Aldi bakoitzean gertatzen da: banana berde mordo bat erosten dugu bakoitza jateko asmoarekin, gero bi aldiz keinu egiten dugu eta denak beltzean daude. Eta banana-ogia maite dugun arren (benetan, bai), gure errepertorioari errezeta batzuk gehitu beharko dizkiogu, asper ez gaitezen. Zorionez, gure fruta gordetzea bezain ugariak dira. Ez dakizu zer egin banana helduekin? Hara, 30 errezeta zure zaporeak inspiratzeko.
LOTUTA: Nola mantendu bananak fresko denbora luzez
Argazkia: Nico Schinco/Estiloa: Erin McDowell1. Txokolatezko Banana Ogia Babka
Okindegiko babka onenak ere apur bat lehor egon daitezke. Bananei esker, hau heze eta gozoa da aldiro.
Lortu errezeta
Argazkia: Liz Andrew/Estiloa: Erin McDowell2. Buruz-Behera Banana-Karamel Ogia
Banana ogia, baina egin dotorea. Onena da, ez duzula karamelu saltsa bat ere egin behar.
Lortu errezeta
Argazkia: Liz Andrew/Estiloa: Erin McDowell3. Gaueko oloa Kakahuete Gurina eta Bananarekin
Ez esan PB eta J-ri, baina agian PB eta B are gehiago gustatuko litzaiguke. Hau prest dago ohetik atera aurretik.
Lortu errezeta
Argazkia: Nico Schinco/Estiloa: Erin McDowell4. Miniaturazko Banoffee Cobblers
Banoffee tarta, britainiar postre tradizionalak, gure gogoko gauza guztiak konbinatzen ditu: karamelu itsutsua, banana leunak, krema harrotua eta graham cracker birrinduak. Gatza.
Lortu errezeta
Lomelino's Pies: Pies, Galettes eta Tarteen ospakizun gozoa5. Banana Tarte Tatin
Zure zartagin fidagarrian labean, hostopil lurrazal kurruskariak banana gurintsu eta itsaskorrak biltzen ditu. Zer izan daiteke txarra?
Lortu errezeta
Laguntza osoa6. Vegan Banana Tarta zaharkitua, anaardo izozte krematsuarekin
Bananak bereziki erabilgarriak dira arrautzarik gabeko pastel vegano hau lotzeko. Utzi mostradorean egun osoan mokadu dezazun.
Lortu errezeta
Lomelino's Pies: Pies, Galettes eta Tarteen ospakizun gozoa7. Banoffee Pie Honeycombarekin
DIY abaraska gaina kurruskaria, gozoa eta karameluaren zaporea du, baina benetan askoz errazagoa da egitea.
Lortu errezeta
Argazkia: Liz Andrew/Estiloa: Erin McDowell8. Gatzatutako Kakahuete Gurina Kopako Smoothie
Hartu errezeta hau gosaltzeko, entrenamendu osteko mokadu gisa edo, arraio, baita postrerako ere. (Aholkua: gorde ultra-helduak diren platanoak izozkailuan, beti prestatuta egon zaitezen smoothie garairako).
Lortu errezeta
Karen Wise/Tiki Twist batekin9. Lono Tiki Cocktaila
Guztiz hornitutako taberna bat beharko duzu honetarako (zhuzhed up piña colada baten modukoa da), baina mutilak merezi du.
Lortu errezeta
Argazkia: Liz Andrew/Estiloa: Erin McDowell10. Paleo Almendra Gurina Blender Muffins
Fruta irabiatua bezala, osagai guztiak irabiagailu batera botatzen dituzu eta purea egiten duzu. Baina magdalen errezeta arruntak ez bezala, ez da irinarik edo irabiatu beharrik - woo!
Lortu errezeta
Erin McDowell11. Smoothie berdea aguakatearekin eta sagarrekin
Sagarra, aguakatea, espinakak eta platanoaren konbinazioak (gehi koko-ura eta ezti pixka bat) gosaltzeko edo mokadu baterako egokia den edari ez-gozoa da.
Lortu errezeta
Yum pixka bat 12. Proteinazko krepeak
Zer ez dauka ale findurik, ez azukre findurik eta irabiagailuan batzen da? Tipo hau.
besteei laguntzeari buruzko aipamenak
Koilara Sardexka Bacon13. Baby Banana Splits plantxan
Psst: Ez duzu banana helduak itxaron beharrik sundae goxo bat egiteko. Planteatzeak beren azukre naturalak ateratzen ditu, nahiz eta oraindik pixka bat berde egon.
Lortu errezeta
Emaidazu labea 14. Kakahuete Gurina Banana Cookieak
Banana-ogia eta kakahuete-gurinaren galletak oso haur goxoa balute, hau izango litzateke. Gainera, 20 minutu besterik ez dituzte behar egiteko.
Sallyren gozogintzaren menpekotasuna 15. Banana Scones Astigar Glazearekin
Scones guztiak arroka bezain lehor eta gogorrak direla sinetsita bazaude, probatu hauek eta birplanteatu. Samurrak dira, hezeak eta ez gaituzte glaze horretan hasi ere egiten.
Zer da Gaby Sukaldatzen 16. Banana Pudding Pie
Badakigu bertan murgildu nahi duzula, baina hozkailuan ordubeteko atsedenaldiak merezi duela agintzen dugu. (Orduan gertatzen da magia.)
Plater Definitua 17. Paleo Protein Txokolate-Chip Banana Ogia Donuts
Koko-irinari esker, haurtxo hauek paleodieta errespetatzen dute eta, zer esanik ez, goxo-goxoak dira. Ez litzaiguke axola dozena bat edo bi.
Erdi Labean Uzta 18. Koko-banana tarta errazena txokolatezko izoztearekin
Geruza bakarreko pastelek baliteke okinen aldeko energia bera ez izatea maila anitzekoek adinako, baina ondo dastatzen dutenean, ez du axola.
Baker minimalista 19. Plantxan Nutella Banana Ogitartekoa
Errezeta hau atzeko poltsikoan duzula, etxeko bazkariak gora begira daude.
Yum pixka bat 20. Kakahuete Gurina Banana Izozkia
Sinetsiko al zeniguke bi osagai baino ez direla eta nahiko osasuntsua dela esango bagenu?
Sallyren gozogintzaren menpekotasuna 21. Hiru osagai Marrubi Banana Popsicles
Apustu oraindik gure 8 urteko bihotzak. Popsicle moldeak erosten ari gara okasiorako.
Asmo handiko sukaldea 22. Banana Ogia Vegan Kanela Rolls
Zure tokiko okindegiak ez dituela hauek menuan apustu egiten dugu. Banana ez da hemen zaporerako bakarrik: erroiluak bigunak eta leunak egiten ditu, gustatzen zaizkigun moduan.
Foodie Crush 23. Banana eta txokolate txip labean txigortua
Beraz, banana ogia egin duzu, eta orain horrekin guztiarekin zer egin behar duzu. Ez begiratu gehiago.
Bi ilarrak eta beren leka 24. Glutenik gabeko Vegan Txokolate Banana Ogia
Inork ez du jakingo glutenik, esnerik eta arrautzarik gabekoa denik. The benetakoa galdera da, gosaria, postrea ala biak al da?
Ondo jokatzen du gurinarekin 25. Txokolate Txip Banana Ogia Bliss Bolak
Gorde energia gordineko ziztada hauen lote bat hozkailuan, 15:00etan beldurgarriak direnean prest egon zaitezen. beherakadak ezinbestean jotzen du.
Koilara Sardexka Bacon 26. Koko Banana Krepeak
Hauek opor tropikal baten zaporea dute, eta ez gaude batere zoratzen. Izan ere, agian ez ginateke inoiz itzuli kutxako nahasketara.
sabeleko gantza erretzeko dieta
Foodie Crush 27. Alemaniako Txokolatezko Banana Ogia
Banana ogiari buruzko albiste ona? Mila milioi modu inguru daude riff egiteko. Bertsio dekadente hau gure zerrendan hurrengoa da.
Asmo handiko sukaldea 28. Banana Ogi Bigun Osasungarriak
Aitorpena: gazta kremazko izoztean izan gintuzten, baina glutenik gabeko faktorea ere ez da txarra.
Cupcake proiektua 29. Banana Cupcakes
Ikas ezazu arau hau: zenbat eta bananak helduagoak izan, orduan eta hobeak izango dira cupcakes. Errezetak espezia batzuk eskatzen ditu, baina banilla-estraktua ere erabil dezakezu eta ondo baino hobeto aterako dira.
Erinek ondo platetua 30. Banana Tabernak
Gosaltzeko, meriendarako, postrerako, bigarren meriendarako aproposa dira, ideia ulertzen duzu.
