Kardiomiopatia hipertrofikoa: sintomak, arrazoiak, tratamendua eta prebentzioa Ikusi lagina Alerta azkarretarako BAIMENA JAKINARAZPENAK Eguneroko alertetarakoBesterik gabe
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, erritualak eta jaialdi honen esangura -
- Hina Khanek kobrezko begi itzal berdea eta ezpain biluzi distiratsuak ditu pauso bakun batzuetan!
- Ugadi eta Baisakhi 2021: Jai itxura txukundu Celebs-en inspiratutako jantzi tradizionalekin
- Eguneko Horoskopoa: 2021eko apirilaren 13a
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, erritualak eta jaialdi honen esangura Ez galdu
- Entrenatzaile amerikarrek Indiako hezitzaileentzako ingeles ikastaroak zuzentzen dituzte
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan eta hegoaldeko beste izar batzuek nahiak bidali dizkiete zaleei
- IPL 2021: nire batailan lan egin nuen 2018ko enkantean ahaztu gabe, dio Harshal Patelek
- Urrezko prezioaren beherakada ez da asko kezkatzen NBFCentzat, bankuek adi egon behar dute
- AGR pasiboak eta azken espektroaren enkanteak eragina izan dezakete telekomunikazioen sektorean
- Mahindra Tharko Erreserbak 50.000 mugarri zeharkatu ditu sei hilabete besterik ez
- CSBC Bihar Poliziaren Kondestablea 2021. Azken Emaitza Deklaratua
- Maharashtran 10 toki onenak bisitatzeko apirilean
Eztarriko flema hotzarekin eta arnas gaixotasunekin edo infekzioekin batera. Hori garaiz tratatzen ez bada, bronkio hodiak sor ditzake koagulazioaren eta narritaduraren ondorioz.
aurrean moztutako orrazkera aurpegi obalatuarentzako
Flema birusez, bakterioz edo beste hanturazko zelulaz beteta dago eta hori infekzioaren aurrean sortzen da.
Egoera hori polenari, keari bezalako irritanteei erreakzio alergiko batzuk eragin diezaieke edo ahots kordetan izandako kalteak direla eta.
Flema tratatzea nahiko lan narritagarria izan daiteke, ez baita inoiz amaitzen. Ez kezkatu, jakingo dizuegu zergatik den ayurvedaren antzinako prozedura eztarrian flema kentzea zergatik den onartzea ideia onena.
Flemaren presentzia sukarra, nekea, arnasa hartzeko zailtasunak, sudur isuria, eztula kronikoa eta eztarria garbitzeko etengabeko beharra direla aitortzen da.
Irakurri ere: Garaiekin loturarik ez duten urdaileko karranpak lortzeko arrazoiak
Artikulu honetan eztarriko flemaren aurkako tratamendu ayurvediko onenetariko batzuk aipatu ditugu. Beraz, jarraitu irakurtzen Ayurvedaren laguntzarekin flemak nola kentzen diren jakiteko.
1. Lurruna:
Lurruna arnastea da flematik botatzeko metodo onena. Lurrunak flema likido bihurtzen du eta hori ezabatzea errazten du.
Ur pixka bat berotu, ontzi batera bota eta eskuoihal bat buruaren gainean eduki dezakezu. Arnastu lurruna 5-10 minutuz. Horrek biriketako mukiaren koagulazioa askatzen lagunduko du.
2. Ur gazia Gargle:
Ur gazia epelarekin gargling egitea flema tratatzeko beste metodo onena da. Ur epelak eztarriko mina lasaitzen laguntzen du eta infekzioa eragiten duten bakterioak ere suntsitzen ditu.
Flemaren murrizketan ere laguntzen du. Gehitu laurden koilarakada gatz ur epeletan eta erabili disoluzioa gargarak egiteko. Errepikatu hau hainbat aldiz egunean.
3. Jengibrea:
Jengibrea eztarriko mina eta arnas infekzioen aurka eraginkorra bihurtzen duen deskongestionatzaile naturala da. Eztarriko pilaketak arintzen laguntzen duten bakterioen eta birusen aurkako propietateak ere baditu.
Gehitu koilarakada bat xerratan edo birrindutako jengibre ur irakinaren katiluan. Utzi irakiten bi minutuz eta gehitu bi koilarakada ezti. Te hau egunean zehar hainbat aldiz hartu. Eztarriko flema etxean saiatzeko tratamendu ayurvediko onenetako bat da.
4. Limoi zukua:
Limoiak flema eta mukiak askatzen laguntzen du. Gainera, infekzioen aurka borrokatzeko gorputzaren erresistentzia areagotzen duen bakterioen aurkako propietateekin eta C bitaminarekin aberasten da.
Gehitu bi koilarakada limoi zuku eta eztia ur beroko edalontzi batean. Kontsumitu nahasketa hori egunean hiru aldiz flemak eta eztarriko mina azkar arintzeko.
5. Turmerika:
Kurkuma propietate antiseptikoekin aberastuta dago, flema murrizten laguntzen du eta gorputzean mukia eragiten duten bakterioak ezabatzen laguntzen du.
Gehitu turmerika koilara bat edalontzi esne beroari eta edan hau goizean eta gauean, ohera joan aurretik.
6. Cayenne piperra:
Honek gorputza sudurrean dagoen muki koagulazioa askatzen laguntzen du. Bere izaera epelak bularreko mina murrizten laguntzen du eta eztarriko mina ere baretzen du.
Nahastu Cayenne piper enneth koilarakada, jengibre birrindua, eztia koilarakada bat, sagar sagardo ozpina bi ur koilararekin batera. Edan nahasketa hori egunean bi aldiz flema kentzeko. Metodo ayurvedikoa erabiliz flemak nola kentzen jakin ahal izango duzu.
7. Eztia:
Eztiak bakterioen eta antifungikoen propietateak dituela jakina da, eztarriko mina eta eztula tratatzeko erremediorik onena bihurtzen dute. Ayurvedaren arabera, sistema immunologikoa indartzen duten eta infekzioak uxatzen dituzten propietate antiseptikoak ere baditu.
Gehitu piper beltz pixka bat eztia koilara batean. Piperrak eztarriko mina tratatzen du eta eztiak muki-mintza baretzen du. Flema kentzeko erremedio ayurvediko onenetariko bat da hau.
8. Azenarioak:
Azenarioak C bitamina eta sistema immunologikoa indartzen duten antioxidatzaileen iturri ona dira. Flemaren sintomak murrizten dituzten hainbat mantenugai eta bitamina ere baditu.
Azenarioetatik zuku berria hartu eta urarekin diluitu. Gehitu bi koilarakada eztia, kontsumitu nahasketa hori egun osoan zehar flema kentzeko.
9. Tipula:
Ezagutzen da tipulak hanturaren aurkako, antibiotiko eta expectorante ezaugarriak dituela, eztarriko flema arintzen laguntzen dutenak. Gainera, sistema immunologikoa indartzen du eta sendatze prozesua hobetzen du.
Tipula txiki bat xehatu eta mantendu bi koilarakada azukre ordu erdi batez. Nahasketa hori fluido itxurako ehundura bihurtuko da. Toniko horren koilara bat 2-3 orduro kontsumitu behin. Flema kentzeko modu ayurvediko onenetariko bat da hau.
10. Peppermint Tea:
Horrek eztarriko mina eta flemaren arazoa kentzen laguntzen du. Gehitu pipermina te epelean. Honek metanola dauka eta oso eraginkorra da sinuen blokeoaren aurka. Nahi ez diren gorputzeko fluidoak eta beste arnas egoera batzuk tratatzeko ere erabil daiteke.
11. Sudur garbiketa:
Ura garbia eta gatza gibelean sinusutik botatzeak eztarriko mukiak garbitzen lagunduko du. Jakina da eztarriko flema kentzeko tratamendu ayurvediko onena dela.
Dendetan dagoen gatz sudurreko garbiketa bila joan zaitezke. Sudur eta sinuak garbitzeko neti lapikoa erabil dezakezu.
12. Menda eta eukalipto hostoak:
Hamar minutuz eukalipto eta menda hosto gutxi batzuk irakin ditzakezu urez betetako lapikoan. Kendu nahasketa sutatik eta gorde. Makurtu aurpegia ontzirantz eta arnastu ur lurruna. Honek sinua irekitzen eta flema kanporatzen laguntzen du.
