Kardiomiopatia hipertrofikoa: sintomak, arrazoiak, tratamendua eta prebentzioa Ikusi lagina Alerta azkarretarako BAIMENA JAKINARAZPENAK Eguneroko alertetarakoBesterik gabe
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, erritualak eta jaialdi honen esangura -
- Hina Khanek kobrezko begi itzal berdea eta ezpain biluzi distiratsuak ditu pauso bakun batzuetan!
- Ugadi eta Baisakhi 2021: Jai itxura txukundu Celebs-en inspiratutako jantzi tradizionalekin
- Eguneko Horoskopoa: 2021eko apirilaren 13a
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, erritualak eta jaialdi honen esangura Ez galdu
- Zeelanda Berriko Cricket sariak: Williamsonek Sir Richard Hadlee domina irabazi du laugarren aldiz
- Kabira Mobility Hermes 75 abiadura handiko banaketa komertziala Scooter elektrikoa Indian kaleratu da
- Entrenatzaile amerikarrek ingeles ikastaroak zuzentzen dituzte Indiako hezitzaileentzat
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan eta hegoaldeko beste izar batzuek nahiak bidali dizkiete zaleei
- Urrezko prezioaren beherakada ez da asko kezkatzen NBFCentzat, bankuek adi egon behar dute
- AGR pasiboak eta azken espektroaren enkanteak eragina izan dezakete telekomunikazioen sektorean
- CSBC Bihar Poliziaren Kondestablea 2021. Azken Emaitza Deklaratua
- Maharashtran 10 toki onenak bisitatzeko apirilean
Zitrikoen familia denbora gutxian tona pisu galdu nahi baduzu erabil dezakezun aukerarik onenetariko bat da. Adituek adierazi dutenez, limoiaz gain, karea gozoa da pisua galtzea azkar laguntzen duen hurrengo frutarik onena.
aurpegirako esnea eta limoia
Mosambi oso ezaguna den moduan, egunean bi aldiz edan eta kalean mozteko bi aldiz gozatzeko moduko fruta osasuntsua da. Pisua galtzeaz gain, fruitu mamitsu berde honek deshidratazioa prebenitzen eta tratatzen laguntzen du, immunitatea indartzen du, izterriztasuna tratatzen du eta batez ere digestio sistemarako ona da.
HEMEN DU MOSAMBIK ILEARI ZER ONURAK EMATEN, BEGIRA EGIN
Kilo estra horiek galtzea nahi baduzu Mosambi zukua zure eguneroko dietan gehitu behar da. Eztia gehi diezaiokezu zukuari gozoagoa izan dadin edo, besterik gabe, bere forma naturalean gozatzeko.
Hona hemen mosambi zukuak pisua galtzeko laguntzen dituen modu batzuk. Begiratu:
Gose minak galarazten ditu
Mosambi zukuak gose minak galarazteko gaitasuna du azido zitrikoaren presentzia dela eta. Hori dela eta, gose sentitzen baduzu, mosambi zukua da aukerarik onena zuretzat.
orban beltzak nola kendu
Kaloria gutxiago
Limoiak bezala, mosambik ere kaloria gutxiago du. Mosambi zukuak 50 kaloria edo gutxiago ditu eta horregatik laguntzen du pisua azkar galtzea.
Zuntz dietetiko aberatsa
Mosambi zuku kopa batek zuntz dietetiko ugari du eta horrek oso kementsu sentiarazten zaitu. Hori dela eta, entrenamendu aurretik zuku horren 20 ml kontsumitzen badituzu, ez zara nekatuko.
Oso nutritiboa
Mosambi fruitu mamitsua da. Mantenugaio guztiak mamian bertan daude, eta horrek pisua galtzeko energia gehiago eta elikagai osagarri gehiago ematen ditu.
Toxinak kentzen ditu
Azidoen presentzia dela eta, mosambi zukuak gorputzean nahi ez diren toxina guztiak kentzen laguntzen du eta horrek zure gorputzeko organoek funtzionamendu bikaina izan dezaten eta koipeak modu eraginkorrean erretzen laguntzen dute, horrela pisua galtzen da.
Kolesterol maila
Ba al zenekien, mosambi zukuaren osasunerako onuretako bat gorputzeko kolesterol maila kontrolatzen laguntzen duela da. Kolesterola mantentzen bada, espero baino pisua azkarrago galtzen duzula espero da.
Nola Edan?
Adituek, gainera, goizero ur epelarekin eta eztiarekin nahastutako mosambi zuku baso bat edatea gomendatzen dute beste ezer jan aurretik.
ilea azkarrago eta luzeago hazteko etxeko erremedioak
Erosi Osasun Aseguruen Plan Onenak
