Kardiomiopatia hipertrofikoa: sintomak, arrazoiak, tratamendua eta prebentzioa Ikusi lagina Alerta azkarretarako BAIMENA JAKINARAZPENAK Eguneroko alertetarakoBesterik gabe
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, erritualak eta jaialdi honen esangura -
- Hina Khanek kobrezko begi itzal berdea eta ezpain biluzi distiratsuak ditu pauso bakun batzuetan!
- Ugadi eta Baisakhi 2021: Jai itxura txukundu Celebs-en inspiratutako jantzi tradizionalekin
- Eguneko Horoskopoa: 2021eko apirilaren 13a
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, erritualak eta jaialdi honen esangura Ez galdu
- BSNL-k instalazio kargak kentzen ditu epe luzeko banda zabaleko konexioetatik
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble auzitegitik COVID-19 dela eta gainditzen du
- Hiru arrantzale hil ziren beldur ziren ontziak Mangaluru kostaldean itsasontziarekin talka egiten zuenean
- Medvedev Monte Carlo Mastersetik atera da koronabirusaren proba positiboa egin ondoren
- Kabira Mobility Hermes 75 abiadura handiko banaketa komertziala Scooter elektrikoa Indian kaleratu da
- Urrezko prezioaren beherakada ez da asko kezkatzen NBFCentzat, bankuek adi egon behar dute
- CSBC Bihar Poliziaren Kondestablea 2021. Azken Emaitza Deklaratua
- Maharashtran 10 toki onenak bisitatzeko apirilean
Azkenaldian abortua edo aborto abortatu bat jasan duen esperientzia suntsitzailea izan duen emakumea bazara, abortatu ondoren elikagai onenak kontsumituz ondo sendatzen zarela ziurtatu behar duzu.
Haurrarentzako prest ez egotea, seme-alabak izateko adina ez izatea, bikotea egonkorra ez izatea, gaixotasun batzuk zure haurrari transmititzeko beldurra izateagatik abortatzea hainbat arrazoi direla eta.
Eta, gainera, emakumea haurdun dagoenean, osasunean zenbait konplikazio direla eta, beren kabuz gertatzen diren abortuak ere gerta daitezke.
Abortua edo abortua izan, kontua da denbora horretan zure gorputzak odol eta mantenugai asko galtzen dituela eta zure osasuna arriskuan dagoela, beraz, dieta ona jarraitu behar da abortatu ondoren.
Badira zenbait elikagai osasuntsu abortatu ondoren kontsumitu daitezkeenak, berreskuratzeko. Dieta osasuntsu batzuentzako aholkuak jarraitu behar dira abortua edo abortua izan ondoren.
Beraz, abortatu ondoren osasun ona berreskuratu nahi baduzu, jarraitu dieta osasuntsuari buruzko aholku hauek eta begiratu beherago.
1. Esnea
Abortu ondoren kontsumitu beharreko elikagai osasuntsuen artean esnea dago, esnea aberatsa baita galdutako mantenugaiak zure gorputzera itzul ditzaketen proteinetan eta mineraletan, abortatu ondoren.
2. Ghee
Abortuaren ondorengo dieta osasuntsuen artean, ghee zure dietan gehitzea dago, ghee omega-3 gantz azido ugari baitago galdutako odola eta gantz ehunak azkar berreraikitzen laguntzen dutenak.
3. Turmerika
Turmerika gehi diezaiokezu esneari eta abortatu ondoren kontsumitzeko jakiei, turmerika hanturaren aurkako propietateekin baitago, eta horrek mina eta hantura arindu ditzake.
4. Jengibrea
Abortu baten ondoren jateko janarien artean jengibrea dago, jengibrea abortu baten ondoren sistema immunologikoa sendotu eta zenbait infekzio prebenitzeko propietate sendagarriak baititu.
5. Azafraia
Azafrana zure esnera edo kontsumitzen dituzun plateretara gehitu dezakezu, abortatu ondoren, azafraiak zure gorputza elikatzeko eta zenbait bitamina eta mineral berreskuratzeko gaitasuna baitu.
6. Datak
Abortu ondoren kontsumitu beharreko janari osasuntsuak datak dira, burdin asko dutelako eta globulu gorrien ekoizpena bultzatzen lagun dezakete odolaren galera alderantzikatzeko.
7. Lihozko haziak
Abortu ondoren jateko janari osasuntsuak liho haziak ere badituzte, oso onak baitira umetoki osasuntsu batentzat eta sistema immunologiko sendoagoa eskaintzeko ere.
