Mamia Arrozaren Errezeta: Nola Egin Thayir Saadam

Haurrentzako Izen Onenak

Solairua:

Jaioteguna:

Bidali

Bidali Mezu Elektroniko Bidez Erakutsi Gunean

Besterik gabe

• Duela 5 ordu Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, erritualak eta jaialdi honen esangura
• 
• Duela 6 ordu Hina Khanek kobrezko begi itzal berdea eta ezpain biluzi distiratsuak ditu pauso bakun batzuetan!
• Duela 8 ordu Ugadi eta Baisakhi 2021: Jai itxura txukundu Celebs-en inspiratutako jantzi tradizionalekin
• Duela 11 ordu Eguneko Horoskopoa: 2021eko apirilaren 13a

Ez galdu

• Kirolak Zeelanda Berriko Cricket sariak: Williamsonek Sir Richard Hadlee domina irabazi du laugarren aldiz
• Automobilak Kabira Mobility Hermes 75 Abiadura Handiko Merkataritza Bidalketa Elektrikoarekin martxan jarri da Indian
• Albisteak Entrenatzaile amerikarrek Indiako hezitzaileentzako ingeles ikastaroak zuzentzen dituzte
• Filmak Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan eta hegoaldeko beste izar batzuek nahiak bidali dizkiete zaleei
• Finantzak Urrezko prezioaren beherakada ez da asko kezkatzen NBFCentzat, bankuek adi egon behar dute
• Teknologia AGR pasiboak eta azken espektroaren enkanteak eragina izan dezakete telekomunikazioen sektorean
• Hezkuntza CSBC Bihar Poliziaren Kondestablea 2021. Azken Emaitza Deklaratua
• Bidaia Maharashtran 10 toki onenak bisitatzeko apirilean

Arroz mamia errezeta hegoaldeko Indiako plater ezaguna da, eguneroko otorduaren zati bat da. Tamiliarren arabera, otordu bat osatu gabe dago thayir saadam gabe. Errezeta honetako osagai nagusiak arroz egosia eta mamia dira. Hala ere, espezia, barazki eta fruta egokiak ere gehitu ahal zaizkio.

Thayir sadam, Andra Pradeshreko daddojanam izenarekin ere ezaguna, gorputzerako hozgarria da eta, beraz, udako egun sargorietan gehiago kontsumitzen da. Haurrei eman ohi zaie, elikadura balio handia baitu, batez ere kaltzioa.

Dahi chawal egiteko errezeta azkarra eta erraza da eta bat-bateko gosea asetzen du. Denbora gehiegi sukaldatzen igarotzeko gogorik ez baduzu, errezeta hau otordu azkar eta zaporetsuetarako estazio onena da.

Hemen duzu pausoz pauso prestatzeko metodoa irudiekin eta bideo bat mamiaren arrozaren bertsio goxoa nola egin jakiteko.

Irakurri ere - Egunero mamia jatearen 16 datu eta abantaila ikusgarri

ARROZ KURDUAREN ERREZETA BIDEOA

Errezeta Egilea: Archana V

Errezeta mota: Plater nagusia

Zerbitzuak: 2

• Arroza - 1 kopa

  Ura - 2 edalontzi

  Mamia - 1 ontzi

  Pepinoa (zurituta eta txikituta) - 1/2 kopa

  Granada haziak - 1/2 kopa

  Jengibrea (birrindua) - 1/4 hazbeteko

  Piper berdea (txikituta) - 1

  Martorri hostoak (txikituta) - 1/2 kopa

  Gatza dastatzeko

  Olioa - 1 koilarakada

  Mostaza haziak - 1/2 tsp

  Kumin haziak (jeera) - 1/2 koilaratxo

  Hing (asafoetida) - 1/2 tsp

  Curry hostoak - 7-10

  Piper gorri lehorra (ebaki) - 1 handi

• 1. Gehitu arroza eltze batera eta bota 2 edalontzi ur.

  2. Presioarekin egosi 2 txistu arte eta utzi guztiz hozten.

  3. Gehitu arroza ontzi batera eta gero mamia.

  4. Gehitu pepino txikitua eta granada haziak ontzian.

  arrosa petaloak jatearen onurak

  5. Gainera, gehitu jengibrea, pipermin berdea, martorri hostoak eta gatza.

  6. Bitartean, bota olioa berotutako zartagin batean.

  7. Gehitu mostaza haziak eta utzi zipriztintzen.

  8. Gehitu jeera, hing, curry hostoak eta pipermin lehor gorria tadka egiteko (tenplea).

  9. Bota tadka mamiaren arroz ontzira.

  10. Ondo nahastu eta zerbitzatu.

• 1. Ura gehi dezakezu koherentzia nola izan nahi duzun arabera.
• 2. Esnea gehi dezakezu mamia garratza bada.

• Anoa - Kopako 1
• Kaloriak - 300 kal
• Gantzak - 6 g
• Proteina - 17 g
• Karbohidratoak - 67 g
• Azukrea - 2 g

URRATSEZ URRATZ - NOLA EGIN GAZTE ARROZA

1. Gehitu arroza eltze batera eta bota 2 edalontzi ur.

2. Presioarekin egosi 2 txistu arte eta utzi guztiz hozten.

3. Gehitu arroza ontzi batera eta gero mamia.

4. Gehitu pepino txikitua eta granada haziak ontzian.

5. Gainera, gehitu jengibrea, pipermin berdea, martorri hostoak eta gatza.

6. Bitartean, bota olioa berotutako zartagin batean.

7. Gehitu mostaza haziak eta utzi zipriztintzen.

8. Gehitu jeera, hing, curry hostoak eta pipermin lehor gorria tadka egiteko (tenplea).

9. Bota tadka mamiaren arroz ontzira.

10. Ondo nahastu eta zerbitzatu.

Zure Horoskopoa Bihar

Jakin

Bidali Mezu Elektroniko Bidez Erakutsi Gunean