Mahai osoak gozatuko dituen 30 errezeta osasuntsu eta haurrentzat

Haurrentzako Izen Onenak

Solairua:

Jaioteguna:

Bidali

Bidali Mezu Elektroniko Bidez Erakutsi Gunean

Elikatzeko aho txikiak izateak ez du esan nahi mahaian dauden guztiek otordu guztietan fideo gurinarekin edo oilasko nuggetsekin konformatu behar dutenik. Izan ere, zure seme-alabek jango dituzten aukera ugari daude haientzat ere onak izan daitezen. Ez diguzu sinesten? Froga gisa, hona hemen familia osoak maite izango dituen 30 errezeta osasuntsu eta haurrentzat.

LOTUTA: 20 minutu edo gutxiagotan egin ditzakezun haurrentzako 25 afari

1. Ezti-Mustarda Orria Pan Izokina

Zure seme-alabek izokina jango ez dutela uste duzu? Pentsa berriro: zartagin bakarreko otordu honetako ezti-mostazaren glazeak segundotan itzuliko ditu.

Lortu errezeta

2. Alerik gabeko oilasko nuggets

Mutil txiki adiktibo hauek koko irinetan dragatzen dira, beraz, berez glutenik gabekoak dira. Oh, eta ozpinetako zukuan marinatuta daude, jaurtiketa gehigarri baterako. (Bai, entzun gaituzu.)

Lortu errezeta

3. 15 minutuko Buffalo Chicken Sliders

Erabili erreko oilaskoa eta dendan erositako bufalo saltsa, mahai gainean tximista-abiaduran afaltzeko.

Lortu errezeta

film epiko historiko onenak

4. Mini oilaskoa eta gofreak

Finger foodak ez dira afarietarako soilik. Umeentzako afari bikainak ere egiten dituzte.

Lortu errezeta

5. Patata Rösti Arrautza Frijitu eta Berdeekin

Gosaria, bazkaria, bazkaria edo afaria, arrakastatsua izango da.

Lortu errezeta

6. Eztia Mostaza Orria-Pan Oilaskoa Bruselako kimuekin

Dagoeneko oilasko-motak bustitzen dituzte ziape eztian, beraz, zergatik ez egin otordu erraz eta baxuko saltsa? (Eta zure haurrak guztiz anti-saltsa badaude, beti alboan zerbitza dezakezu).

Lortu errezeta

7. Pancake Tacos Gaztarekin eta Bacon

Afarirako gosaria arrakasta istorio bat da inoiz entzun badugu. Honek taco Asteartea maila berri batera eramaten du.

Lortu errezeta

8. Anana Prosciutto Tartak Pikanteak

Cuty hauek ezin jasanezinak dira haurrentzat zein helduentzat. Zergatik? Oiasso pizza bezalakoak direlako, baina hobeak.

Lortu errezeta

9. Azalorea Arroz Frijitua

Zalantzarik izanez gero, jarri arrautza bat. (Eta horrek ez badu funtzionatzen, ketchuparekin ito.)

Lortu errezeta

10. Greziako Indioilar Hanburgesak Tzatziki Saltsarekin

Hanburgesa zahar arrunta? Aharrausi. Ezkutuko indioilar hanburgesa osasuntsua bira batekin? Orain hizketan ari gara.

Lortu errezeta

11. Azalore errea makarroiak eta gazta

Barazkiak klasiko maitatu batean sartzeko klase maisua da. Zer zara, magoa edo zerbait?

Lortu errezeta

gauza arrotzak bezalako web serieak

12. Tomate zopa gazta mokaduekin

Aurkezpena dena da. Baliteke zopa-ontzi aspergarri bat pasatzea, baina minis hauek berehala irentsiko dituzte.

Lortu errezeta

nola gelditu dandruff eta ilea erortzea naturalki

13. Bufaloz betetako patatak

Bufalo saltsaren aipamenarekin engantxatuko dira guztiak.

Lortu errezeta

14. Croque Madame Toastie Kopak

Pentsa itzazu mokadu txikiko gazta plantxan erdian arrautza korronte batekin. (Agian Frantziako festa honen ostean, zure haurrek probatu nahi izango dute barraskiloa ... Ados, agian ez.)

Lortu errezeta

15. Xafla-zartagin miso-glazed arrain brokoli eta koko arrozarekin

Inori itsaskiak gustatzeko modu segurua? Estali miso glaze gazi-gozo honetan.

Lortu errezeta

16. Fettuccine Azalera Alfredo Saltsarekin

Barazki maltzur bat ondoko pertsona bezainbeste maite dugu, eta inork ez du jakingo saltsa hau azalorez beteta dagoen.

Lortu errezeta

17. Portobello eta Ahuakate Quesadilla Saltsa Berde Magikoarekin

Eman baimena eskuekin jateko eta are gehiago maitatuko zaituzte.

Lortu errezeta

18. Gehiegi betetako patatak Chipotle-Lime Jogurtarekin

Brokolia lurrunetan eta oilasko arruntak erpuru txikia izan dezakete, baina berdin elikagarriak diren patata gozo beteak arrakastatsuak izango dira.

Lortu errezeta

begien zimurrak egiteko etxeko erremedioak

19. Dijon-Astigar Oilaskoa Bruselako kimuekin eta kalabazarekin

Zerbait osasuntsuz bete nahi dituzu, baina ez duzu gaua platerak garbitzen igaro nahi. Ez begiratu gehiago.

Lortu errezeta

20. 20 minutuko ganba-garrutiak

Gurina eta distiratsua da baina hainbeste karbohidratorik gabe. Baliteke gehigarria egin nahi izatea.

Lortu errezeta

21. Benetan Kurruskaria Labean Labean Oilasko Sariak

Lehenago ere saiatu zara oilasko xaflak erretzen, eta mahaira iristen direnerako, estalduraren erdia desagertu da. (Okerrena.) Errezeta honetan, oilaskoa ziapea eta maionesa egiten da arrautza lodiagoa eta itsaskorrago bat lortzeko.

Lortu errezeta

22. Greziar Jogurt Oilasko Entsalada Piper beteak

Jogurta maionesa bezain krematsua da, baina apur bat elikagarriagoa da. Paketatu hauek bazkarietan edo zerbitzatu afari azkar gisa.

Lortu errezeta

23. Kargatutako patata eta azalore zopa labean

Jatorrizkoa bezain erosoa baina sekretu on bat duena. Soka itzazu gainezin goxo horiekin guztiekin.

Lortu errezeta

24. Oilasko Brokolia Pasta

Oilasko txistorra afari-joko aldatzailea da (eta oso erraza da esku txikiek hartzeko).

Lortu errezeta

ilea erortzea nola kontrolatu

25. Ortzadar Barazki Pintxoak

Aitor ezazu: edozer jango dute ortzadarra bada.

Lortu errezeta

26. Xafla-Pan Limoi Gurina Barazkiak eta Txistorra

Dendan erositako oilasko txistorra eta limoi-gurin distiratsua eta garratza zartaginaren magia hutsa da.

Lortu errezeta

27. Oilaskoa eta ilarrak frijituak

Frijituak oso azkar elkartzen dira, eta horregatik aproposa da bazkaltzeko edo afaltzeko. Hau kurruskaria eta gazia da modu egoki guztietan.

Lortu errezeta

28. Buffalo Oilasko Albondigak

Oilasko hegoak baino garbiketa gutxiago dira, baina erakargarritasun berdinarekin.

Lortu errezeta

29. Limoi-erretako patata, oilaskoa eta espinakak Tzatzikirekin

Nor da denetan bazkari-jasotzailerik ederrena? Zu zara.

Lortu errezeta

30. 15 minutuko Zartagin Piper Txuleta

Eramateko janaria bezala baina azkarrago eta osasuntsuagoa. Artxibatu hau jeniopean.

Lortu errezeta

LOTUTA: 41 Umeentzako bazkarirako ideiak Jateko gogokoenek ere maite izango dute

Zure Horoskopoa Bihar

Jakin

Bidali Mezu Elektroniko Bidez Erakutsi Gunean