoietako bat. Testosterona hormonaren desoreka (gizonezkoetan eta emakumezkoetan), dihidrotestosterona (DHT) aldaketek guruin sebazeoetan aknea haustea eragiten dute. Esneak gorputzeko hantura handitu dezake eta sebo gehiago ere sor dezake. Horrek aknea haustea eragiten du.
Eztula: Esneak eztularekin eztarriko arazoak sor ditzakeela uste da. Esnearen edo esnekien intolerantziak eztula eta flema okerragotu ditzake. Esneak mukia sortzen du; beraz, eztula eta eztarriko mina baduzu, ez edan esnea ondo egon arte.
Esneak osasun arazo horiek guztiak eragiten ditu. Esnearekiko alergia baduzu, saihestu erabat edatea. Esnearen ondorioz beste arazoren bat izan al duzu? Partekatu gurekin.
