Kardiomiopatia hipertrofikoa: sintomak, arrazoiak, tratamendua eta prebentzioa Ikusi lagina Alerta azkarretarako BAIMENA JAKINARAZPENAK Eguneroko alertetarakoBesterik gabe
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, erritualak eta jaialdi honen esangura -
- Hina Khanek kobrezko begi itzal berdea eta ezpain biluzi distiratsuak ditu pauso bakun batzuetan!
- Ugadi eta Baisakhi 2021: Jai itxura txukundu Celebs-en inspiratutako jantzi tradizionalekin
- Eguneko Horoskopoa: 2021eko apirilaren 13a
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, erritualak eta jaialdi honen esangura Ez galdu
- BSNL-k instalazio kargak kentzen ditu epe luzeko banda zabaleko konexioetatik
- Kumbh mela itzuliek COVID-19 pandemia areagotu dezakete: Sanjay Raut
- IPL 2021: BalleBaazi.com-ek denboraldiari ongietorria eman dio 'Cricket Machao' kanpaina berriarekin
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble auzitegitik COVID-19 dela eta gainditzen du
- Kabira Mobility Hermes 75 abiadura handiko banaketa komertziala Scooter elektrikoa Indian kaleratu da
- Urrezko prezioaren beherakada ez da asko kezkatzen NBFCentzat, bankuek adi egon behar dute
- CSBC Bihar Poliziaren Kondestablea 2021. Azken Emaitza Deklaratua
- Maharashtran 10 toki onenak bisitatzeko apirilean
Diabetesa zure janari gogokoenak jatea eragozten duen gaixotasuna da. Horrek ez du esan nahi diabetesa baduzu janari zaporetsurik ezin duzunik izan. Boldsky-en guk zure dastamen paparrei onena ematea eta zure osasuna ere zaindu nahi dugu.
Hori kontutan izanik, gaur egun diabetikoaren errezeta berezia daukagu dal kabila izenarekin ezagutzen dena. Funtsean, Mughlai sukaldaritzaren zati bat da, baina gaixo diabetikoen beharretara egokitzeko prestatuta dago. Dal honetan espezia gutxiago erabiltzeak aukera bikaina bihurtzen du gaixotasun hau pairatzen baduzu.
Beraz, probatu dal kabila eta gaztetu papilak.
Zerbitzuak: 4
Bustitzeko denbora: 4 ordu
Egosteko denbora: 20 minutu
Osagaiak
- Bulegoa dal- 1 kopa
- Kanela- 1 makila
- Ale-3
- Kardamomo- 2
- Chilli gorri lehorra 1 (apurtuta)
- Jengibre-baratxuri pasta- 1tsp
- Tomateak- 2 (txikituta)
- Turmerika hautsa - 1tsp
- Pipermin hautsa- & frac12 tsp
- Martorri hautsa - 2tsp
- Garam masala hautsa- & frac12 tsp
- Limoi zukua- 2tsp
- Kumino haziak - 1tsp
- Gatza- gustu bakoitzaren arabera
- Olioa- 1tsp
- Ura- 2 edalontzi
- Martorri hostoak- 2tbsp (txikituta)
Prozedura
1. Urad dal uretan busti 4 ordu inguru.
2. Horren ondoren, xukatu ura eta presionatu urad dal egosi urarekin eta gatzarekin su ertainean. Itxaron 2 txistu jo arte.
3. Egin ondoren, kendu presio eltzea sutatik eta gorde albo batera.
4. Berotu olioa zartagin batean eta gehitu kanela, ale, kumino haziak, kardamomoa eta frijitu minutu batez.
yoga ariketa urdaileko koipea murrizteko
5. Ondoren, gehitu pipermin gorri lehorra, jengibre-baratxuri pasta eta frijitu 2 minutuz su ertainean.
6. Ondoren, gehitu tomate txikituak, martorri hautsa, kurkuma hautsa, pipermin hauts gorria, garam masala hautsa, gatza eta salteatu 4-5 minutuz.
7. Orain gehitu urad dal egosia eta limoi zukua. Nahastu ondo eta su eztian 5 minutu inguru.
8. Amaitutakoan, itzali sua eta apaindu martorri hosto txikituta.
Del kabila goxoa zerbitzatzeko prest dago. Gozatu dal errezeta oparo hau rotisarekin.
