Harro zaude zeure buruaz, ahoz hitz eginez: egunean bi aldiz hortzetako pasta zuritzaile batekin garbitzen duzu (batzuetan bazkalostean ere!). Sarri egiten duzu haria. Gargarak egiten dituzu eta gozokiak saihesten dituzu eta ez duzu kafea edo ardo beltza edo hortzak zikintzen duten beste gaiztakeriarik gehiegi hartzen. Eta, hala ere, baliteke ahorik osasuntsuena eta usain freskoena izateko aukera galtzea, mihi-arraskarik erabiltzen ez duzulako.
Zer da zehazki mingain-arraska bat?
Normalean, metalezko banda tolestu baten forman, U forma osatzen duten, mihi-arraskagailuak espero dezakezuna zehatz-mehatz egiteko erabiltzen diren tresnak dira: mihia kentzea. Medikuntza ayurvedikoa oso handia da osasunerako eta ongizaterako mihiaren arrasketan, Ekialdeko mediku praktika tradizionalak mihia dela irakasten baitu. gorputz osorako bide-orria , eta mihiaren atal bakoitza organo nagusi batekin bat datorrela (adibidez, mihiaren atzealdea kolonarekin lotuta dago, beraz, han atzetik biradura indartsu batek bultzatzen du, um, dei diezaiogun kolon mugimendua). Laburbilduz, zure aho zaintzeko errutina hurrengo mailara eramango duen beste tresna oso erabilgarria da. Hona hemen gure gailuen aukeraketa, erabiltzaileen iritziak barne.
LOTUTA: Hortzetako pasta natural onena, dentisten arabera
Irabazleak Begirada batean
1. Orokorrean onena: MASTERMEDI MIHI-ARRASTRATZAILEA BIDAIA-KATXAREKIN (2KO MULTZOA)2. Diseinu malguena: YIBIDINAY MIHI-ARRASTRATZAILEA HELDUENTZAT
3. Familientzako onena: Sestball 2021 bertsio berria helduentzako eta haurrentzako mihi-arraska garbitzailea (4 pieza)
4. Esterilizazio errazerako onena: OINARRIZKO KONTZEPTUAK MIHI-ARRASTRATZAILEA (2 PAKETA)
5. Plastikozko aukerarik onena: DENTEK MIHI GARBITZAILEA
6. Diseinu arin onena: KEEKO KOBRE-MIHI GARBITZAILEA
7. Mihi-arraskatzeko kit onena: BREATHRX EGUNEROKO MIHIAK ZAINTZEKO KIT
8. Eskuz egindako onena: TRIBALORNAMENTS ZILAR FINE ESKUZ EGINDAKO MIHIAK GARBITZEKO ARRASTRATZAILEA
9. Kalitate gorena: HELDUENTZAKO MINHI ARRASTRA CHIUMPRO (2 PAKETEA)
10. BPArik gabeko onena: THINKPRICE MIHI-ARRASTRATZAILEA (4 ZENBATE)
11. Kobre onena: KOSHA AYURVEA KOBRE MINHIAK ARRASKATZAILEA
Amazon1. MasterMedi Mihi-arraskagailua bidaia-zorroarekin (2ko multzoa)
Orokorrean onena
Bada arrazoi bat mihi-arraska hau onenen artean onena da. Funtsean, lauki egokiak markatzen ditu (haurrentzako aukera bikaina izatea barne). Medikuntza-mailako altzairu herdoilgaitzez egina dago (ez da herdoilduko), ez da toxikoa, esterilizagarria, helduleku erosoa eta mihia leunak urratzea ahalbidetzen duen neurgailu sendoa du. Oh, eta bere bidaia/biltegiratze kutxa dotorearekin ere badator gordetzeko (um, puntuazioa).
Amazon2. YIBIDINAY Helduentzako mihi-arraska-garbitzailea (3 pakete)
Diseinu malgu onena
Eredu hau helduleku eroso zabala eta neurgailu sendoa ditu mihian leuntasuna bermatzeko urradurarik gabe. Ez dago estaldura sintetikorik, material toxikorik gabe. Zer esanik ez oso malgua dela, beraz, garbiketa sakon eta garbi bat lortuko duzu.
Amazon3. Sestball 2021 Bertsio Berria Helduentzako eta Umeentzako Mihi-arraspa garbitzailea (4 pieza)
Familientzako onena
Lau arraspaz osatutako sorta txiki zoriontsu hau, bakoitza bere kaxa batekin, plastikozko heldulekuei atxikitako usainik gabeko altzairu herdoilgaitzezko buruekin egina dago. Nire seme-alabek erabili zituzten eta txundituta geratu ziren mingaina kentzen ari zitzaienarekin eskuilatze 'zorrotz' ondoren, dio guraso batek. Koloreak biziak dira eta pozik lau kolore ezberdin lortu ditudalako, inork ez du nahastu berea beste batekin! Oso gomendatua! Arraskailuaren forma nahikoa txikia da haurren ahoan sartzeko, eta bi aldeetakoa da, mihi sentikorretarako gomendatzen den A alde leunagoa duena.
Amazon4. Oinarrizko kontzeptuak Mihi-arraska (2 paketea)
Esterilizazio errazerako onena
Espazio-aroko kurbak arraspa hau oso erakargarriak dira, baina gehien gustatzen zaiguna da kalitate handiko altzairu herdoilgaitzez egina dagoela, BPA eta sulfato bezalako material toxikorik gabekoa, beraz, oso erraza da esterilizatzea (literalki, alkohol isopropiloa da behar duzun guztia) eta luze irauten du.
Amazon5. DenTek Mihi-garbitzailea
Plastikozko aukerarik onena
Honek nota altua lortzen du profesional batengandik: hortz-higienista naiz eta mihi-arraspa hau maite dut. Bat eskatu zuen nire senarrarentzat halitosi kronikoa (arnasa txarra) sudur-tantaketatik ondorioztatuta. Haren arnasaren usainagatik esan dezaket mihi-arraska erabiltzea ahaztu zaion ala ez. Aho-garbigailuak baino hobeto funtzionatu zuen! Triangelu-itxurako buru biguna mihiaren formara egokitzen da hatza egiten ari zaren bitartean, eta hori eskertzen dute aho samurdun erabiltzaileek.
Desintoxikazio merkatua6. Keeko Copper Tongue Cleaner
Diseinu arin onena
Pozgarria da erabiltzaile batek beste bezero zoriontsu batek eder eta erabilgarritzat jo duen kobre osoko arraspa honi ematen dion iritzia. Keeko-k gomendatzen du egunero erabiltzea, eta gero hiru hilabeteren buruan ordezkatzea hortzetako eskuila batekin egingo zenukeen moduan, bakterioen pilaketa saihesteko.
Amazon7. BreathRx Eguneko Mihia Zaintzeko Kit
Mihi-arraskatzeko kit onena
Hau da arnas txarra konpontzeko plater konbinatua: lehenik eta behin klinikoki frogatuta dagoena botatzen duzu, tingly bustitzen duzu mihian, eta gero arraspa malgu eta zerradunarekin urratzen duzu. CDCk zure ahoan mendako neutroi bonba bat piztu zuela sentitzen du, idatzi du bezero batek. Ondo funtzionatzen du baratxuriak, gazta, esnekiak, kafeak eta kimchiak hidratazio gutxi edo batere gabe egin ondoren.
13 $ Amazon-en
Etsy8. TribalOrnaments Zilarrezko Eskuz egindako Mihi-garbigailuen arraspa
Eskuz egindako onena
Ayurvedaren atxikimenduek metal puruak errespetatzen dituzte bakterioen aurkako propietateengatik eta kobrea arraspa hauetako ohikoena den arren, zilarra ere ezaguna da (nahiz eta bere prezio altua debekatu egiten duen). Artisau-arraska hau mesedegarria da beste modelo batzuen altzairu herdoilgaitzarekiko, kobrearekiko edo plastikoarekiko sentikortasuna duten pertsonentzat. Mihi-garbitzaileak pisu ertain-arina du eta OSO leuna da mihian, dio erabiltzaile batek. Maite dut.
Emakumeen bururako zapia
Amazon9. Helduentzako mingain-arraska Chiumpro (2 pakete)
Kalitate gorena
Arraskailu hau mihi osoa erraz estaltzen duen buru extra-zabala du eta korrosioarekiko erresistentea eta iraunkorra den kalitate handiko materialaz eraikia dago. Beste era batera esanda, ohiko arraspa egiteko diseinatu zen, gainera bidaiatzeko ezin hobeak diren garraiatzeko kaxekin datoz.
Amazon10. THINKPRICE Tongue Scraper Cleaner (4 zenbaki)
BPArik gabeko onena
Plastikozko arraspa malgu hauek kaxa erabilgarri batekin etorri eta ondo funtzionatzen du BPArik erabili gabe. Zaborra eta hondakin egoskor hori kentzen du, zure mihiaren itxura orokorra hobetzen lagunduz. Lauko multzoan ere badator, beraz, ezin hobea da familientzat.
Amazon11. Kosha Ayurvea Copper Tongue Scraper Cleaner
Kobre onena
Zure mihiaren inguruan metalezko gailu zorrotz batek zatitzeko arriskua duela dirudien arren, honek ertz lausoak ditu urradurak edo mozketak uxatzeko. Mihi-arraskagailu hauen kalitatea gustatzen zait. Maite dut sentitzen dutena eta maite dut kobrea dela. Kobreak bakterioak eta birusak hiltzen dituela frogatu da, dio ebaluatzaile batek.
Zergatik garbitu behar duzu mihia, hala ere?
Ayurvedaren arabera, gorputzak gure mihietan agertzen diren toxinak kanporatzen ditu, eta horiek kendu behar dira osasun ezin hobea izateko. Mendebaldeko osasun-laguntza klasikoaren printzipioa ez den arren, estaldura mihitik kentzea iradoki duten ikerketa medikoak egon dira. arnas txarra murrizten du , arnas txarra eragiten duten sufre konposatu lurrunkorrak (VSC) kentzen ari zarenez. Estimazio zientifiko bat dio halitosi kasuen ehuneko 85 ahoan duela jatorria, eta horien ehuneko 50 mihi-hondakinek eragiten dutela.Zenbat aldiz erabili behar dut arraspa bat? Eta nola?
Zientzialariek ados dauden arren, bakterioen karga murrizten dela mihia urratuz, adostasuna da praktika hau aldizka egin behar dela onurak lortzeko. Batean 2008ko azterketa , mihia gordin-kopurua (aitortzen du, ez da laburpen zientifikoan erabiltzen den terminoa, baina ulertzen duzu hemen zertaz ari garen) nabarmen murriztu zen gauero mingaina urratu eta hortzak garbitzen zituzten subjektuetan, gauero mingaina garbitzen zutenen aldean. hortzak garbitu besterik ez. Eta zehatz-mehatz zenbat aldiz scraping behar duzun jakiteko datu zehatzik ez dagoen arren, egunero behin hasteko arrazoizko leku bat da.
Nola egiten duzun jakiteko, mihia ateratzea da —idekiena ispilu baten aurrean— eta gailuaren ertz lauetako bat beherantz jartzea, gero aurrera ateratzea. Dozena erdi bat irristatu aurrera, zure arraskagailua zapi batean garbitzen du bakoitzean, eta listo. Ondoren, eskuila, haria eta garbitu ahoa garbitu.
Gag erreflexuari buruzko hitz bat
Aho-higiene-tresna bat ahoan sakon txertatzeak pixka bat itotzen zaituen arren, badago erreflexua gainditzeko entrenatzeko modu bat. Hasi zure arraspa-erdiko mihiarekin eta arrasta ezazu erdira bakarrik irristatze pare bat egiteko, gero hatza gehigarri bakoitzarekin, mugitu pixka bat atzerago. Eta, ziurrenik harraskaren gainean zutik zaudenez, tu pixka bat bazara, ez dago kalterik.
TLDR; mihia scraping norbere burua zaintzeko praktika ona da, altxamendu txikia duena, batez ere aho freskoagoa nahi baduzu, sari handia.
LOTUTA: 'Beraz, txertoa jarrita nagoela, berriro has al al naiz lo inguruan?'
