Irudia: Shutterstock Etxean ordenagailu eramangarriaren aurrean eserita lanean edo zure web-serie gogokoenak ikusten ari zaren bitartean, azala sufritzen hasten da. Pentsatu dezakezu etxea ez zapaltzeak azala osasuntsu eta distiratsu mantentzen lagun dezakeela, hala ere, ez da egia. Etxetik irteten ez zaren arren, azala esfoliatu behar duzu ezpurutasunak kentzeko. Dakigunez, esfoliatzeak azalaren gainazaletik hildako zelulak kentzen laguntzen du. Larruazala zaintzeko errutinaren urrats garrantzitsuenetako bat da.
Esfoliazioa prozesu naturala da, baina adinarekin moteldu egiten da edo azaleko zelulek funtzionamendu egokirako behar dituzten mantenugaiak lortzen ez dituztenean. Beraz, zahartzen goazen heinean, ezinbestekoa bihurtzen da prozesuari laguntzea. Esfoliazioak egiten du azala distiratsuagoa dirudi , leuna eta berdina.
Hala ere, bestalde, gehiegi esfoliatzea azalaren osasuna kaltetu dezake. Larruazaleko babes-hesia oztopatzea eragin dezake infekzioa izateko eta ingurunean dauden toxinak esposizioa izateko. Horregatik, beharrezkoa da esfoliatzeko produktuak edo osagaiak erabiltzea, ezpurutasunak astiro-astiro kentzen dituzten bitartean zelulak estimulatzen eta azala hidratatuta mantentzen. Ez dago azal mota guztietara egokitzen den esfoliazio metodo bakarra. Beraz, zure osagai bat aukeratu aurretik etxeko brikolaje erremedioa , sartu zure azal mota eta gaiak.
1. urratsa: aukeratu produktu egokiak
Garrantzitsuena esfoliaziorako produktu egokia aukeratzea da. Gauza bera erabakitzen duzun bitartean, ziurtatu zure larruazal mota eta larruazaleko kezka kontuan edukitzea. Larruazal mota sentikorra baduzu, joan osagai leun eta hidratatzaileak. Aknerako joera duen azala baduzu, aukeratu glikol azidoa duten produktuak. Ziurtatu produktu zuzen eta leun batean inbertitzen duzula.2. urratsa: Aplikazio egokia
Aurpegiko sasiak erabiltzen ari zarenean, aplikatu aurpegi garbi eta lehor batean eta saihestu begien ingurua. Erabili mugimendu zirkular eta leunak aurpegia garbitzeko. Ez igurtzi aurpegia eta ez erabili kolpe gogorrak. Serum bat bezalako esfoliatzaile kimiko bat erabiltzen ari bazara, aplikatu tanta pare bat aurpegian eta kendu errautsa 10 minututan.3. urratsa: hidratatu
Zure aurpegia hidratatu ondoren esfoliazioa da urrats garrantzitsuena . Bestela, azala hidratazioa kenduko zaio eta lehortu eta narritatuko da.4. urratsa: Ez ahaztu SPF-a
Esfoliatzaile kimiko bat erabiltzen ari bazara, SPF ezinbestekoa da. Zure azalaren goiko geruza zuritu egiten da esfoliazio kimikoaren ondoren. Hori dela eta, eguzki-esposizioaren ondoren, larruazala kaltetu dezake atzeraezin. Eguzki-babesa esfoliazioaren ondoren beharrezkoa da larruazala UV izpi kaltegarrietatik eta eguzkiaren kalteetatik babesteko.Esfoliatzeko modu naturalak
Etxean esfoliatzea nahiko erraza da. Erraz eskura daitezkeen osagai naturalak erabiliz egin daiteke, larruazaleko leunak eta eraginkorrak ere bai. Hauek dira erabil ditzakezun osagaiak:1. Azukrea
Irudia: Shutterstock Azukrea azido glikolikoaren iturria da, larruazaleko zelula berrien ekoizpena sustatzen duena, ehundura leunagoa egiten duen bitartean. Oliba olioa, eztia eta tomatea bezalako osagai konbinatuetan erabil daiteke. Azala lehorra baduzu, joan eztia eta azukrea azala esfoliatu baina azal sentikorra baduzu, saihestu tomatea. Azukre sasiak poroetatik zikinkeria kentzen laguntzen dute azala berriro testuratzen duten bitartean.
Nola erabili:
Nahastu olioa eta azukrea 2:1 proportzioan. Ondo nahastu eta aurpegi garbitu batean aplikatu. Erabili mugimendu zirkularra larruazala masajea emateko minutu pare batez ur epelarekin garbitu aurretik.
2. Eztia
Irudia: Shutterstock Eztiak larruazala hidratatzen laguntzen du, germenak astiro-astiro kentzen ditu eta hantutako azala lasaitzen du. Gainera, bakterioen aurkako propietateak ditu, azala sendatzen laguntzen duten bitartean esfoliatzen den bitartean.
Nola erabili:
Nahastu koilarakada bat ezti koilarakada erdi batekin laranja edo limoi azala. Gehitu kurkuma pixka bat nahi baduzu. Aplikatu aurpegi garbi batean, aurpegia orbainkatu eta garbitu ur epelarekin. Gram irinarekin eta jogurtarekin ere erabil dezakezu.
3. Jogurta
Irudia: Shutterstock Jogurta da esfoliatzaile naturala . Leuna da eta azala garbitzeko propietateak ditu. Azido laktikoa, D bitamina eta larruazaleko osasunari mesede egiten dioten probiotikoak ditu. Larruazaleko tonua leundu, leuntzen eta berdintzen du.
Nola erabili:
Aplikatu zuzenean eta utzi 20 minutuz gero garbitu.
4. Limoia
Irudia: Shutterstock Limoia azido zitriko iturri aberatsa da, esfoliatzaile kimiko natural gisa funtzionatzen duena. Larruazala astiro-astiro esfoliatzen duen arren, azala argitzeko propietateak ere baditu. Pigmentazioa murrizten duen C bitamina du eta azal lehorrak tratatzen ditu eta zimurrak poroak sakon garbitzen dituen bitartean.
Nola erabili:
Limoiak azukrearekin erabiltzea larruazal normalentzako sasiak ezagunenetako bat da. Hobe da limoia zuzenean azal sentikorrean erabiltzea saihestea. Nahastu bi koilarakada limoi zuku eta koilarakada bat azukre. Aplikatu nahasketa zure aurpegian kotoizko zapi batekin, garbitu eta garbitu 10 minutu igaro ondoren.
5. Papaia
Irudia: Shutterstock Papaiak papaina dauka, larruazaleko hildako zelulak disolbatzen dituen entzima bat da. Entzima honek azala sendatzen laguntzen du eta marra finak eta adin-orbanak argitzen ditu.
Nola erabili:
Nahastu papaia koilarakada bat birrindu beharreko bi koilarakada haziekin eta oliba olio koilarakada batekin. Astiro-astiro garbitu aurpegia eta garbitu. Sasiak ez dira minutu bat baino gehiago aurpegian utzi behar, fruta-entzima indartsuek narritadura eragin dezaketelako luzaroan utziz gero.
6. Oloa
Irudia: Shutterstock Oloa antioxidatzaileetan aberatsa da eta horrek larruazaleko gehiegizko olioa kentzen du. Osagai honek larruazal lehorra dutenentzat mesedegarri diren propietate hidratatzaileak ditu.
Nola erabili:
Nahastu bi koilarakada fin-fin ehotako oloa ezti koilarakada batekin. Ur apur bat gehi dezakezu pasta antzeko koherentzia emateko. Aplikatu garbitutako aurpegian eta garbitu astiro-astiro. Utzi hiruzpalau minutuz garbitu aurretik.
Etxean esfoliatzeko moduari buruzko galderak
G. Zenbat aldiz exfoliatu behar duzu?
ERA. Larruazal mota normala duten pertsonek astean bi edo hiru aldiz esfoliatu dezaketela iradokitzen da. Honek azala leunagoa eta argitsuagoa egingo luke. Hala ere, aknerako joera edo larruazal sentikorra duten pertsonei dermato baten iritzia hartzea gomendatzen zaie zure esfoliazio errutina erabaki aurretik. Batzuetan, azala bere olio naturala kentzen da gehiegizko esfoliazioaren ondorioz larruazalean seboaren gehiegizko ekoizpena eragiten du. Horrek larruazaleko egoera larriagotu egiten du edo apurketak areagotzen ditu.
G. Esfoliante kimikoak erabili behar dira goizean edo gauean?
ERA. Ez dago eguneko une aproposa zure azala esfoliatzeko, zure errutinaren eta ordutegiaren araberakoa baita. Baina egunero makillatzen baduzu, gauez esfoliatu beharko zenuke, makillaje-partikulak guztiz kentzen lagunduko luke eta zure larruazaleko poroak ireki eta zure azala guztiz garbitzen lagunduko luke. Baina larruazal koipetsua baduzu edo zure aurpegiak itxura tristea duela nabaritzen baduzu, goizean esfoliatzea aproposa litzateke.
G. Zein produktu ez dira erabili behar esfoliazioaren ondoren?
ERA. Osagai gogorrak edo formulazio sendoak dituzten produktuak saihestu behar dira esfoliazioaren ondoren. Larruazala esfoliazioaren ondoren sentikorra da eta produktu sendoak erabiltzeak hantura gehiago sor dezake, gorritasuna eta narritadura eraginez. Erabili aurpegiko olio leuna azala lasaitzeko eta lasaitzeko.
