Jaio zen egunetik esan diozu zure alabari nahi duena izan daitekeela, baina inoiz gelditu al zara esaten ari zaren hitz eta esaldi inkontzienteak, nahi duena izateko gaitasuna muga dezaketenak. epe luzerako izan? Lea Lis doktorearekin, haur psikiatra eta egilearen egiaztapena egin dugu Lotsarik ez: Benetako hitz egin zure seme-alabekin , gure neskei (edo haien aurrean) esan ohi ditugun esapideei buruz eta zergatik gelditu behar garen.
1. Polita zaude.
Zergatik da problematikoa: Alabekin, laudorioak ematerakoan inoiz ez duzu haien itxuran zentratu nahi, dio Lis doktoreak, balioesten denari dagokionez mezu okerra bidaltzen duelako. Horren ordez, arreta jarri pertsonaia eraikitzeko ezaugarri zehatzetan. Adibidez, esan dezakezu: Wow, jantzi harrigarri bat aukeratu duzu! edo hain ziur zaude. Kontrolatu ditzaketen atributuak deitzen dituzte, eta ezin dituzten gauzak.
2. Zoaz osaba Larryri besarkada bat ematera!
Zergatik da problematikoa: Haur guztiei —baina batez ere neskei— gorputzaren autonomia garatzen utzi behar zaie, hau da, zeinek eta noiz ukituko dituen erabakitzea, txikitan ere. Beraz, zure osaba gogokoena besoak luzatuta dagoenean bere sentimenduak mindu nahi ez dituzun arren, garrantzitsua da zure alabari aukera ematea. Iradoki agur alternatibo bat (esan, bostekoa edo ukabila kolpea) edo esan ongi dagoela agurtzea besterik gabe. Presiorik egin ezean, zure alabari uneoro bere gorputzaz arduratzen dela irakasten ari zara, nerabezarora igarotzeko nahi duzun trebetasun multzoa.
3. Harro egin nauzu edo zutaz harro nago.
Zergatik da problematikoa: Nahikoa inozoa dirudi ezta? Ez zehazki. Ikusi, neskentzat, atsegin egin beharra jaiotzean nahiko irakasten den zerbait da. Eta beren zoriontasuna eta arrakasta zu harro edo zoriontsu bihurtzearekin hain zuzen lotzen dituztenean, baliteke barneko sormena edo konfiantza isilarazten hastea. «Hain harro nago zutaz» bezalako esaldi batekin asmorik onena duzu, baina garrantzitsua da fokua gustuko duenetik urruntzea. zuk eta, horren ordez, harro egoteko moduak eredu beraiek . Horren ordez, saiatu: 'Uau, oso harro egon behar zara zeure buruaz' erakusteko euren iparrorratza dela eta ez dutela besteen baliozkotze edo onespenik behar arrakasta izateko. Epe luzera, honek autoestimu osasuntsu baterako oinarria eraikitzen laguntzen du, dio Lis doktoreak.
4. Noizbait zuk eta zure senarra izango duzu...
Zergatik da problematikoa: Sexu-orientazio jakin bat hartzen dugunean, estandar edo itxaropen bat ezartzen ari gara, esan nahi ala ez. Horren ordez, Lis doktoreak iradokitzen du etorkizuneko pertsona edo noizbait bezalako terminoak erabiltzea, esaldi hauek sexu-orientazio arina izateko aukera zabalik uzten baitute. Mezularitza-aldaketa sotil honek zure seme-alabak erosoago senti dezake bere sexualitateari buruz hitz egiten, lehenak, berriz, zure seme-alabak zurekin zintzoa izateko beldurra eragin dezake LGBTQ izan daitekeela susmatzen badu, azaldu du.
5. Pisua galdu behar dut.
Zergatik da problematikoa: Denok gara gure buruari gorputza lotsatzeaz errudun. Baina zure seme-alaben aurrean egiteak —batez ere nesken aurrean— epe luzerako arazoak sor ditzake gorputzaren irudiarekin, dio Lis doktoreak. Plan hobea: haien inguruan elikadura osasungarriaz hitz egin (barazkiek indartsu egiten laguntzen dizutela bezalakoa), baina baita gorputzak egin ditzakeen gauza zoragarri guztiak ere (dantza, abestu, jolastokian azkar korrika, etab.).
LOTUTA: Haur psikologo batek gure semeei esatea uztea nahi digun 3 gauza
