Gur Ki Lapsi Errezeta: Nola Egin Jaggery Eta Hautsitako Gari Halwa

Haurrentzako Izen Onenak

Solairua:

Jaioteguna:

Bidali

Bidali Mezu Elektroniko Bidez Erakutsi Gunean

Besterik gabe

• Duela 6 ordu Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, erritualak eta jaialdi honen esangura
• 
• Duela 8 ordu Hina Khanek kobrezko begi itzal berdea eta ezpain biluzi distiratsuak ditu pauso bakun batzuetan!
• Duela 10 ordu Ugadi eta Baisakhi 2021: Jai itxura txukundu Celebs-en inspiratutako jantzi tradizionalekin
• Duela 13 ordu Eguneko Horoskopoa: 2021eko apirilaren 13a

Ez galdu

• Teknologia BSNL-k instalazio-kargak kentzen ditu epe luzeko banda zabaleko konexioetatik
• Kirolak IPL 2021: BalleBaazi.com-ek denboraldiari ongietorria eman dio 'Cricket Machao' kanpaina berriarekin
• Filmak Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Auzitegitik Pasatzen da COVID-19rengatik
• Albisteak Hiru arrantzale hil ziren beldur ziren ontziak Mangaluruko kostaldean itsasontziarekin talka egiten zuenean
• Automobilak Kabira Mobility Hermes 75 Abiadura Handiko Merkataritza Bidalketa Elektrikoarekin martxan jarri da Indian
• Finantzak Urrezko prezioaren beherakada ez da asko kezkatzen NBFCentzat, bankuek adi egon behar dute
• Hezkuntza CSBC Bihar Poliziaren Kondestablea 2021. Azken Emaitza Deklaratua
• Bidaia Maharashtran 10 toki onenak bisitatzeko apirilean

Gur ki Lapsi Gujarati etxe gehienetako jaietan egiten den postrea da. Gur ki Lapsi edo jaggery eta hautsitako gari postrea goxoa izateaz gain, elikagarria ere bada. Aukera osasuntsuagoa da, ez baitu inolako azukre prozesatu edo gozagarri. Era berean, hautsitako garia oso substantzia elikagarria da, ez baita fintzeko beharrik.

aknea eta garauak aurpegia

Errezeta: Meena Bhandari

Errezeta mota: gozoa

Zerbitzuak: 2

• 1. Hautsitako garia - 1 kopa

  
  
  

  2. Ghee - 1 ½ koilarakada

  3. Jaggery - 1 kopa

  4. Almendra eta pistatxoa - ¼ edalontzia nahastuta eta moztuta

  
  
  

  5. Elaichi hautsa - 1 koilarakada

  6. Ura - 2 edalontzi

  natilak hotza eragiten al du

• 1. Beratu jagery 10 minutuz uretan

• 2. Sukaldean, berotu ghee-a

• 3. Gehitu hautsitako garia eta erre 2-3 minutuz ghee-an

• 4. Usaimena etortzen ari zarenean, gehitu ura eta ondo nahastu

• 5. Irakiten hasi bezain laster, jarri estalkia eta itxaron

  peter ingalaterra mr india 2016

• 6. Sukaldearen 1 edo 2 txistu eman ondoren, ireki tapa eta gehitu jaggery eta ur nahasketa

• 7. Nahastu ondo eta jarri sugarra biziki

• 8. Itxi estalkia eta egosi beste 1-2 txistu

• 9. 1-2 txistu egin ondoren, ireki tapa eta gehitu elaichi hautsa eta ondo irabiatu

  nola erabili lurrun plantxa

• 10. Atera zerbitzatzeko plater batean eta apaindu fruitu lehor xehatuekin

• 11. Zerbitzatu beroa.

• Hautsitako garia ez da gorritu behar erretzean.

• Anoa: - 1 ontzi (303 g)
• Kaloriak - 325 kal
• Gantzak - 5,7 g
• Proteinak - 6,6 g
• Karbohidratoak - 61,8 g
• Zuntza - 3,4 g

PAUSOZ PAUSO - NOLA EGIN

1. Beratu jagery 10 minutuz uretan.

2. Sukaldean, berotu ghee-a.

3. Gehitu hautsitako garia eta erre 2-3 minutuz ghee-an.

4. Usaimena etortzen ari zarenean, gehitu ura eta ondo nahastu.

5. Irakiten hasi bezain laster, jarri estalkia eta itxaron.

6. Sukaldearen 1 edo 2 txistu eman ondoren, ireki tapa eta gehitu jaggery eta ur nahasketa.

7. Nahastu ondo eta jarri sugarra biziki.

breaking bad bezala erakusten du

8. Itxi estalkia eta egosi beste 1-2 txistu.

9. 1-2 txistu egin ondoren, ireki tapa eta gehitu elaichi hautsa eta ondo irabiatu.

10. Atera zerbitzatzeko plater batean eta apaindu fruitu lehor xehatuekin.

11. Zerbitzatu beroa.

Zure Horoskopoa Bihar

Jakin

Bidali Mezu Elektroniko Bidez Erakutsi Gunean