10 etxeko erremedio eraginkorrak odol presio baxurako (hipotentsioa)

Haurrentzako Izen Onenak

Solairua:

Jaioteguna:

Bidali

Bidali Mezu Elektroniko Bidez Erakutsi Gunean

Besterik gabe

• Duela 7 ordu Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, erritualak eta jaialdi honen esangura
• 
• Duela 8 ordu Hina Khanek kobrezko begi itzal berdea eta ezpain biluzi distiratsuak ditu pauso bakun batzuetan!
• Duela 10 ordu Ugadi eta Baisakhi 2021: Jai itxura txukundu Celebs-en inspiratutako jantzi tradizionalekin
• Duela 13 ordu Eguneko Horoskopoa: 2021eko apirilaren 13a

Ez galdu

• Kirolak Anirban Lahiri ziur RBC ondarearen aurretik
• Albisteak Eskasia ez da arazoa: Osasun Ministerioak estatuak salatzen ditu COVID txertoak 'gaizki kudeatzeagatik'
• Teknologia Reliance Jio, Airtel, Vi eta BSNL-ren Sarrera Mailako Datu Bono guztien zerrenda
• Filmak Vira Sathidar Aka Narayan Kamble auzitegitik COVID-19 dela eta gainditzen du
• Automobilak Kabira Mobility Hermes 75 abiadura handiko banaketa komertziala Scooter elektrikoa Indian kaleratu da
• Finantzak Urrezko prezioaren beherakada ez da asko kezkatzen NBFCentzat, bankuek adi egon behar dute
• Hezkuntza CSBC Bihar Poliziaren Kondestablea 2021. Azken Emaitza Deklaratua
• Bidaia Maharashtran 10 toki onenak bisitatzeko apirilean

Odolaren presioa arterien hormen aurkako odolak duen presioa baino ez da. Presio arterial normala 120/80 mm Hg-koa da (edo 140/90 baino txikiagoa), ezinbestekoa baita odol zirkulazio egokia izateko. Tentsio arteriala 1000 mm Hg sistoliko edo 60 mm Hg diastol azpitik markatuta dagoenean (100/60 mm Hg baino gutxiago), hipertentsio arteriala edo hipotentsioa duzula ulertzen da. Esan nahi du hormen aurkako odolak duen presioa baxua dela gorputzeko ehunei oxigenoa emateko. Egoera hau hipotentsio gisa ezagutzen da termino medikoetan ^[1] .

Hipotentsioak edo hipertentsio arterialak zorabioak sor ditzake, botaka eta zorabioak sor ditzake. Kasu larrietan, hipertentsio arterialak bizitza arriskuan jartzen du. Hipotentsioa gertatuz gero, zure garunak ez du odol hornidura egokirik lortzen eta zorabioa eragiten du. Gaixotasuna hainbat arrazoirengatik sortzen da, hala nola, bihotzeko arazoak, endokrinoak, deshidratazioa eta elikagaien falta dietan, botiketan, odol-galeran edo haurdunaldian. ^{[bi] [3]} .

Ba al zenekien odol-presioa berehala handitzen laguntzen duten zenbait janari eta edari daudela? Onena da ez duzula bilatu behar, zure sukaldean eskuragarri daude.

Ikusi hipertentsio arterialari berehala sendatzen dioten janari eta edari horiek.

Odol-presio baxurako belar eta sukaldeko erremedioak

Ikusi hipotentsioari eta haren sintomei aurre egiteko honako erremedio natural hauek ^{[4] [5] [6] [7] [8] [9] [10]} .

ile mehe luzerako indiar ilea moztea

1. Ura

Tentsio baxuaren lehen erremedioa ura edatea da. Batzuetan, hipertentsio arteriala deshidratazioaren ondorioz sor daiteke. Zure gorputzak fluidoak galdu baditu beroaren, botaka edo gernuaren ondorioz, edan ura eta hidratatu zaitez berehala. Ura duten frutak ere kontsumitu ditzakezu, sandia, laranja, etab.

2. Kafe beltza

Tentsio arteriala baxua dela sentitzen baduzu eta zorabiatuta sentitzen bazara, edan ezazu kopa erdi bat kafe sendo. Kafe ilunak duen kafeinak odol-presioa berehala handitzen laguntzen du.

3. Erremolatxa zukua

Erremolatxa-sustraiaren zuku gordina oso lagungarria da odol-presioa handitzeko. Hartu egunean birritan erremolatxa zuku gordinaren kopa. Jarrai erremedioari gutxienez astebetez etekina lortzeko. Hau da hipertentsio baxua edo hipotentsioa lortzeko etxeko erremediorik onenetako bat.

nola saihestu garauak modu naturalean

4. Granada

Hipotentsioaren aurkako erremedio natural erabilienetako bat, gorri errubio hauek zure odol-presio maila hobetzen lagun dezakete. Odolaren presioa mantentzeko modu desberdinetan kontsumitu dezakezu. Jan fruta moduan edo zuku moduan ere eduki dezakezu.

5. Mahaspasarekin

Potasio ugari dutenak, hipertentsio baxurako irtenbide onenetakoak dira. Beratzen 10-20 mahaspasekin uretan gauean. Mahaspasak jan goizean eta baita bustitako ura edan ere. Jarraitu astebete inguru.

6. Gatza

Hau da hipertentsio baxua edo hipotentsioa lortzeko etxeko erremedio azkarrenetako bat. Sartu dietan gatz edo janari gazi gehiago, odol-presioa handitzen laguntzen baitu. Hartu edalontzi bat ur eta gehitu & frac12 koilaratxo gatza. Edan ezazu egunean bi aldiz, presio baxua etengabe baduzu.

7. Eztia

Hipertentsio arterialaren edo hipotentsioaren aurkako erremedio natural onenetariko bat da. Tentsio baxuaren ondorioz zorabioa sentitzen baduzu, hartu eztia berehalako efektua lortzeko. Nahastu bi koilarakada ezti ur edalontzi batean. Gehitu gatz pixka bat eta edan nahasketa hau.

8. Almendra esnea

Hori kontsumitzeak zure odol-presio baxua handitzen lagun dezake. Omega-3 gantz azidoak bezalako funtsezko gantzak egoteak zure gorputza odoleko azukre oreka berreskuratzen laguntzen du.

ur beroa ona da azidotasunerako

9. Albahaka hostoak

Belar erremedio hau oso eraginkorra da hipertentsio arteriala sendatzeko. Basilak hainbat propietate sendagarri ditu. Birrindu 10-15 albahaka santu hosto. Iragazi hostoen zukua eta nahastu zuku hori ezti koilaratxo batekin. Izan ezazu urdaila hutsean goizean.

10. Erregaliza

Medikuntza tradizionalean hipotentsioa duten pertsonen odol-presioa igotzeko erabiltzen da. Erregaliz erroa mesedegarria da hipotentsioa kudeatzeko. Propietate adaptogenikoak eta antiinflamatorioak ditu.

Oharra: etxeko erremedio hauek erabili eta eguneroko dietan sartu aurretik, kontsultatu medikuari.

1. [1]Kahn, S. A., Demme, R. A. eta Lentz, C. W. (2013). Amish etxeko erremedio tradizionalekin erredura larriak tratatu ondoren hilkortasuna: kasuen txostena, literatura berrikustea eta eztabaida etikoa. Burns, 39 (2), e13-e16.
2. [bi]Nath, S. C. eta Bordoloi, D. N. (1991). Clerodendrum colebrookianum, Indiako ipar-ekialdeko hipertentsioaren tratamendurako erremedio herrikoia. Farmakognosiaren nazioarteko aldizkaria, 29 (2), 127-129.
3. [3]Gorey, J. D., Wahlqvist, M. L. eta Boyce, N. W. (1992). Txinako belar erremedio baten aurkako erreakzioa. Australiako aldizkari medikua, 157 (7), 484-486.
4. [4]RAZAVI, M., NELSON, A. R. eta PICCHI, J. (1960). Anhidrosiarekin eta pultsu aldakorrekin lotutako hipotentsio posturala: Gaiaren txostena eta berrikuspena. Barne medikuntzako artxiboak, 106 (5), 657-662.
5. [5]Tegeler, M. L. eta Baumrucker, S. J. (2008). Gabapentina zainketa aringarrietan hiccup konponezinak lortzeko. American Journal of Hospice and Palliative Medicine®, 25 (1), 52-54.
6. [6]Hansen, S. eta Mecham, N. (2006). Anafilaxia pediatrikoa: erreakzioei aplikatutako arrautzaren aurkako erreakzio alergikoa. Journal of Emergency Nursing, 32 (3), 274-276.
7. [7]Wolff, O. (2000). Etxeko erremedioak: etxean erabiltzeko belar eta homeopatia tratamenduak. SteinerBooks.
8. [8]Cameron, M. (1987) .Tresury of Home Remedies. Prentice Hall Zuzenean.
9. [9]Winslow, L. C. eta Kroll, D. J. (1998). Belarrak sendagai gisa. Barne medikuntzako artxiboak, 158 (20), 2192-2199.
10. [10]Luyckx, V. A., Ballantine, R., Claeys, M., Cuyckens, F., Van den Heuvel, H., Cimanga, R. K., ... & Katz, I. J. (2002). Belar erremedioak lotutako giltzurrunetako gutxiegitasun akutua, Cape aloes-en bigarren mailakoa. Giltzurrunetako gaixotasunen aldizkari amerikarra, 39 (3), e13-1.

Zure Horoskopoa Bihar

Jakin

Bidali Mezu Elektroniko Bidez Erakutsi Gunean