Besterik gabe
- Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, erritualak eta jaialdi honen esangura
- Hina Khanek kobrezko begi itzal berdea eta ezpain biluzi distiratsuak ditu pauso bakun batzuetan!
- Ugadi eta Baisakhi 2021: Jai itxura txukundu Celebs-en inspiratutako jantzi tradizionalekin
- Eguneko Horoskopoa: 2021eko apirilaren 13a
Ez galdu
- BSNL-k instalazio kargak kentzen ditu epe luzeko banda zabaleko konexioetatik
- IPL 2021: BalleBaazi.com-ek denboraldiari ongietorria eman dio 'Cricket Machao' kanpaina berriarekin
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble auzitegitik COVID-19 dela eta gainditzen du
- Hiru arrantzale hil ziren beldur ziren ontziak Mangaluru kostaldean itsasontziarekin talka egiten zuenean
- Kabira Mobility Hermes 75 abiadura handiko banaketa komertziala Scooter elektrikoa Indian kaleratu da
- Urrezko prezioaren beherakada ez da asko kezkatzen NBFCentzat, bankuek adi egon behar dute
- CSBC Bihar Poliziaren Kondestablea 2021. Azken Emaitza Deklaratua
- Maharashtran 10 toki onenak bisitatzeko apirilean
Pasta errezeta hau zalapartarik gabekoa, azkarra eta egiteko erraza den afaria da. Lan egun osoa igarota ere nekatuta zaudenean, etxean egindako otordu zoragarriaz goza dezakezu. Errezetari buruz gehien gustatzen zaidana da gutxieneko erosketak egitea dela. Beraz, segi eta prestatu sukaldaritza!
Prestaketa Denbora 20 Min Cook Egonaldia 15M Denbora Guztira 35 Min
Errezeta: Pallavi Nigam Sahay
Errezeta mota: Plater nagusia
Zerbitzuak: 2
Osagaiak-
Ogiarekin:
nola egokitu ilea etxean
Oliba olioa - 1 koilarakada
Baratxuri ale, zurituta, fin-fin txikituta - 1
Ogia: ½ kopa
Pastarako:
Spaghetti - 2 edalontzi
Baratxuri ale -1
Piper gorria, fin-fin txikituta - 1
Oilasko bularra, juliana - 1
Oregano adarrak, hostoak soilik - 5
tipula pasta ona da ilearentzat
Parmesano gazta - 1 koilarakada
Oliba olioa - 1 koilarakada
-
- Berotu zartagina su ertainean.
- Gehitu oliba olioa. Bero dagoenean, gehitu ogi apurrak eta baratxuri txikituak.
- Salteatu gorritu arte. Ondu eta xukatu sukaldeko paperean.
- Jarri ura irakiten. Irakiten egon ondoren, ondu eta gehitu pasta.
- Utzi irakiten, egosi arte eta xukatu.
- Berotu zartagina, gehitu oliba olioa, gehitu oilaskoa eta ondu.
- Salteatu oilaskoa egosi arte.
- Bitartean egiaztatu pasta, egina badago, xukatu.
- Xukatu aurretik, gehitu pasta ur gutxi oilaskoari.
- Gehitu baratxuria eta pipermin gorria, salteatu 2 minutuz.
- Orain bota pasta zartaginera.
- Ongailua egokitu.
- Gehitu oregano hostoak eta ondo nahastu.
- Gehitu ogi birrindua eta zerbitzatu.
- Zerbitzatzen du - kopa 1
- Kaloriak - 211
- Gantzak - 6g
- Proteina - 33g
- Karbohidratoak - 21g
- Azukrea - 2g
- Zuntz dietetikoa - 0