Kardiomiopatia hipertrofikoa: sintomak, arrazoiak, tratamendua eta prebentzioa Ikusi lagina Alerta azkarretarako BAIMENA JAKINARAZPENAK Eguneroko alertetarakoBesterik gabe
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, erritualak eta jaialdi honen esangura -
- Hina Khanek kobrezko begi itzal berdea eta ezpain biluzi distiratsuak ditu pauso bakun batzuetan!
- Ugadi eta Baisakhi 2021: Jai itxura txukundu Celebs-en inspiratutako jantzi tradizionalekin
- Eguneko Horoskopoa: 2021eko apirilaren 13a
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, erritualak eta jaialdi honen esangura Ez galdu
- Vishnu Vishal-ek eta Jwala Gutta-k korapiloa lotuko dute apirilaren 22an: ikusi xehetasunak hemen
- Zeelanda Berriko Cricket sariak: Williamsonek Sir Richard Hadlee domina irabazi du laugarren aldiz
- Kabira Mobility Hermes 75 abiadura handiko banaketa komertziala Scooter elektrikoa Indian kaleratu da
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan eta hegoaldeko beste izar batzuek nahiak bidali dizkiete zaleei
- Urrezko prezioaren beherakada ez da asko kezkatzen NBFCentzat, bankuek adi egon behar dute
- AGR pasiboak eta azken espektroaren enkanteak eragina izan dezakete telekomunikazioen sektorean
- CSBC Bihar Poliziaren Kondestablea 2021. Azken Emaitza Deklaratua
- Maharashtran 10 toki onenak bisitatzeko apirilean
Okra andere hatz izenarekin ere ezagutzen da ingelesez hitz egiten den herrialdeetan. Barazki honen barruan dagoen leka berdea oso onuragarria da gure gorputzaren osasun orokorrerako.
Okra munduko toki askotan hazi eta kontsumitzen da eta oso kontuan hartzen da elikagai balioengatik. Hainbat modutan presta daiteke. Gorputzarako bitamina eta mineral iturri bikaina da.
Hona hemen andreak hatzez bustitako ura edatearen 10 onura harrigarriak:
# 1 Anemia eragozten du
Anemia odolaren gaixotasuna da, funtsean hemoglobina zenbatekoa gorputzetik galtzen zaituena. Okra urak funtsean globulu gorriak sortzen laguntzen du eta, beraz, gorputzean hemoglobina kopurua handitzen laguntzen du. Odol maila horiek mantentzen ere laguntzen du gorputz osasuntsu bat lortzeko.
Zertan datza Dieta Makrobiotikoa?
maitasun istorioa Hollywoodeko zerrendan
# 2 Eztarriko minaren eta eztularen aurkako erremedio naturala
Okra ura oso eraginkorra izan daiteke eztarriko mina eta eztula tratatzeko orduan. Mundu guztiak sentitzen du ondoeza eztarrian mina eta azkura etengabeak daudenean. Okrak min hori murrizten laguntzen duten bakterioen aurkako propietateak ditu. Bere propietate antiseptikoek magia ere egin dezakete!
# 3 Diabetesa eragozten du
Diabetesa erritmo kezkagarrian hazten ari da adin talde desberdinen artean, eta kontrolpean mantentzen ez bada hilgarria izan daiteke. Okra-ren intsulina bezalako propietateek diabetea kontrolatzen eta erregulatzen laguntzen dute. Okra bustitako urak odoleko azukre maila jaisten laguntzen du, hori baita diabetesaren arrazoi nagusietako bat.
# 4 Beherakoa tratatzeko
Beherakoa bizitza arriskuan jartzen duen gaixotasuna izan daiteke denbora luzez tratatzen ez bada. Gorputzetik ur galera handiak eragiten ditu, bat guztiz deshidratatuta utziz. Okrak galdutako ur hori eta gorputzeko beste hainbat mineral berritzen laguntzen du. Beraz, segi edan edalontzi bat sendatu arte!
# 5 Kolesterol maila jaisten du
Okra landareak zuntz disolbagarri asko dauka, kontsumitzen denean gorputzean kolesterol maila jaisten laguntzen duena. Kolesterol maila altuak hainbat gaixotasun kardiobaskular sor ditzake. Okraz bustitako uraren ohiko kontsumoak kolesterol maila jaisten eta zure bihotza modu eraginkorrean babesten lagunduko du.
aguakate-olioaren onurak larruazalerako
# 6 Idorreriari erliebea eskaintzen dio
Sentitu al duzu inoiz idorreriaren mina eta gorputz puztuaren zentzua? Oso nazkagarria, ezta? Beno, okra zure salbamenerako dago. Kolesterola erregulatzen duen zuntz disolbagarri berak ere baldintza hori lasaitzen laguntzen du. Laxante naturala da eta hesteetako mugimenduak arintzen laguntzen duen zuntza dauka.
# 7-k sistema immunologikoa hobetzen laguntzen du
Sistema immunologikoa osorik mantentzea ezinbesteko baldintza da bizitza osasuntsua izateko. Okrak gorputzaren immunitatea indartzen eta hotzeria eta gripea bezalako hainbat gaixotasunen aurka borrokatzen laguntzen du. Zeregin horretan laguntzen duten C bitamina kopuru handiak ditu.
# 8 Larruazalaren osasuna hobetzen du
Larruazalaren osasuna oso garrantzitsua da larruazal distiratsua lortzeko eta larruazalarekin lotutako infekzio asko prebenitzeko. Okra kontsumo erregularrak larruazal osasuntsua duzula ziurtatuko du. Okran aurkitutako antioxidatzaileak oso baliagarriak dira odola arazteko eta zirkulazioa hobetzeko. Aknea eta larruazaleko beste arazoak murrizten ere laguntzen dute.
# 9 Asma erasoa murrizten du
Okrak abantaila handiak ditu eta asma erasoak geldiarazten lagun dezake. Asma erasoak hilgarriak izan daitezke eta edozein unetan abisurik gabe gertatu daitezke. Beti hobe da prebenitzea sendatzea baino. Egunero okra zukua edateak eraso horiek saihesten laguntzen du.
# 10 Hezurrak indartzen ditu
Okra urak hezurra sendotzen laguntzen du. Okran aurkitutako folatoak osasunerako onura handiak eskaintzen dizkie haurdun dauden emakumeei eta ondorengo osasuntsuagoak izateko aukerak handitzen ditu. Hezurraren dentsitatea handitzen laguntzen du eta osteoporosia eta artritisa bezalako hezurrekin lotutako gaixotasunak prebenitzen ditu.
nola kendu begien inguruko zirkulu beltzak
Hauek dira okraz bustitako ura edateak egunean behin besterik ez dakartzan onura ugarietako batzuk! Imajinatu beste onurak ere!
Partekatu artikulu hau!
Artikulu hau irakurtzea gustuko baduzu, ez izan zalantzarik eta partekatu!
15 modu harrigarri ahoko ultzera naturalki nola sendatzeko.
