Kardiomiopatia hipertrofikoa: sintomak, arrazoiak, tratamendua eta prebentzioa Ikusi lagina Alerta azkarretarako BAIMENA JAKINARAZPENAK Eguneroko alertetarakoBesterik gabe
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, erritualak eta jaialdi honen esangura -
- Hina Khanek kobrezko begi itzal berdea eta ezpain biluzi distiratsuak ditu pauso bakun batzuetan!
- Ugadi eta Baisakhi 2021: Jai itxura txukundu Celebs-en inspiratutako jantzi tradizionalekin
- Eguneko Horoskopoa: 2021eko apirilaren 13a
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, erritualak eta jaialdi honen esangura Ez galdu
- Vishnu Vishalek eta Jwala Guttak korapiloa lotuko dute apirilaren 22an: Xehetasunak hemen
- Zeelanda Berriko Cricket sariak: Williamsonek Sir Richard Hadlee domina irabazi du laugarren aldiz
- Kabira Mobility Hermes 75 Abiadura Handiko Merkataritza Bidalketa Elektrikoarekin martxan jarri da Indian
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan eta hegoaldeko beste izar batzuek nahiak bidali dizkiete zaleei
- Urrezko prezioaren beherakada ez da asko kezkatzen NBFCentzat, bankuek adi egon behar dute
- AGR pasiboak eta azken espektroaren enkanteak eragina izan dezakete telekomunikazioen sektorean
- CSBC Bihar Poliziaren Kondestablea 2021. Azken Emaitza Deklaratua
- Maharashtran 10 toki onenak bisitatzeko apirilean
Auto-konfiantza haurraren garapen osasuntsuaren zati garrantzitsua da. Haurrei akatsei aurre egiten laguntzen die, saiatu berriro lehen aldiz huts egiten dutenean eta horrek bere gaitasunak eta indarguneak aitortu eta balioesten ditu. Norberarenganako konfiantzak haurrei laguntzen die bizitzan izaten dituzten atzerapausoei, kideen presioari eta bestelako erronkei aurre egiten [1] .
Norberaren buruarengan konfiantza osasuntsua duten haurrak ondo sentitzen dira beren buruarekin eta konfiantzarik ez duten haurrek ez dakite beren buruaz ziur. Ikerketek erakutsi dute autoestimu baxua duten haurrek antsietatea eta depresioa izateko arrisku handiagoa dutela [bi] , [3] .
Haurrek beren buruarengan konfiantza dutenean, egiten dutenaz harro sentitzen dira, positiboak sentitzen dira eta beren buruarengan sinesten dute. Haur bakoitza desberdina da eta haur batzuek beren buruarengan konfiantza erraz sortzen duten bitartean, batzuek gurasoei laguntza pixka bat eskatzen diete beren buruarengan konfiantza izateko.
Hona hemen zenbait aholku gurasoek haurraren buruarenganako konfiantza nola eraiki dezaketen, haurrak dituen erronkei aurre egin ahal izateko.
1. Hitz egin positiboki
Hutsegiteek sentimendu negatiboak sor ditzakete eta horrek haurrari bere buruaren balioaz zalantza izatea eragin dezake eta horrek konfiantza jaitsi dezake. Beraz, garrantzitsua da gurasoek seme-alabei onarpena irakastea eta ulertaraztea porrotak bizitzaren zati direla eta esperientzia hori erabil dezaketela hurrengoan ikasteko, hazteko eta hobeto egiteko. Gurasoek seme-alabei baieztapen positiboak irakatsi behar dizkiete, pentsamoldea aldatzen lagun dezakeelako [4] .
2. Erakutsi baldintzarik gabeko maitasuna
Auto-konfiantza maitatua eta segurua sentitzetik dator. Haurrari baldintzarik gabeko maitasuna erakusteak berotasuna, segurtasuna eta kidetasuna sentiaraziko dizkio bere buruarekin ondo sentiarazteko. Maitatu zure seme-alabak akatsak edo erabaki txarrak hartu arren eta saihestu kritikatzea [5] .
3. Izan eredu ona
Haurrak etengabe ohartzen dira gurasoek nola bizi duten bizitza eta nola aurre egiten dieten eta arrakasta lortzen duten. Gurasoek zereginak konfiantza handiz egiten dituztenean eta ondo egindako lanaz harro sentitzen direnean, haurrek ikusten dute eta horrek ere bera egiten irakasten die [6] .
4. Ahaleginak goraipatu
Gora ezazu zure haurraren ahalegina, aurrerapena eta jarrera egiten duten edozein gauzatan, emaitza onean soilik goraipatzen jarri beharrean. Adibidez, zure seme-alabak musika tresna berri bat ikasten edo proiektu batean lanean ari bada, eskertu ezazu. Goretsi zure seme-alabei gauzak ahalegintzeagatik, horrek bultzada emango baitie eta beren buruarenganako konfiantza sortzen lagunduko du [7] .
gurinaren ordezkoa pastelean
5. Animatu gauza berriak ikastera
Gurasoek beren seme-alabak gauza berriak bilatzera bultzatu behar dituzte, dantza klasean sartzea edo eskolan futbol taldeko kide izatea. Esan gauza berriak probatzerakoan ausartak direla eta horretan gailendu daitezkeela. Gauza berriak ikasteko zure haurraren konfiantza sortzen lagunduko dizu.
6. Ez alderatu zure seme-alabak besteekin
Saihestu seme-alabak beren kideekin alderatzea, horrek estres maila areagotuko baitu. Haurrek gurasoei gustatu nahi diete une oro eta horretarako gai ez direnean, horrek zure haurraren konfiantza jaitsi dezake eta denak bera baino hobea dela sinesten hasi.
7. Ez kritikatu haien jarduna
Haurraren ahalegina kritikatzeak saiatuko da berriro saiatzera. Eman proposamenak eta motibatu hurrengoan nola egin dezaketen hobeto. Haurrei egindako akatsengatik kritikatzen direnean, beren buruarekiko konfiantza kaltetzen du. Gainera, zure seme-alabak haserretu egingo zarelako kezkatzen duelako huts egitearen beldur bada, horrek berriro saiatzea eragotz dezake. Beraz, saihestu kritika gogorrak eta hitz egin zure haurrari modu atseginean [8] .
8. Eman zure haurrari erantzukizuna
Eman zure haurrari zenbait ardura, adinaren arabera egokiak direnak. Adibidez, etxeko lanak egin, lorpen sentimendua emango baitu. Eskertu eta goraipatu ondo egiten ari diren lanetan egindako ahalegina eta esan egun bakoitzean hobera egingo dutela. Horrek bide luzea egin dezake konfiantza eta erresilientzia lortzeko.
9. Erreparatu haien indarguneei
Erreparatu zure seme-alabei gustatzen zaienari eta ziurtatu hori egiteko gai direla. Fokatu bere indarguneak zerbait egitea maite dutenean, horrek bere buruarekin ondo sentitzea eta konfiantza lortzea lortuko baitu bere buruarekin eta beren gaitasunekin.
10. Utzi zure haurrari huts egiten
Berezkoa da gurasoek seme-alabak porrotetik babestu nahi izatea, baina saiakuntza eta akatsak pasatzeak zure seme-alabei ikasten eta hazten lagunduko die. Haurrek zerbaitetan huts egin badute, motibatu hurrengoan ahalegin handiagoa egitera. Irakatsi atzerapauso guztiak hazteko eta hobetzeko aukera bihurtzen.
11. Helburuak ezarri
Helburu errealistak finkatzea eta lortzea, txikiak edo handiak izateak indartsu eta gai izan daitezen. Gurasoek seme-alabei ametsak helburu bihurtzen lagundu behar diete, bete nahi dituzten gauzak idaztera bultzatuko dituzte eta beraien helburuak lortzeko beharrezkoak diren trebetasunak ikasten lagunduko diete.
Ohiko galderarik ohikoenak
G. Zerk eragiten du autoestimu baxua haurrarengan?
evion 400 mg onurak ilearentzat
TO. Haurtzaroan zoriontsu ez izatea gurasoek edo irakasleek egindako kritika gogorrengatik, errendimendu akademiko eskasa eta bizitzako gertakari estresagarriak dira haurren autoestimu baxuaren arrazoietako batzuk.
G. Zein dira autoestimu baxuaren zantzuak haurrarengan?
TO. Bere buruari buruzko irudi negatiboa izatea, konfiantzarik ez izatea, bakarti eta isolatuta sentitzea eta gauza berriak probatzea saihestea dira autoestimu baxuaren zantzuak.
G. Nola egin dezaket nire haurra positiboagoa?
TO. Animatu zure seme-alabak eta aitortu haien lorpenak, izan eredu bat, utzi zure seme-alabak pertsona positiboez inguratuta eta moralak eta baloreak irakatsi.
