Kardiomiopatia hipertrofikoa: sintomak, arrazoiak, tratamendua eta prebentzioa Ikusi lagina Alerta azkarretarako BAIMENA JAKINARAZPENAK Eguneroko alertetarakoBesterik gabe
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, erritualak eta jaialdi honen esangura -
- Hina Khanek kobrezko begi itzal berdea eta ezpain biluzi distiratsuak ditu pauso bakun batzuetan!
- Ugadi eta Baisakhi 2021: Jai itxura txukundu Celebs-en inspiratutako jantzi tradizionalekin
- Eguneko Horoskopoa: 2021eko apirilaren 13a
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, erritualak eta jaialdi honen esangura Ez galdu
- Vishnu Vishalek eta Jwala Guttak korapiloa lotuko dute apirilaren 22an: Xehetasunak hemen
- Zeelanda Berriko Cricket sariak: Williamsonek Sir Richard Hadlee domina irabazi du laugarren aldiz
- Kabira Mobility Hermes 75 Abiadura Handiko Merkataritza Bidalketa Elektrikoarekin martxan jarri da Indian
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan eta hegoaldeko beste izar batzuek nahiak bidali dizkiete zaleei
- Urrezko prezioaren beherakada ez da asko kezkatzen NBFCentzat, bankuek adi egon behar dute
- AGR pasiboak eta azken espektroaren enkanteak eragina izan dezakete telekomunikazioen sektorean
- CSBC Bihar Poliziaren Kondestablea 2021. Azken Emaitza Deklaratua
- Maharashtran 10 toki onenak bisitatzeko apirilean
Bhindi-k, beste izen batzuk ditu hatz andrea eta okra. Bai, osasunerako hainbat onura eskaintzen ditu. Ados, zer da okra ura?
Irakurri ere: Azido maila altuen seinaleak zure gorputzean
Ebaki 3-4 andre hatz eta busti gau bat edalontzi uretan eta goizean esnatu ondoren edan ura. Diabetesa, kolesterola eta giltzurrunetako arazoak saihesten al ditu? Probatu besterik ez!
Zer dauka? Beno, okrak zuntza, zinka, kaltzioa, erriboflavina, azido folikoa, C bitamina, B6 bitamina, A, tiamina, magnesioa eta beste hainbat mantenugai ditu.
Zure plateretan erabili, egosi, irakin, frijitu edo gordinik jan arren, mantenugaiak lortuko dituzu. Saiatu okra ura iturri askok esaten dutenez, giltzurrunetako arazoak, diabetesa, kolesterola eta asma ere prebenitu ditzakeela. Gainera, immunitatea lortzeko ona da.
Irakurri ere: Saiatu arratsaldeko garbiketa zuku hau
Orain, eztabaidatu dezagun okrak zure osasunerako zer egin dezakeen.
Urte berriko aipamen onenak
1. abantaila
Hatzaren zuntz-edukia ona da hesteetako hesteetarako. Gasak, puzturak eta idorreria saihestu ditzake.
Bruce Willis pelikula berria
2. abantaila
Okrak bakterio osasuntsuak sustatzen ditu zure hesteetan. Gainera, C bitamina kopuru bat dauka eta horrek immunitatea hobetzen du.
3. prestazioa
Bhindi gordinik edo egosita jaten duzunean, zure gorputzak odoleko azukrea kontrolatu dezakeen zuntza lortuko du.
4. abantaila
Bhindik A bitamina, luteina, xantina eta beta karotenoak ditu. Ona da zure begietarako ere.
5. abantaila
Okra pisua galtzeko ere ona da, oso kaloria gutxiago baititu. Gainera, ez du gantz saturaturik edo kolesterolik.
6. prestazioa
Okrak zure gorputzak toxinak eta gehiegizko kolesterola kanporatzea ere ahalbidetzen du. Bhindi gorroto baduzu, saiatu bhindi bustitako ura.
7. prestazioa
Antzinako Indian jende askok bhindi erabiltzen zuen analisia analisia saihesteko eta ultzerak sendatzeko. Bai, laxante bezala ere erabil daiteke.
