Kardiomiopatia hipertrofikoa: sintomak, arrazoiak, tratamendua eta prebentzioa Ikusi lagina Alerta azkarretarako BAIMENA JAKINARAZPENAK Eguneroko alertetarakoBesterik gabe
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, erritualak eta jaialdi honen esangura -
- Hina Khanek kobrezko begi itzal berdea eta ezpain biluzi distiratsuak ditu pauso bakun batzuetan!
- Ugadi eta Baisakhi 2021: Jai itxura txukundu Celebs-en inspiratutako jantzi tradizionalekin
- Eguneko Horoskopoa: 2021eko apirilaren 13a
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, erritualak eta jaialdi honen esangura Ez galdu
- Anirban Lahiri ziur RBC ondarearen aurretik
- Shah Rukh Khanek berrogeialdia egin du Pathan taldeko kideen ondoren, COVID-19rentzat positiboa izan da
- Eskasia ez da arazoa: Osasun Ministerioak estatuak salatzen ditu COVID txertoak 'gaizki kudeatzeagatik'
- Reliance Jio, Airtel, Vi eta BSNL-ren Sarrera Mailako Datu Bono guztien zerrenda
- Kabira Mobility Hermes 75 abiadura handiko banaketa komertziala Scooter elektrikoa Indian kaleratu da
- Urrezko prezioaren beherakada ez da asko kezkatzen NBFCentzat, bankuek adi egon behar dute
- CSBC Bihar Poliziaren Kondestablea 2021. Azken Emaitza Deklaratua
- Maharashtran 10 toki onenak bisitatzeko apirilean
Arropa erostera joaten zara, arropa tona bat probatzen zen, zure neurria zen eta horietako bat ere ez zen egokitzen!
Etsigarria da, ezta? Pisua irabazteak pertsona bat bere buruarekiko kontzientzia izatera sor dezake, eta horrek osasunerako dituen arriskuak ahaztu gabe.
gailurrak bakero zuriekin
Gaur egungo gizartean, argala izatea da joera, nahiko lotsagarria izan daiteke gehiegizko pisua izatea.
Irakurri ere: Ura edan eta pisua galtzen
Gainera, gehiegizko pisua edo gizentasuna izateak osasuneko konplikazio larriak sor ditzake eta beste nahaste batzuk sor ditzake, hala nola artikulazioetako mina, kolesterola, tentsio arteriala, diabetesa, gaixotasun koronarioak, etab
Beraz, oso garrantzitsua da gorputzeko pisu ideala mantentzea, nahiz eta hasieran pisua galtzeko prozesua zaila izan daitekeen.
Pisua irabaztea hainbat arrazoirengatik gerta daiteke, hala nola, dieta txarra, ariketa fisikoa egitea, desoreka hormonala, genetika, etab. Arrazoia edozein dela ere, pisu osasuntsua lortzeko adimena altxatzen badugu, ziur asko ez da oso zaila.
Bizimodu aldaketa batzuk egiteak pisua modu eraginkorrean galtzen lagun dezake. Prozesua etxean bertan has dezakezu!
Irakurri ere: Buruko trikimailuak pisua galtzen hilabetean
Pisua murrizten laguntzen duten osagai natural asko daude. Ba al zenekien egunero 2 hilabetez tomate zukua edateak nabarmen argal zaitzakeela? Bai, posible da!
Probatu etxeko tomate zukuaren errezeta hau aldizka 2 hilabetez, lotu dieta osasuntsua eta ariketa fisikoa egiteko, gorputza moztu eta egokitzeko.
Tomatea Edateko Errezeta
Beharrezkoak diren osagaiak: Tomatea, eztia eta piperbeltza
Antioxidatzaile eta mineralez josia, tomateak pisua murrizten laguntzen duten osagai natural nagusietako bat direla jakina da. Antioxidatzaileekin batera, tomateak C bitamina eta fitonutrienteak ere baditu, gorputzeko gantz-zelulak asko erraz apurtzen laguntzen dutenak.
Gainera, tomateak dituen aminoazidoek gorputzeko metabolismoa areagotu dezakete, eta horrela gantzak askoz ere azkarrago erretzen dira. Piper beltzak gantzak erretzeko propietateak ere baditu.
gaueko krema aknerako joera duen larruazalerako
Edari honek eztia ere badu, hau da, gorputzeko koipeak eta toxinak arazten laguntzen duen beste osagai bat. Edari honek gorputzeko kolesterol maila modu eraginkorrean murriztu dezake ohiko erabilerarekin.
Prestatzeko metodoa
- Hartu 2 tomate heldu, birrindu irabiagailuan zukua lortzeko.
