Kardiomiopatia hipertrofikoa: sintomak, arrazoiak, tratamendua eta prebentzioa Ikusi lagina Alerta azkarretarako BAIMENA JAKINARAZPENAK Eguneroko alertetarakoBesterik gabe
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, erritualak eta jaialdi honen esangura -
- Hina Khanek kobrezko begi itzal berdea eta ezpain biluzi distiratsuak ditu pauso bakun batzuetan!
- Ugadi eta Baisakhi 2021: Jai itxura txukundu Celebs-en inspiratutako jantzi tradizionalekin
- Eguneko Horoskopoa: 2021eko apirilaren 13a
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, erritualak eta jaialdi honen esangura Ez galdu
- Zeelanda Berriko Cricket sariak: Williamsonek Sir Richard Hadlee domina irabazi du laugarren aldiz
- Kabira Mobility Hermes 75 abiadura handiko banaketa komertziala Scooter elektrikoa Indian kaleratu da
- Entrenatzaile amerikarrek ingeles ikastaroak zuzentzen dituzte Indiako hezitzaileentzat
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan eta hegoaldeko beste izar batzuek nahiak bidali dizkiete zaleei
- Urrezko prezioaren beherakada ez da asko kezkatzen NBFCentzat, bankuek adi egon behar dute
- AGR pasiboak eta azken espektroaren enkanteak eragina izan dezakete telekomunikazioen sektorean
- CSBC Bihar Poliziaren Kondestablea 2021. Azken Emaitza Deklaratua
- Maharashtran 10 toki onenak bisitatzeko apirilean
Gomendagarria da beti afari arina egin behar dela. Baina jende asko nahastu egiten da afari arin baterako zer jan pentsatzen. Beno, ez da ogitartekoak edo zopak denontzat. Dietariek zuhurragoak dira afarian jaten dutenarekin. Afaltzeko menua funtsean zopak edo oilasko egosia roti batekin osatuta dago.
nola erabili serum zuritzailea
Hala ere, dietari begetarianoak atzean gelditzen dira, barazki berdeak edo zopa garbia edukitzeaz nekatzen direnean. Gainera, koipeztatutako olio paratak ere ez dira hain tentagarriak afariaren menurako. Barazkijaleek beren afarian menuan zer izan dezaketen galdetzen ari bazara, Boldsky hemen dago dieta begetal horiek gidatzeko.
Begetarianoak roti eta sabji itsasten dira. Beraz, gida ditzakegu batzuk jasotzera errezeta begetariano goxoak afaltzeko aproposak direnak. Afari begetariano errezeta hauek gose diren guztientzako gozagarri izan daitezke.
Osasun oharra: afaldu beti lo egin baino 3-4 ordu lehenago. Horrek pisua hartzea galarazten du eta janaria azkar digeritzen laguntzen du.
Afari begetarianoa errezetak:
Khichdi errezeta begetarianoa
Barazkientzako aproposa den afari osagarri, gantz gutxiko eta osasuntsuetako bat da. Khichdi gozoagoa egin daiteke zenbait barazki, babarrunak, kapsikoa eta ilar berdeak bezalako barazki batzuk gehituz.
Paneer Bhurji
Nahasita zein gaueko plater prestatu gauean afaltzeko? Ondoren, saiatu eskua bhurji begetariano bat egiten. Errezeta arrautza bhurji-ren oso antzekoa da. Desberdintasun bakarra da arrautzak paneerrekin ordezkatzen direla.
Perretxiko piperra Arroza
Lan egun luze baten ondoren, etxeko jendearentzako zerbait erraza prestatu nahi duzu. Perretxiko piper arroz errezeta hau elikagai ugari dituen plater azkarra da.
Garbantzu koloretsuak Pulao
Afaltzeko probatzeko arrozen errezeta bat da. Garbantzu pulao errezeta hau sinplea eta erraz prestatzen da. Zure 20 minutuko denbora beharko duzu, beraz, zeren zain zaude?
Paneer Masala Pikantea
Lanaren ondoren zure umore nekatua freskatu nahi al duzu? Ondoren, probatu afari begetariano goxo hau. Errezeta egokia da paneer-a maite duten eta esneki hau prestatzeko aitzakia nahi duten barazki horientzat.
Espainiako Arroza
Barazki koloretsuak dituen eta arroza botako zaituzten beste osagai batzuk dituen Espainiako arroz ospetsuaren berri izango zenuen. Onena da arroz errezeta prestatzeko erraza dela.
Punjabi Style Rajma
Barazkijale gehienek gauean rajma prestatzen dute eta roti edo lurrunezko arroza osatzen dute. Benetan rajma masala klasikoa prestatu nahi baduzu, saiatu eskuak Punjabi estiloko errezetan. Erraza, azkarra eta gustukoa du.
ilea hazteko munduko oliorik onena
Schezwan Arroz Frijitua
Txinera maite duzu? Ondoren afaltzeko arroz errezeta betegarri hau probatu dezakezu. Ordeztu oilaskoa eta arrautzak barazki osasuntsuekin babarrunak, azenarioak, tipulak, tipula tipularrak, kapsikoa, etab.
Methi Aloo Errezeta
Methi aloo oso prestaketa erraza eta sinplea da Indiako etxeetan fenugreek hosto freskoak eta patatak erabiliz. Afari arin eta osasuntsua egiteko errezeta ezin hobea da hau.
Amritsari Aloo Kulcha beteak
Gaur gauean jatetxeko zapore batzuk ekarri nahi dituzu? Ondoren, probatu Amritsari estiloko aloo kulcha beteak eta zaporetsuak. Lotu raitarekin edo rajmarekin.
