Falahari Bhel: Nola egin Falahari Bhel

Haurrentzako Izen Onenak

Solairua:

Jaioteguna:

Bidali

Bidali Mezu Elektroniko Bidez Erakutsi Gunean

Besterik gabe

• Duela 6 ordu Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, erritualak eta jaialdi honen esangura
• 
• Duela 7 ordu Hina Khanek kobrezko begi itzal berdea eta ezpain biluzi distiratsuak ditu pauso bakun batzuetan!
• Duela 9 ordu Ugadi eta Baisakhi 2021: Jai itxura txukundu Celebs-en inspiratutako jantzi tradizionalekin
• Duela 12 ordu Eguneko Horoskopoa: 2021eko apirilaren 13a

Ez galdu

• Teknologia BSNL-k instalazio-kargak kentzen ditu epe luzeko banda zabaleko konexioetatik
• Kirolak IPL 2021: BalleBaazi.com-ek denboraldiari ongietorria eman dio 'Cricket Machao' kanpaina berriarekin
• Filmak Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Auzitegitik Pasatzen da COVID-19rengatik
• Albisteak Hiru arrantzale hil ziren beldur ziren ontziak Mangaluruko kostaldean itsasontziarekin talka egiten zuenean
• Automobilak Kabira Mobility Hermes 75 Abiadura Handiko Merkataritza Bidalketa Elektrikoarekin martxan jarri da Indian
• Finantzak Urrezko prezioaren beherakada ez da asko kezkatzen NBFCentzat, bankuek adi egon behar dute
• Hezkuntza CSBC Bihar Poliziaren Kondestablea 2021. Azken Emaitza Deklaratua
• Bidaia Maharashtran 10 toki onenak bisitatzeko apirilean

Falahari Bhel baraualdian prestatu eta jaten den Indiako iparraldeko mokadua da. Arroz puztuz osatutako bhel normalaren desberdina da. Azkar garaian arroza ezin dugunez kontsumitu, falahari bhel aukera goxoa eta elikagarria da. Azeri fruitu lehorrekin, kakahuetekin, patata egosiekin, pipermin berdeekin eta espeziekin egina dago. Azkar zehar kontsumitzen da gorputzari energia emateko eta urdaila denbora luzez beteta edukitzeko. Zure gustuko osagaiak gehituz egin daitekeen askaria da.

Errezeta: Meena Bhandari

Errezeta mota: askaria

Zerbitzuak: 3

• Azeri fruitu lehorrak / makhana - 4 edalontzi

  
  
  

  zer egin azala beltzarantzeko

  Kakahueteak - 1 kopa

  Rock gatza - dastatzeko

  Ghee - 1 koilarakada

  
  
  

  Martorri hostoak - ½ kopa

  Pipermin berdeak - 1 koilaratxo

  bicarbonatoa eta gozogintza hautsa berdinak dira

  Limoi zukua - 3 tsp

  Patata egosia - 1 kopa

  gorputz forma ezin hobea lortzeko ariketa

• 1. Hartu zartagin bat eta berotu ghee bertan

• 2. Hartu azeri fruitu lehorrak eta erreko ditugu ghee-n :,

  3. Errea pixka bat gorritu arte

• 4. Transferitu azeri intxaur erreak ontzi batera

• 5. Zartagin berean, erre kakahueteak pixka bat gorritu arte

• 6. Kakahueteak ontzi berean sartu

• 7. Gehitu patata egosia, harri gatza gustura, pipermin berdeak, limoi zukua, martorri hostoak eta nahastu guztiak batera

• 8. Ondo nahastu eta berehala zerbitzatu.

  katie holmes ondare garbia

• Tomate gordinak eta pepinoa gehi daitezke behar izanez gero.

• 4 edalontzi - 128 g
• Kaloriak - 496 kal
• koipea - 14,7г
• proteina - 10,5g
• Karbohidratoak - 81,7g
• zuntza - 16,1g

Nola PrestatuFalahari Bhel

1. Hartu zartagin bat eta berotu ghee bertan.

2. Hartu azeri fruitu lehorrak eta erreko ditugu ghee-an.

3. Errea pixka bat gorritu arte.

Hollywoodeko amodiozko filmen zerrenda

4. Transferitu azeri intxaur erreak ontzi batera. Zartagin berean, erre kakahueteak pixka bat gorritu arte.

5. Kakahueteak ontzi berean sartu.

6. Gehitu patata egosia, arroka gatza gustura, pipermin berdeak, limoi zukua, martorri hostoak eta nahastu.

8. Ondo nahastu eta berehala zerbitzatu.

Zure Horoskopoa Bihar

Jakin

Bidali Mezu Elektroniko Bidez Erakutsi Gunean