Kardiomiopatia hipertrofikoa: sintomak, arrazoiak, tratamendua eta prebentzioa Ikusi lagina Alerta azkarretarako BAIMENA JAKINARAZPENAK Eguneroko alertetarakoBesterik gabe
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, erritualak eta jaialdi honen esangura -
- Hina Khanek kobrezko begi itzal berdea eta ezpain biluzi distiratsuak ditu pauso bakun batzuetan!
- Ugadi eta Baisakhi 2021: Jai itxura txukundu Celebs-en inspiratutako jantzi tradizionalekin
- Eguneko Horoskopoa: 2021eko apirilaren 13a
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, erritualak eta jaialdi honen esangura Ez galdu
- Vishnu Vishal-ek eta Jwala Gutta-k korapiloa lotuko dute apirilaren 22an: ikusi xehetasunak hemen
- Zeelanda Berriko Cricket sariak: Williamsonek Sir Richard Hadlee domina irabazi du laugarren aldiz
- Kabira Mobility Hermes 75 abiadura handiko banaketa komertziala Scooter elektrikoa Indian kaleratu da
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan eta hegoaldeko beste izar batzuek nahiak bidali dizkiete zaleei
- Urrezko prezioaren beherakada ez da asko kezkatzen NBFCentzat, bankuek adi egon behar dute
- AGR pasiboak eta azken espektroaren enkanteak eragina izan dezakete telekomunikazioen sektorean
- CSBC Bihar Poliziaren Kondestablea 2021. Azken Emaitza Deklaratua
- Maharashtran 10 toki onenak bisitatzeko apirilean
Eztia osasun janari bikain gisa eta osagai sendagarritzat hartzen da osasun arazo ugari kentzen laguntzen duena. Urre osagai likido hau bitaminaz eta mineralez betetako altxor kutxa ere bada. Eztiak berez eztarriko infekzioak tratatzen laguntzen du, pisua galtzen laguntzen du eta batez ere eztia askok erabiltzen dute gaixo diabetikoak askoz ere seguruagoa baita azukrearekin eta beste alternatiba gozoekin alderatuta.
Orain, eztia eta sesamo haziak konbinatzen direnean, osasunerako onura gutxi batzuk ematen dituzte. Sesamo haziak osasuntsuak dira kontrolatu eta kolesterola jaitsi gorputzean . Hazia hauek ere onuragarriak dira odol-presio maila kontrolatzeko eta murrizteko. Eztia eta sesamo haziak batera kontsumitzen direnean, 10 osasun arazo desberdin murrizten, prebenitzen eta kentzen laguntzen dute.
Bi osagai osasuntsu horiek gorputzari mantenugai ugari eskaintzen diote. Elkarrekin energia maila altua ematen dute, eguneroko jarduerak nekatuta sentitu gabe burutzea ahalbidetzen dutenak. Adituek iradokitzen dute eguneroko dietan eztia eta sesamo haziak gehitu behar direla. Sasoian eta osasuntsu mantentzen zaituzte.
Begiratu askori eztiaren osasunerako onurak eta sesamo haziak. Harrituta utziko zaitu!
Ona sistema immunologikoarentzat
Eztia eta sesamo haziak elkarrekin onuragarriak dira sistema immunologikorako. Eztiak dituen propietateek immunitatea indartzen laguntzen dute. Sesamo haziek gorputzean bakterio eta birus kaltegarriak haztea ekiditen dute.
Desira murrizten du
Hortz gozoa dutenen kasuan, eztia hobesten da eta aukera osasuntsuagoa da. Jan ezti aberatsak dituzten elikagaiak, pisua gehitzea kontrolatzen ez ezik ahoaren osasuna ere onuragarria baita.
Mina kentzen du
Eztia eta sesamo haziak batera kontsumitzen direnean sabelaldeko mina arintzen laguntzen du. Gizonen mina sendatzeko eraginkorrena da. Sesamoak burdina ere badu, aldi hobea hobetzeko.
Urdaileko gaitzak tratatzen ditu
Urdaileko gaitzak tratatu daitezke, eztia eta sesamo hazien tratamendu osasuntsua batera kontsumitzen bada. Eztiak antioxidatzaileak ditu urdailaren estaldura babesteko eta sesamoak tripako ultzera kentzen laguntzen du.
Hezurren Osasuna hobetzen du
Bi osagai horiek kaltzio ehuneko berdina dute eta horrek hezurren osasuna sustatzen du. Elikagai horren ohiko kontsumoak zahartzen zaren heinean hezurrak babesten laguntzen du.
A Brain Food da
Garunarentzako onak diren jaki batzuk daude eta eztia horietako bat da. Eztiak eta sesamo haziak garunari energia ematen diote eta garapen motorra ere hobetzen dute. Haurrek koilarakada bat eztia kontsumitu beharko lukete.
Energia ematen dizu
Sesamo haziak energiaz kargatuta daude eta baita eztia ere. Hori dela eta, bi osagai horiek konbinatzen direnean, gorputzak energia ugari jasotzen du eguneroko jarduerekin aurrera egiteko.
Kolesterola murrizten du
Sesamo haziek gorputzean kolesterola jaisten duten osasunerako onura onenetako bat eskaintzen dute. Haziak entsaladetan eta postretan bota daitezke edo gordinik kontsumitu daitezke.
Diabetikoentzat
II motako diabetesa prebenitzeko, sesamo haziak ezinbestekoak izan behar dira zure dietan, batez ere familian baldin badago. Bestalde, eztia da diabetikoen azukrearen ordezko onena.
Giltzurrunentzako janaria
Eztiaren eta sesamo hazien osasunerako onuretako bat giltzurrunak zaintzea da. Bi osagai horien ohiko kontsumoak giltzurrunetako harriak ere saihestuko ditu.
Erosi Osasun Aseguruen Plan Onenak
