Kardiomiopatia hipertrofikoa: sintomak, arrazoiak, tratamendua eta prebentzioa Ikusi lagina Alerta azkarretarako BAIMENA JAKINARAZPENAK Eguneroko alertetarakoBesterik gabe
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, erritualak eta jaialdi honen esangura -
- Hina Khanek kobrezko begi itzal berdea eta ezpain biluzi distiratsuak ditu pauso bakun batzuetan!
- Ugadi eta Baisakhi 2021: Jai itxura txukundu Celebs-en inspiratutako jantzi tradizionalekin
- Eguneko Horoskopoa: 2021eko apirilaren 13a
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, erritualak eta jaialdi honen esangura Ez galdu
- BSNL-k instalazio kargak kentzen ditu epe luzeko banda zabaleko konexioetatik
- Kumbh mela itzuliek COVID-19 pandemia areagotu dezakete: Sanjay Raut
- IPL 2021: BalleBaazi.com-ek denboraldiari ongietorria eman dio 'Cricket Machao' kanpaina berriarekin
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble auzitegitik COVID-19 dela eta gainditzen du
- Kabira Mobility Hermes 75 abiadura handiko banaketa komertziala Scooter elektrikoa Indian kaleratu da
- Urrezko prezioaren beherakada ez da asko kezkatzen NBFCentzat, bankuek adi egon behar dute
- CSBC Bihar Poliziaren Kondestablea 2021. Azken Emaitza Deklaratua
- Maharashtran 10 toki onenak bisitatzeko apirilean
Sexu egoera fisikoak bikotekidearekin ohean zenbat denbora iraun dezakeen jakingo du. Gorputzak hainbat motatako aldaketak izaten ditu adinarekin eta hala gertatzen da norberaren sexu-indarrarekin. Gizonek zutitzearen disfuntzioa izan dezakete, emakumeek batzuetan baginako lehortasuna behatu dezakete eta horregatik sexu-bizitza askotan kaltetzen da.
Sexu bizitza inaktiboak edo ohean errendimendu eskasak autoestimu txikiagoa ekar dezake. Zuk eta zure bikoteak fisikoki inaktiboak bazarete eta ohean errendimendu onik emateko gai ez bazara, une egokia da zure sexu egoera fisikoa indartzeko.
Ez da kezkatu behar, arazoak dituzten bikoteek bizimodu osasuntsua jarrai dezakete, sexu egoera fisikoa areagotzeko edari onenetako batzuk sartuz. Edari hauek ziur asko zure sexu-indarra areagotuko dute eta sexu-bizitza hobea izan dezakete.
Hemen duzu 15 edari onenen zerrenda, zure sexu egoera fisikoa modu naturalean areagotzen lagunduko dizutenak, begiratu bat.
1. Aloe Vera zukua
Ikerketek erakutsi dute aloe vera zukuak testosterona ekoizteko gaitasuna duela, eta horrek libidinaren indarra eta gizonezkoen energia sexual handia handituko ditu. Aloe vera zukua zure osasunerako onak diren mantenugaiez osatuta dago eta, aldi berean, zure gorputza ere indartzen laguntzen dute.
2. Sandia zukua
Sandiak L-citrulline izeneko aminoazidoetan aberatsak dira, zure muntaketa indartzeko ahalmena duena. Sandia zukuak odol-fluxua hobetzen du muntaketa indartzen laguntzen duen eremu genitalera.
3. Sagar zukua
Sagarrak fruta zoragarria dira, zure sexu-indarra areagotzen dutela jakina baita quercetina izeneko flavonoide antioxidatzailearen maila altuak direla eta. Sagar zukua egunero edateak ohean denbora gehiago igarotzen lagunduko dizu.
4. Jengibre zukua
Gehitu espezia gehigarri hori zure bizitzan jengibre zukua zure dietan sartuz. Jengibre zukuak arterien osasuna hobetzen du eta gorputzeko odol fluxua handitzen du. Sexu inpotentzia eta eiakulazio goiztiarra ere sendatzen ditu, horrela zure sexu errendimendua hobetuz.
5. Esnea eztiarekin
Eztia edulkoratzaile naturala da, zure sexu egoera fisikoa areagotzen laguntzen duena. Eztiarekin esnearekin batera, sexu bidezko etengabea mantentzen lagunduko du eta abantaila handienak emango dizkizu, esneak berehalako energia ematen duten beharrezko mantenugaiak baititu.
6. Platano Astindu
Bananak oso eraginkorrak dira zure energia sexuala eta libidoa hobetzeko bromelina izenarekin ezagutzen den entzima baten ondorioz. Platanoa bitamina eta mineral osagarriez osatuta dago, indar eta energia asko ematen baitute eta sexu hormonak sortzen laguntzen dute.
7. Granada zukua
Granadak odol zirkulazioa hobetzen duten eta zutitzearen disfuntzioa tratatzen duten antioxidatzaile ugari dute. Granada zuku baso batek zure sexu egoera fisikoa modu naturalean areagotuko luke.
8. Kafea
Jakina denez, kafeak libido helize naturala du eta bertako kafeina edukiak energia eta erresistentzia sexuala eskaintzen ditu. Gozatu eguneroko kafe kopa eragozpenik gabeko sexu ekintzetara.
9. Erremolatxa zukua
Erremolatxek nitrato ugari dute, eta horrek oxido nitrikoaren maila handitzen du gorputzean, eta horrek basodilatazioa eragiten du, gizonezkoen sexu funtzioa hobetzen laguntzen duena.
10. Espinakak zukua
Espinakak arginina eduki handia du eta kontsumitzen denean oxido nitriko bihurtzen da, zure sexu egoera fisikoa modu naturalean handitzen laguntzen duena.
11. Aguakatearen zukua
Aguakateak azido folikoan eta B6 bitaminan ugari dira. B6 bitaminak hormonak egonkortzen ditu eta azido folikoak gorputza energiarekin ponpatzen du.
12. Chia Haziaren Ura
Chia haziak gorputzari energia ematen dioten proteina, zuntz eta koipe osasuntsuez osatuta daude. Chia hazien ura edateak fisikoki aktibo mantenduko zaitu eta energia eta erresistentzia guztiak emango dizkizu.
13. Txokolate iluna astindu
Txokolateak duen teobromina edukiak libidinaren bultzada hobetzen du eta energia sexuala egonkor mantentzen du. Beraz, xokatu txokolate astindu hori ohean ondo aritzeko.
14. Almendra esnea
Fruitu lehor osasuntsu hauek, almendrak, gizonezkoen hormonen ekoizpen osasuntsurako garrantzitsuak diren gantz azido eta mineral funtsezko iturri bikainak dira. Halaber, almendra esneak sexu bizigarri gisa jokatzen du emakumeengan.
15. Vanilla Honey Martini
Eztia energia-sustatzaile bikaina da eta testosterona ekoizten ere laguntzen du. Eztia bainilaz bustitakoan afrodisiako indartsua da gizonentzat eta emakumeentzat, eta horrek etenik gabeko ekintza sexualak izaten laguntzen du.
