Kardiomiopatia hipertrofikoa: sintomak, arrazoiak, tratamendua eta prebentzioa Ikusi lagina Alerta azkarretarako BAIMENA JAKINARAZPENAK Eguneroko alertetarakoBesterik gabe
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, erritualak eta jaialdi honen esangura -
- Hina Khanek kobrezko begi itzal berdea eta ezpain biluzi distiratsuak ditu pauso bakun batzuetan!
- Ugadi eta Baisakhi 2021: Jai itxura txukundu Celebs-en inspiratutako jantzi tradizionalekin
- Eguneko Horoskopoa: 2021eko apirilaren 13a
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, erritualak eta jaialdi honen esangura Ez galdu
- Reliance Jio, Airtel, Vi eta BSNL-ren Sarrera Mailako Datu Bono guztien zerrenda
- Kumbh mela itzuliek COVID-19 pandemia areagotu dezakete: Sanjay Raut
- IPL 2021: BalleBaazi.com-ek denboraldiari ongietorria eman dio 'Cricket Machao' kanpaina berriarekin
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble auzitegitik COVID-19 dela eta gainditzen du
- Kabira Mobility Hermes 75 abiadura handiko banaketa komertziala Scooter elektrikoa Indian kaleratu da
- Urrezko prezioaren beherakada ez da asko kezkatzen NBFCentzat, bankuek adi egon behar dute
- CSBC Bihar Poliziaren Kondestablea 2021. Azken Emaitza Deklaratua
- Maharashtran 10 toki onenak bisitatzeko apirilean
ilea leuntzeko tratamenduak etxean
Kardamomo, aka elaichi hindieraz, Indiako sukaldaritzan erabiltzen den espezia arrunta da.
Baina ba al zenekien espezia espezie hau mundu osoko espezien erregina bezala ere ezagutzen dela? Edo Guatemala, Erdialdeko Amerikako herrialdea, munduko kardamomo ekoizlerik handiena dela, nahiz eta espezia Indiako azpikontinentetik sortu?
Horixe da hain zuzen ere eztabaidatuko duguna gaurko Gertaera vs. Fikzioaren atalean - gertaerak eta kardamomoaren osasunerako onurak!
Egunero mamia jatearen onura harrigarriak aztertu genituen azken atala galdu bazenuen, ez kezkatu. Ondo irakur dezakezu hemen .
# 1 gertaera: kardamomoa munduko 3. espezia garestiena da!
Lekak itxura txikia izan dezakete. Baina espezia munduko diamanteak dira, eta azafranak eta bainilak bakarrik jotzen dute prezioan.
2. gertaera: 2 kardamomo mota daude - beltza eta berdea.
Kardamomo berdea espezia espezie honen barietate ohikoena da eta egiazko kardamomo ere deitzen zaio. Janari prestaketa gozo zein gazietan erabiltzen da, kheer eta biryani bezala, eta oso usaintsua da.
Kardamomo beltza, berriz, ez da hain usaintsua eta batez ere jaki zaporetsuetan erabiltzen da. Izan ere, garam masala prestatzeko erabiltzen den espezietako bat da.
Bi mota hauetatik, kardamomo beltza famatuagoa da bere propietate sendagarriengatik.
# 3 gertaera: munduko espezia zaharrenetakoa da!
Ondo irakurri duzu!
Giza zibilizazioek orain dela 4000 urte baino gehiago daramate kardamoma erabiltzen. Izan ere, antzinako Egipton erritualki erabiltzen zen eta erromatarrek eta greziarrek erabiltzen zuten espezia arrunta zen, bikingoek Eskandinaviako herrialdeetan sartu aurretik.
4. gertaera: Guatemala munduko kardamomo ekoizlerik handiena da.
Baliteke Indiako azpikontinentean sortzea, baina Guatemala, Erdialdeko Amerikako herrialdea, munduko espezia honen ekoizlerik handiena da!
# 5 gertaera: digestio propietate bikainengatik da ezaguna.
Kardamomoa sendagai espezie aparta da eta ezaguna da gure gorputzaren metabolismoa estimulatzen duela eta behazun-jariaketa areagotzen duela, digestioa hobetzen duena, errefluxu azidoa eta gaixotasun gastrikoak eragozten dituena.
# 6 gertaera: ona da zure bihotzaren osasunerako.
Ezaguna da kardamomoak odoleko kolesterol maila murrizten duela eta hipertentsioko pertsonen odol presioa ere murrizten duela.
Egia esan, ikerketa batek aurkitu du kardamomoa aldizka izateak zure lipidoen profila hobetu dezakeela, zure gorputzean zirkulatzen duten erradikal askeak gutxitu eta odolaren koaguluaren propietate suntsitzaileak ere hobetu ditzakeela (trazua ekidin dezakeena).
Gogoratu besterik ez: kardamomo beltza leka berdeak baino hobea da propietate horiei dagokienez.
# 7 gertaera: depresioaren aurka borrokatzen lagun zaitzake.
Depresioa pairatzen baduzu, nahastu kardamomo hautsa te hostoekin zure eguneroko te katilua prestatu aurretik. Jakina da depresioaren seinaleak arintzen dituela.
# 8 gertaera: asma erasoen maiztasuna murriztu dezake.
Kardamomo berdea zure arnas sistemaren osasuna hobetzeagatik da ezaguna, besteak beste, ahulak murriztea, eztula, arnasestua eta asma beste sintoma batzuk dituelako.
9. gertaera: diabetesa izateko arriskua murrizten du.
Kardamomo manganesoz aberatsa da eta diabetesa izateko arriskua murrizten duela ezagutzen da. Baina propietate hori oraindik aztertzen ari da eta, beraz, ez da erabakigarria.
# 10 gertaera: zure aho osasuna hobetzen du.
Kardamomoa oso eraginkorra da gure ahoa kolonizatzen duten bakterio kaltegarrien aurka Streptococcus mutans . Gainera, listu-jariaketa hobetzen du. Horrek plaka botatzen laguntzen du eta bakterioen hazkundea eragozten du.
Eta hatsa kentzen ere lagun zaitzake!
11. gertaera: ona da gosea galtzen duten pertsonentzat.
Gosea galtzea gaixotasun eta nahaste gehienen sintoma arrunta da, minbizia eta anorexia barne.
Beraz, hau pairatzen baduzu, zalantzarik gabe, kardamomoa gehitu beharko zenuke zure dietan.
12. gertaera: afrodisiakoa indartsua da.
Kardamomo lekek zineol izeneko konposatua dute bertan, nerbio bizigarri eta libido indartzaile indartsua dena.
13. gertaera: hikupak tratatu ditzake.
Hiccups etengabeak izanez gero, kardamomo te katilu bero bat prestatu eta trago bat hartu. Hau zure hiccups kentzeko espezia muskulu lasaigarri propietate bidez.
14. gertaera: eztarriko mina bikaina da.
1g kardamomo + 1g kanamomo + 125mg piper beltza + 1 koilaratxo eztia = eztarriko mina gozokiak!
Nahasketa hau egunean hiru aldiz miazkatu besterik ez duzu eta eztarriko mina (eta eztula) azkar arinduko zaizkizu.
# 15 gertaera: zure larruazalaren osasuna hobetzen du.
Kardamomoak C bitamina du bertan, antioxidatzaile indartsua dena. Gainera, larruazaleko odol-zirkulazioa hobetzen duten eta ildo finak, zimurrak eta zahartzearen beste zantzuak kentzen dituzten fitonutriente ugari ditu bertan.
# 16 gertaera: zure larruazalaren complexión hobetu dezake.
Arrazoi argia nahi baduzu, nahastu kardamomo hautsa 1 koilaratxo eztiarekin eta jarri aurpegian maskara gisa aldizka. Jakina da zure larruazalaren tonua arintzen duela eta markak eta akatsak ere kentzen dituela.
17. gertaera: minbizia prebenitu dezake.
Animalietan egindako ikerketa ugarik frogatu dute kardamomoa gai dela minbiziaren agerpena atzeratzeko (bere propietate antioxidatzaileen bidez) eta tumoreak alderantzikatzeko minbizi zelulak suntsituz.
Partekatu artikulu hau!
Ez gorde ontasun hori guztia zure buruarentzat. Partekatu mundu guztiak dakizuna jakin dezan! #acchielaichi
Irakurri hurrengo atala - Egunero kumino ura edateak dakartzan 19 onura fenomeniko
