Gure taldea gogoko ditugun produktu eta eskaintzak bilatzen eta zuei buruzko informazio gehiago bilatzen ari da. Zuk ere maite badituzu eta beheko esteken bidez erostea erabakitzen baduzu, baliteke komisio bat jasotzea. Prezioak eta erabilgarritasuna alda daitezke.
Sukaldatzea maite duen norbait naizenez, nire arazo handiena sukaldaritza-liburu tradizionalak errezetak normalean lau edo sei anoa izaten ditu. Bakarrik bizitzeak esan nahi du a) errezetak gutxitu behar ditudala, b) otorduaren erdia alferrik galdu edo c) astean gutxienez lau aldiz jan behar dudala plater bera.
Zorionez, badaude sukaldaritza-liburuak bi anorekin soilik dituzten errezetak eskaintzen dituztenak, denbora, dirua eta zure zaporea aurrezteko. Bakarrik bizi bazara, horrek esan nahi du aparteko zati bat jasoko duzula egun alfer baterako. Baina pare batentzat prestatzen ari bazara, kantitate egokia da.
Instant Pot errezetatik bihotz-osasungarriak diren errezetaraino, zartagin bakarreko errezetaraino, sukaldaritza-liburu hauek guztion lehentasun eta behar dietetikoetarako zerbait dute.
1. Bientzako sukaldaritza liburu osoa America's Test Kitchen-ren eskutik, 25,49 $ (Jatorrizkoa 40 $)
Kreditua: Amazon
bolumenerako xanpu onena
Balorazioa : 4,7 izarretik 5
Sukaldaritza-liburu honek ez ditu soilik errezeta konplikatuak murrizten, baina berez txikiagoak diren eta bi anotarako ezin hobeak diren haragi-mozketa gomendioak eskaintzen ditu. Opari bikaina da ezkonberrientzat, unibertsitateko ikasleentzat, habia hutsentzat eta besteentzat.
Liburu hau inspiraziorako nire obsesio berriena bihurtuko dela iruditzen zait. Ez dago errezeta bakoitzerako irudirik, baina horrek liburu handia bihurtuko luke: 650 errezeta baino gehiago daude! Argazki eder asko daude, beraz, ez nau batere hutsik egiten. Edozein sukaldarik lagungarri izango liratekeen 'nola' aholku bikainak ere badaude, - Foodiewife, Amazonen berrikuslea
2. Bientzako Instant Pot Cookbook azkena: 3 laurdeneko eta 6 laurdeneko ereduetarako ezin hobeto zatitutako errezetak Janet A. Zimmerman-ek, 8,79 $ (Jatorrizkoa 16,99 $)
Kreditua: Amazon
Balorazioa : 4,3 izarretik 5
An eskalatzeko arazoa Berehalako Pot errezeta da estrategia serio bat eskatzen duela. Inoiz ez dakizu errezeta bat mozteak sukaldaritza denboran nola eragingo duen, eta zailagoa da Instant Pot itxi batean zure janaria egiaztatzea labean baino. Hala eta guztiz ere, sukaldaritza-liburu honek zuretzako lana egiten du janari erosoen errezetekin, hala nola gisatuak eta lapiko erreak bi lagunentzako, baina baita aukera arinagoak ere, adibidez, txerri-takoak anana saltsarekin. Liburuak Instant Pot tamaina eta bertsio ugari ditu, eta sukalde-ontzien markak ere egiaztatzen du.
Orain arte probatu dudan guztia bikain atera da. Instant Pot sukaldaritza liburuko errezeta gehienak baino osasuntsuagoa. Barietate handia. Ez hainbeste erre eta haragi errezeta, baina hori osasun faktorearen parte da uste dut, - Chili Dawg, Amazonen berrikuslea
3. Bientzako sukaldaritza osasuntsua: 175 errezeta sinple eta goxoak bientzako sukaldaritzaz gozatzeko Egilea: Michelle Anderson, 9,29 $ (Jatorrizkoa 17,99 $)
Kreditua: Amazon
Balorazioa : 4,3 izarretik 5
Osasuntsuak denontzat zerbait desberdina izan dezake, mantenugai asko, kaloria gutxi edo haragi gutxi eta esnerik gabekoak. Sukaldaritza-liburu osasuntsu honek zatien tamainak aztertzen ditu beteta eta ondo sentituko zaituzten errezetekin, oilasko kuscousa edo patata gozoak bezalako krepeak. Liburuak 175 errezeta eta asterako erosketak eta otorduak antolatzeko gida ditu, janari gutxiago alferrik galdu ahal izateko, baina janari dendara hainbat bidaia egin beharrik ez izateko.
Sukaldaritza liburu hau maite dut. Nire senarra eta ni baino ez gara orain, haurrak haziak eta etxetik kanpo daudenez. Liburu honetan hainbat errezeta probatu ditugu eta guztiak goxo-goxoak izan dira. Gainera oso gutxi, halakorik bada, hondarrak. Hain kantitate handiak egiten nituen eta gero egunez «jaten» genuen, eta normalean botatzen nuen. Errezeta hauek errazak, ekonomikoak eta gozoak dira. Eskerrik asko horrelako sukaldaritza liburu batengatik. — Amazon bezeroa eta berrikuslea
ile leunentzako ile-maskara
4. 5-Osagai bientzako sukaldaritza: 100 errezeta binaka zatituta Egilea: Robin Donovan, 15,29 $ (Jatorrizkoa 16,99 $)
Kreditua: Amazon
Balorazioa : 4,6 izarretik 5
Liburu honek dirua eta denbora aurrezten laguntzen dizu bost osagai bakarrik behar dituzten bientzako errezetak prestatzen, ziurrenik jakitegian dituzunak. 30 minutuko otorduetarako errezetak, zartagin edo lapiko bat eta aldez aurretik egin ditzakezun izozkailurako platerak ere biltzen ditu.
Liburu honekin maiteminduta nago eta orain arte 10 errezeta inguru baino ez ditut egin. Guztiak harrigarriak atera dira! (Eta nire mutil-laguna oso hauskorra ados dago!) Platerak sinpleegiak izan zitekeela edo 5 osagai bakarrik erabiliz kezkatzen nuen. EZ da batere kasua!! Hain ona, hain azkarra. Gomendagarria liburu hau bi lagun guztientzat! - Liz Z., Amazonen berrikuslea
5. Zartagin bat, bi plater: 70 asteko otordu osoa birentzat Carla Snyder-ek, 20,49 $ (Jatorrizkoa 24,95 $)
Kreditua: Amazon
Balorazioa : 4,6 izarretik 5
Dudarik gabe, bat edo birentzat prestatzen ari bazara, normalean ez dago garbitzeko plater asko amaitutakoan. Hala ere, zartagin bakarreko errezeta batekin, zartagina eta platera garbitu besterik ez duzu egin behar. Liburu honetako errezeta guztiak ere ordubetean edo gutxiagoan egin daitezke. Probatu oilasko izterrak pikuekin eta polenta krematsuarekin edo ezkaiarekin igurtzitako izokina xaloiarekin eta azalore karamelizatutako risottoarekin bezalako otorduak.
Sukaldaritza-liburu asko erosten ditut, eta errezeta bat edo bi egiten ditudala eta gero gorde egiten dira. Liburu hau, ordea, harrigarria izan da. Funtsean sukaldatzen aritu naiz, atal bakoitzeko errezeta bat aukeratuz janari dendara bidaia bakoitzeko. Zeliakoa ere badaukat, eta, beraz, glutenik gabe jan behar dut, eta errezeta hauek erraz moldatzen dira behar izanez gero dieta-murriztapenak dituztenentzat (begetarianoak direnak edo erraz begetarianoak izan daitezkeenak nabarmentzen ditu). Eta ardo-konbinazioak daude. Liburua harrigarria da. - Pikurrak, Amazonen berrikuslea
6. Elkarrekin osasuntsuagoak: bientzako errezetak — Elikatu zure gorputza, elikatu zure harremanak Egilea: Liz Moody, 18,92 $ (Jatorrizkoa 25 $)
Kreditua: Amazon
Balorazioa : 4,7 izarretik 5
Janaria erregaia da, eta liburu honek hori gogoan dauka zapore asko gehitzen duen bitartean. Bi pertsonentzako ehun errezeta baino gehiago eskaintzen ditu, guztiak glutenik gabekoak, esnekirik gabekoak eta landareetan oinarritutakoak (funtsean hanturaren aurkako errezeta guztiak). Bilatu alternatiba osasuntsuagoak zure gogokoentzat, hala nola kardamomoko banana ogi krepeak kafe konfitatutako intxaurrekin, General Tso-ren azalorea eta txokolate tahini brownie ziztadak.
Oraindik ez ditut liburu honetako errezeta guztiak probatu (duela egun batzuk lortu berri), baina orain arte egin dudana maite dut. Egilearen idazkera eta bere giro osoa ere asko gustatzen zait. Inoiz ez naiz sentitu coo-liburu batek inspiratuta, baina janariarekin duen harremana eta bere senarrarekin sukaldaritzaren istorioak oso sinesgarriak dira. Bart, 10 minutuko poke-ontzia egin nuen - harrigarria da, eta ezin dut itxaron afari baterako egiteko. Turmeric erromero krispetak garai guztietako nire errezeta gogokoenetako bat da. Oso erraza da, dotorea sentitzen da eta afaldu osteko mokadu gogo hori betetzen du. - Monika, Amazonen berrikuslea
7. Bientzako Bihotz Osasuntsuko Sukaldaritza Liburua: 125 sodio gutxiko eta gantz gutxiko errezeta ezin hobeto zatituak Jennifer Koslo, doktorea, RD, CSSD, 13,73 $ (Jatorrizkoa 16,99 $)
Amazon
Balorazioa : 4,3 izarretik 5
garauak eta puntu beltzentzako etxeko erremedioa
Sukaldaritza liburu honen egilea, Jennifer Koslo, bihotzeko dietista eta nutrizioan aditua da, beraz, badaki zertaz ari den otordu bihotz osasuntsu bat prestatzeko orduan. Bere liburuko 125 errezetak sodio eta koipe gutxi dituzte, baina zapore asko dituzte eta tamaina egokian ematen dituzte otorduak. Liburuak lau asteko otordu-plana ere badu, erosketak egiteko eta dieta orekatuago bat jateko asmakizunak kentzeko.
Hau erosi nuen nire amarentzat, bere medikuaren arabera dieta aldatu behar duena. Erabat maite du. Hiru otordu egin ditu orain arte, eta denak goxoak direla dio: guacamole, gerezi tarta, pasta saltsa. Pozik dago sukaldaritza-liburu bat izateaz, benetan goxoak diren janari osasuntsuko aukerak dituena. - Alana Jean, Amazonen berrikuslea
Artikulu hau gustatu bazaizu, begiratu sukaldari beltzek eta egileek idatzitako 11 sukaldaritza-liburu harrigarri hauek.
In The Know-tik gehiago:
Zure etxerako erosteko antolatzaile onenak, antolatzaile profesional baten arabera
120.000 erosle baino gehiagok maite dute Amazon-en $ 25 entxufe adimenduna
Egun osoan janztea gustatuko zaizun gizonen etxeko 6 jantzi onenak
Editoreak gomendatutako 6 ezpain-balsamoak zure puxta mingarria eta pitzatuta gordeko dutenak
