13 GILTZURRUNETAKO INFEKZIOARENTZAKO ETXEKO ERREMEDIOAK (PIELONEFRITISA): SAGARRETATIK EPSOM GATZ BAINURAINO - PAMPEREDPEOPLENY.COM

Alerta azkarretarako harpidetu orain

Kardiomiopatia hipertrofikoa: sintomak, arrazoiak, tratamendua eta prebentzioa Ikusi lagina Alerta azkarretarako BAIMENA JAKINARAZPENAK Eguneroko alertetarako

Besterik gabe

Duela 5 ordu Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, erritualak eta jaialdi honen esangura
Duela 6 ordu Hina Khanek kobrezko begi itzal berdea eta ezpain biluzi distiratsuak ditu pauso bakun batzuetan!
Duela 8 ordu Ugadi eta Baisakhi 2021: Jai itxura txukundu Celebs-en inspiratutako jantzi tradizionalekin
Duela 11 ordu Eguneko Horoskopoa: 2021eko apirilaren 13a

Ikusi behar

Ez galdu

Etxea Osasuna Ongizatea Ongizatea oi-Amritha K By Amritha K. 2020ko uztailaren 27an| Egilea: Sneha Krishnan

Giltzurrunak gorputzeko organo funtsezkoenetakoak dira. Babarrun itxurako organo hauek hondakinak iragazteaz eta odoletik toxinak botatzeaz, gernua sortzeaz eta gorputzeko fluido maila mantentzeaz arduratzen dira.

Giltzurrunetako edo giltzurrunetako infekzioa pielonefritis ere deitua da giltzurrunetako gutxiegitasunaren arrazoi nagusietako bat. Giltzurrunak huts egiten duenean, gorputzaren funtzionamendu osoa gelditu egiten da. Hori dela eta, giltzurrunetako infekzioen tratamendu egokia lortzea funtsezkoa da giltzurrunetako gutxiegitasuna prebenitzeko eta osasuntsu mantentzeko [1] .

Orduan, zerk eragiten du giltzurrunetako infekzioa? Normalean hesteetan aurkitzen diren bakterioak dira, giltzurrunetan infekzioa eragiten dutenak [bi] . Bakterioak gernu-bidetik sartzen dira eta ondoren maskuria eta giltzurrunak kutsatzen dituzte. Giltzurrunetako infekzio baten sintomak infekzioa gertatu eta bi egunetara agertu ohi dira eta zure adinaren arabera alda daitezke.

The sintoma arruntak sabelaldeko, bizkarreko, gurinetako, goragalea edo gorakoa mina, gernu egin behar duzun sentsazioa, usain txarra edo hodei gernua, hotzikarak eta sukarra. Garaiz tratatzen ez bada, giltzurrunetako infekzioak giltzurrunetako porrota (sepsia) ekarriko du denbora tarte batean. Hori dela eta, giltzurrunetako infekzioa prebenitzeko eta kudeatzeko tratamendu egokia lortzea funtsezkoa da [3] .

Giltzurrunetako infekzioen lehen tratamendua diren antibiotikoak ez ezik, etxeko zenbait erremedio eraginkor daude. Etxeko erremedioen alderik onena bigarren mailako efektuak ez izatea da [4] [5] . Hemen duzu giltzurrunetako infekzioen agerpena kudeatzen eta prebenitzen laguntzen duten etxeko erremedio onenen zerrenda.

1. Baratxuria

Baratxuria gernua gatza eta gainerako hondakinak gernuan garbituz laguntzen duten etxeko erremediorik eraginkorrenetako bat da. Baratxuriak giltzurrunetako gaixotasunak urruntzen laguntzen duten propietate diuretikoak ditu [6] . Baratxuria zure dietan sartzeak giltzurrunetako infekzioaren sintomak arintzen laguntzen du. Baratxuriak antiinflamatorioen, bakterioen aurkako eta onddoen aurkako propietateetan aberatsa den alizina dauka. [7] .

Nola erabili : Baratxuria gehi diezaiekezu eguneroko jakiei edo egunero 2-3 baratxuri ale kontsumitu.

2. Turmerika

Turmerika giltzurrunetako infekzioak tratatzeko beste erremedio eraginkorra da, espeziak berreskurapen prozesua azkartzen laguntzen baitu. Sneha doktoreak gaineratu duenez, kurmerak curcumina izeneko osagaia du, izaera antifungikoa duena eta giltzurruneko infekzioak eragiten dituzten mikrobioen hazkundea inhibitzen laguntzen duena. Gainera, kurkuma konponbideak bakterioen edo mikrobioen hazkundea geldiarazten laguntzen du [8] [9] .

Nola erabili : Turmerika gehi diezaiekezu eguneroko jakiei.

Kontuz : Turmerika gehiegi giltzurrunetako harriak izateko arriskua handitu daiteke.

3. Jengibrea

Jengibreak giltzurrunetako infekzioak modu natural eta eraginkorrean tratatzen laguntzen du. Belarrek bakterioen aurkako propietateak dituzten gingerolak ditu. Horrek giltzurrunetako bakterioen hazkundea geldiarazten laguntzen du [10] .

bi lagun onenen aipamenak

Nola : Jengibre te katilu bat edan dezakezu egunero edo jengibre zatiak mastekatu.

Kontuz : Ez kontsumitu egunean 4 gramo jengibre baino gehiago, edozein modutan. Bihotzeko gaixotasunak, diabetesa eta behazun harriak dituzten pertsonek jengibrea kontsumitzeari utzi beharko diote.

4. Aranbo zukua

Aranbo zukua giltzurrunetako eta gernu bideetako infekzio mota guztiak tratatzeko erremedio bikaina da [hamaika] . Gernu-traktuko infekzioak lortzeko, kanabera zukuak maskuriaren hormetako bakteriak hazten saihesten eta giltzurrunen aurkako erasoa ekiditen laguntzen du.

Nola erabili : Egunero bi baso aranbo zuku edatea.

Kontuz : Aranbo zukua kontsumitu dezakezu azukre erantsirik gabe, gozotu batek aranbo zukuaren onurak gutxitu eta bestelako osasun arazoak sor ditzake.

5. Perrexil zukua

Perrexil zukua giltzurrunetako infekzioa tratatzeko erremedio eraginkorra dela ezagutzen da. Perrexila A, B, C, sodioa, potasioa, tiamina, kobrea eta riboflavina bitaminak bezalako mantenugaien iturri izugarria da eta, beraz, giltzurrunetako gaixotasunak prebenitzen laguntzen du. [12] [13] .

Nola erabili : Hartu perrexil lehorra edo ebaki berria, egosi bost minutuz uretan eta iragazi. Hoztu edaria kontsumitu aurretik. Limoi zukua eta eztia gehi ditzakezu.

6. Sagar zukua

Sagarren azido kopuru altuak giltzurrunek gernuaren azidotasuna mantentzen lagun dezakete, bakterioen hazkuntza gehiago ekidinez. Gainera, hanturaren aurkako propietateak, infekzioaren ondoren giltzurrunak sendatzen laguntzeko onuragarriak izan daitezkeenak, gainera, bonus bat da.

Nola erabili : Egunero 1-2 sagar kontsumitu edo egunero bi edalontzi sagar zuku edan.

7. Ura

Giltzurrunetako infekzioa jasaten baduzu, funtsezkoa da hidratatuta egotea. Urak giltzurrunetatik gernu-giltzetatik toxinak, hondakinak, agente infekziosoak eta abar kentzen laguntzen du gernuaren bidez gernu moduan. [14] . Horrek infekzioa azkarrago ezabatzen laguntzen du eta giltzurrunetako infekzioak sor ditzaketen ITUak ere prebenitzen ditu [hamabost] .

Nola : Edan gutxienez zortzi edalontzi ur / fluido egunero.

8. Belar Te

Belar tea giltzurrunetako infekzioak tratatzeko erremedio harrigarria dela ezagutzen da. Chamomile tea, hibiscus tea, tea berdea, etab. Bezalako edariek ere giltzurrunetako hainbat gaixotasun urrun mantentzen laguntzen dute. [16] .

Nola erabili : Tea egunean bi aldiz edatea gomendatzen da emaitza hobeak lortzeko. Hau da giltzurrunetako infekzioa prebenitzeko erremedio natural onenetarikoa.

9. Sagar Ozpina

sagardo ozpina giltzurrunetako infekzioak kudea ditzakeen azido malikoa eta bakterioen aurkako propietateak ditu. Gainera, gernu maskuria infekzioa giltzurrunetara hedatzea eragozten du eta bizkor sendatzen da. Etxeko erremedio hau giltzurrunetako lesio oxidatiboak prebenitzeko ere onuragarria da [17] [18] .

nola kentzeko bum markak

Nola erabili : Nahastu 2 koilarakada ozpin ur edalontzi batekin aldiro mina baretu arte. Sagar sagardo ozpina eztiarekin nahastu dezakezu, bi koilarakada sagar sagardo eta eztia berdin gehitu eta ondo nahastu.

Kontuz : Sagar ozpina gehiegi izateak hortzetako esmalteak ahultzea, azido errefluxua eta goragaleak sor ditzake.

10. Aloe Vera

Aloe vera giltzurrunetako infekzioa eta giltzurrunetako gaixotasunak prebenitzeko erabil daiteke. Aloe vera-k gorputzeko toxinak, hondakinak, agente infekziosoak eta bestelako partikulak botatzen laguntzen du [19] .

Nola erabili : Aloe vera zukua edan dezakezu egunero giltzurrunetako infekzioetarako. Zukua egiteko, kendu azal berde guztia eta moztu hazbeteko kubotan. Gehitu bost kuboak nahastailera eta bi edalontzi ur nahastu arte aloe kristala guztiz sartu arte. Limoi zukua gehi dezakezu zaporea lortzeko.

Kontuz : Aloe gelak normalean gomendatzen duen moduan segurua den arren, aloe latexaren ahozko etengabeko erabilerak giltzurrunetako kalteak sor ditzake eta hilgarria izan daiteke.

11. Gozogintza

Soda gozogarriak giltzurruneko bikarbonatoaren maila handitzen laguntzen du eta, beraz, giltzurrunen funtzioa erlaxatzen eta sustatzen laguntzen du. Sneha doktoreak gaineratu duenez, bicarbonatatuak giltzurrunak desintoxikatzen lagun dezake, hobeto iragazten lagunduz [hogei] .

Nola erabili : Gehitu labeko soda erdi edo koilarakada bat kopa 1 uretan. Edan irtenbide hori egunean zehar.

Kontuz : Soda labean gehiegi kontsumitzeak krisiak, deshidratazioa eta giltzurrunetako gutxiegitasuna ekar ditzake.

12. C bitamina ugari duten elikagaiak

C bitamina handitzeak gorputzeko azido maila orekatzen laguntzen du. Giltzurrunetako infekzioa modu naturalean tratatzen laguntzen duen irtenbide onuragarria da. C bitaminak bakterioen hazkundea geldiarazten ere laguntzen du. Giltzurrunetako infekzioa prebenitzeko C bitaminan aberatsak diren laranja eta bestelako zitrikoak jatea gomendatzen da. Giltzurrunetako infekzioagatik ezagutzen den erremediorik onenetarikoa da [hogeita bat] .

Nola erabili : C bitamina osagarriak edo C bitaminan aberatsak diren janariak har ditzakezu, hala nola brokolia, bruselazko kimuak, azalorea, piper berdea eta gorria, espinakak, aza, patata goxoa eta tomatea.

13. Epsom gatza

Epsom gatzek giltzurrunetako infekzioek eragindako mina arintzen lagun dezakete. Epsom gatz bainuak zure gorputza desintoxikatzen du eta hondakinak edo bakterioak kentzen lagun dezake, zure giltzurrunen egoera are gehiago hobetuz. Epsom gatzaren magnesio maila altuak infekzioa arintzen eta lasaitzen laguntzen du [22] [2. 3] .

Nola erabili : Bainurako, gehitu 1-2 katilu Epsom gatzarekin ur epelez edo beroz betetako tamaina estandarreko bainuontzi batera eta erlaxatu bertan 15-30 minutuz.

Zer dira giltzurrunetako infekzioa tratatzen laguntzen duten beste neurri batzuk?

Belar, espezia eta frutez gain, giltzurrunetako infekzioa tratatzen lagun dezaketen beste neurri batzuk ere badaude. Hala ere, neurri gehigarriak dira giltzurrunetako infekzioen lehen tratamenduaz gain. Aspirina ez duten mina arintzeko erabil ditzakezu ondoeza arintzeko.

nola gutxitu besoetako gantzetatik

Beroa aplikatuz : Bero-terapiak giltzurruneko infekzioek eragindako mina arintzen lagun dezake. Jarri berogailu bat edo ur beroa botila kaltetutako eremuan eta mantendu piztuta 15-20 minutu inguru aldi bakoitzean [24] .

Dieta egokia mantentzea : Dieta murriztua jarraitu behar duzu giltzurrunetako infekzioa jasaten baduzu. Glukosan edo azukrean aberatsa den dieta ez kontsumitzea gomendatzen da. Arrazoia izateak, azukreak bakterioak garatu ditzake. Gailetak, pastelak, bonboiak, alkohola eta edari aireak bezalako jakiak ekidin behar dituzu [25] .

Probiotikoak kontsumitu : Probiotikoak funtsezkoak dira giltzurrunetako infekzioen kudeaketan. Zure gorputzaren bakteria osasuntsuak kontrolpean mantentzen laguntzen dute eta giltzurrunak hondakin materialak prozesatzen laguntzen dute. Kefirra, jogurtak, txukrutak eta abar bezalako probiotikoak kontsumitzeak infekzioak sendatzearen eraginkortasuna ere hobe dezake. [26] .

Higiene egokia mantentzea : Giltzurruneko infekzioak tratatzeko higiene egokia behar da. Honek giltzurruneko, maskuriko eta uretrako hainbat infekzio mantenduko ditu. Infekzioa duten pazienteek higiene egokia mantendu beharko lukete bakterio kaltegarriak gorputzeko beste ataletara hedatzea ekiditeko [27] .

Maiz pixa egitea : Maiz pixa egiteak gorputzeko bakteria kaltegarriak, erradikal askeak eta birusak gernuaren bidez kentzen laguntzen du. Horrek giltzurrunetako harriak eta beste giltzurrunetako gaixotasunak ere kentzen laguntzen du. Maiz pixa egiteko, aldizka urarekin eta fluidoekin hidratatuta egon beharko duzu [28] [29] .

Ohar : Hala ere, ez ezazu zeure burua behartu pixa egitera.

Giltzurrunetako infekzioa saihestu beharreko elikagaiak eta ohiturak

Saihestu alkohola eta kafea, kafeinak giltzurrunetatik lan gehiago egin beharko luke eta infekzioek sendatzeko prozesua oztopatu dezakete. [30] .
Saihestu barruko arropa sintetikoa edo arropa estua ez erabiltzea.
Zitriko zukuak eta sodak giltzurrunetako infekzio sintomak larriagotu ditzakete.
Esnea, ale osoa, fruitu lehorrak, bonboiak, babarrunak, ilarrak, dilistak eta organoen haragiak bezalako fosforo ugari duten jakiak saihestu behar dira infekzioa sendatu arte.

Noiz Ikusi Medikua

Gernu odoltsua aurkitzen baduzu edo giltzurrunetako infekzioa mina eta bestelako sintomak direla eta susmatzen baduzu, kontsultatu berehala medikuari.

Azken ohar batean ...

Giltzurrunetako infekzioak osasun arreta eta zainketa egokia behar duten osasun egoera larriak dira. Gogoan izan aipatutako etxeko erremedioak tratamendu osagarri gisa erabil daitezkeela beste sintoma batzuk arintzen laguntzeko, baina ziurtatu zure medikuari galdetu diezula horiek erabili aurretik konplikazioak ekiditeko.

Galdera arruntak

G. Giltzurrunetako infekzioak bere kabuz al daitezke?

NORI: Ez. Sintomak agertu bezain laster medikuarekin kontsultatu behar duzu.

G. Zein da giltzurrunak garbitzeko edaririk onena?

NORI: Erremolatxa, sandia, limoi, cranberry, kalabaza eta jengibrearekin egindako zukua ona da giltzurrunetako toxinak botatzeko.

G. Zer egin dezakezu giltzurrunetako mina arintzeko?

NORI: Modurik errazenak hauek dira: beroa aplikatzea, mina arintzea eta ur asko edatea.

G. Zer jan behar dut giltzurrunetako infekzioa izanez gero?

NORI: Giltzurrunetako gaixotasuna duten pertsonentzako elikagai onenetariko batzuk azalorea, ahabiak, lupia, mahats gorria, baratxuria, oliba olioa, arrautza zuringoak eta abar dira.

G. Nola garbitu ditzaket giltzurrunak modu naturalean?

NORI: Ur asko edatea, giltzurrunetako osasuna onartzen duten jakiak, giltzurrunak garbitzeko teak eta elikagai solidarioak.

Etxeko erremedioak aurpegian garauak markak egiteko

G. Zer ez zenuke jan behar giltzurrunetako infekzio batekin?

TO : Lehen aipatu bezala, saihestu kontserbak, esnekiak, sosa, zuku zitrikoak, kafeina, etab.

G. Zein da giltzurrunetako infekzioetarako sendagai onena?

NORI: Giltzurrunetako infekzioetarako erabili ohi diren antibiotikoak ciprofloxacin edo co-amoxiclav dira. Trimetoprim ere batzuetan erabiltzen da. Parazetamola bezalako analgesiek mina arindu eta giltzurrunetako infekzioek eragindako tenperatura altua murriztu dezakete.

G. Non egiten du min giltzurrunetako infekzioa izateak?

NORI: Mina eta ondoeza alboan, bizkarrean edo genitalen inguruan.

G. Zenbat irauten dute giltzurrunetako infekzioek?

NORI: Kasu arinetan, hobeto sentitzen hasiko zara lehenengo 1 edo 2 egunetan. Zenbait egun igaro daitezke infekzio larriagoa izanez gero.

G. Zer da giltzurrunetako infekzio larria?

NORI: Pielonefritis akutua giltzurrunetako infekzio bat-batekoa eta larria da. Giltzurrunak puztu eta betirako kaltetu ditzake.

G. Nola lortu nuen giltzurrunetako infekzioa?

NORI: Zure gernua gorputzetik gernua eramaten duen hoditik sartzen diren bakteriak ugaritu eta giltzurrunetara joan daitezke. Horretaz gain, zure gorputzeko beste zenbait ataletako infekzio batek eragindako bakterioak zure odol-zirkulazioan zehar giltzurrunetara hedatu daitezke, infekzioa sortuz.

G. Ezin al duzu giltzurrunetako infekzioa kendu antibiotikorik gabe?

NORI: Giltzurruneko infekzio arinak ur asko edanda eta etxeko erremedioak probatuz kudeatu daitezke.

G. Noiz joan behar duzu ospitalera giltzurrunetako infekzio bat izateko?

NORI: Sukarra eta sabel iraunkorra baduzu, bizkarreko behekoa edo genital mina baduzu edo zure ohiko gernu-eredua aldatzen duzula ikusi beharko zenuke.

G. Zein da mingarria giltzurrunetako infekzioa?

NORI: Nahiko mingarria izan daiteke eta eguneroko jarduerak egitera mugatzen zaitu

G. Jogurta ona al da giltzurrunetako infekzioetarako?

NORI: Bai.

Sneha KrishnanMedikuntza orokorraMBBS Gehiago jakin