Kardiomiopatia hipertrofikoa: sintomak, arrazoiak, tratamendua eta prebentzioa Ikusi lagina Alerta azkarretarako BAIMENA JAKINARAZPENAK Eguneroko alertetarakoBesterik gabe
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, erritualak eta jaialdi honen esangura -
- Hina Khanek kobrezko begi itzal berdea eta ezpain biluzi distiratsuak ditu pauso bakun batzuetan!
- Ugadi eta Baisakhi 2021: Jai itxura txukundu Celebs-en inspiratutako jantzi tradizionalekin
- Eguneko Horoskopoa: 2021eko apirilaren 13a
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, erritualak eta jaialdi honen esangura Ez galdu
- Vishnu Vishalek eta Jwala Guttak korapiloa lotuko dute apirilaren 22an: Xehetasunak hemen
- Zeelanda Berriko Cricket sariak: Williamsonek Sir Richard Hadlee domina irabazi du laugarren aldiz
- Kabira Mobility Hermes 75 Abiadura Handiko Merkataritza Bidalketa Elektrikoarekin martxan jarri da Indian
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan eta hegoaldeko beste izar batzuek nahiak bidali dizkiete zaleei
- Urrezko prezioaren beherakada ez da asko kezkatzen NBFCentzat, bankuek adi egon behar dute
- AGR pasiboak eta azken espektroaren enkanteak eragina izan dezakete telekomunikazioen sektorean
- CSBC Bihar Poliziaren Kondestablea 2021. Azken Emaitza Deklaratua
- Maharashtran 10 toki onenak bisitatzeko apirilean
Esaera herrikoiak dioen moduan - 'osasuna aberastasuna da'. Denok konturatzen gara esaera hori oso egia dela eta, beraz, gizakiok ahal dugun guztia egiten dugu osasuntsu egoteko.
Imajinatu asko ordaintzen dizun lan bikaina duzula, familia bizitza zoriontsua, lagun harrigarriak eta abar, baina gaixotasun batzuk dituzula.
Beno, halako batean, ezin izango duzu bizitzak eman dizkizun beste gauza onez gozatu, zure osasun txarrak bizitza zoriontsu eta betea izateko bidea eragingo baitu.
Bizitzan denetik osasun ona izan ezik, inbidia izango du beti luxuz bizi ez den baina osasun egoera ezin hobean dagoen gizona! Hori da giza izaera.
Beraz, nahi edo ez, beti ziurtatu behar dugu gure osasunari lehentasuna ematea eta dena ondo egitea gaixotasunak prebenitzeko.
Gizakiari eragiten dioten gaixotasun batzuk arinak diren arren eta arazo ugari sor ditzaketen arren, beste batzuk oso larriak dira, ezen pertsona baten bizitza kendu dezakete segundo gutxiren buruan!
Giza gorputza oso ezustekoa da eta barne aldaketa ugari gertatzen dira guk jakin gabe, beraz, osasuntsu egoteko neurriak hartzen ez baditugu, gaixotasunek noiznahi eraso gaitzakete!
Orain, sukaldeko osagai ugari daude eskuragarri gure etxeetan, gaixotasun ugari prebenitzen eta tratatzen lagun dezaketenak.
Ba al zenekien ezti koilarakada 1 sesamo hazien koilarakada batekin nahasteak eta nahasketa hori goizero urdaila hutsik hartzeak 7 gaitz baino gehiago tratatzen eta prebenitzen lagun dezakeela?
Begira itzazu, behean.
1. Hezurrak indartzen ditu
Sesamo eta eztiaren konbinazioak proteina ugari eta kaltzio pixka bat ere baditu, hezurrak modu eraginkorrean sendotzeko gaitasuna dute.
2. Immunitatea bultzatzen du
Nahasketa honetako antioxidatzaile aberatsek zure sistema immunologikoaren funtzioak hobetu ditzakete eta gaixotasunen aurka hobeto borrokatzen lagun dezakete, osasuntsu mantenduz.
3. Energia handitzen du
Etxeko nahasketa honek berehalako energia eman dezake, mineral eta antioxidatzailez beteta baitago, beraz, entrenamendu aurreko mokaduarekin batera ere kontsumitu daiteke.
4. Karranpak murrizten ditu
Hileko aldietan gertatzen diren sabeleko karranpak oso mingarriak izan daitezke. Ezti eta sesamo hazien nahasketa honek umetokiko hormen hantura murrizten lagun dezake, eta, horrela, karranpak lasaitzen lagunduko dizu.
5. Gosea txikitzen du
Pisua galtzen saiatzen ari zaren norbait bazara, nahasketa natural honek lagundu dezake betetasun sentsazioa ematen duelako eta gosea gutxitzen duelako, beraz, gose minak etengabe eta pisua gehitzea eragiten duen ondorengo jateko gogoa saihestu daitezke.
6. Azalaren eta ilearen testura hobetzen du
Ezti eta sesamo hazien konbinazio hau proteinetan eta antioxidatzaileetan aberatsa denez, larruazaleko eta ile-zelula osasuntsuen ekoizpena estimula dezake, horrela haien testura areagotuz.
7. Garunaren funtzioa hobetzen du
Berriro ere, nahasketa honetako antioxidatzaileen presentzia dela eta, garuneko odol-fluxua hobetu eta memoria eta kognizioa bezalako garuneko funtzioak hobetu ditzake.
