Kardiomiopatia hipertrofikoa: sintomak, arrazoiak, tratamendua eta prebentzioa Ikusi lagina Alerta azkarretarako BAIMENA JAKINARAZPENAK Eguneroko alertetarakoBesterik gabe
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, erritualak eta jaialdi honen esangura -
- Hina Khanek kobrezko begi itzal berdea eta ezpain biluzi distiratsuak ditu pauso bakun batzuetan!
- Ugadi eta Baisakhi 2021: Jai itxura txukundu Celebs-en inspiratutako jantzi tradizionalekin
- Eguneko Horoskopoa: 2021eko apirilaren 13a
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, erritualak eta jaialdi honen esangura Ez galdu
- Vishnu Vishal-ek eta Jwala Gutta-k korapiloa lotuko dute apirilaren 22an: ikusi xehetasunak hemen
- Zeelanda Berriko Cricket sariak: Williamsonek Sir Richard Hadlee domina irabazi du laugarren aldiz
- Kabira Mobility Hermes 75 abiadura handiko banaketa komertziala Scooter elektrikoa Indian kaleratu da
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan eta hegoaldeko beste izar batzuek nahiak bidali dizkiete zaleei
- Urrezko prezioaren beherakada ez da asko kezkatzen NBFCentzat, bankuek adi egon behar dute
- AGR pasiboak eta azken espektroaren enkanteak eragina izan dezakete telekomunikazioen sektorean
- CSBC Bihar Poliziaren Kondestablea 2021. Azken Emaitza Deklaratua
- Maharashtran 10 toki onenak bisitatzeko apirilean
Negua desi tomate asko gozatzen duzun sasoia da. Tomate mamitsu eta mamitsu gorriak merkatuan eskuragarri daude. Urtean zehar tomatea eskuragarri badago ere, neguan eskaintza oso handiagoa da.
Tomatea ez da sukaldean aurkitzen diren oinarrizko produktuetako bat, baizik eta lorategian erraz haz daitekeen barazki bat ere bada. Askotan entzuten dugu tomatea oso ona dela osasunerako. Tomateak osasunarentzako onura ugari ditu; kaloria gutxi du, pisua galtzea laguntzen du gantzak erretzeagatik, C bitamina iturri aberatsa da, diabetesa prebenitzen du eta abar.
Tomate zukua gorputzerako ona den proposatutako edari osasungarrietako bat da. Tomate zukua elikagarria eta betegarria da. Dietakoentzat edari onenetarikoa da. Gorputzerako ona izateaz gain, tomate zukua larruazalerako ere ona da. Adibidez, gorputzeko zelulak eta organoak zahartze prozesua atzeratzen duten kalteetatik babesten ditu. Gainera, tomate zukua edateak larruazala garbitu egiten du, orban ilunak eta eguzkitako beltza murrizten ditu. Hala ere, tomate zukua edateak pisua galtzea laguntzen du eta horrek are ezagunagoa da. Hona hemen tomate zukua edateak osasunerako dituen onura batzuk. Begiratu ...
nola estutu bularra etxean
Tomate zukua edatearen osasunerako onurak:
Nutritiboa
Tomateak A, C, K, folato eta potasio, zuntz eta ura bitamina ugari ditu eta horrek edari nutritiboa da. Tomate zukuak osasunari ere mesede egiten dio, kaloria, sodio, gantz saturatu eta kolesterol txarra baitu.
Sistema immunologikoa bultzatzen du
A eta C bitaminetan aberatsa den tomate zukuak gorputzaren sistema immunologikoa indartzen du. Gainera, egunero tomate zukua edateak ikuspegi argia mantentzen laguntzen du.
Kolesterol txarra apurtzen du
Tomate zukua osasuntsua da, gorputzeko kolesterola egonkortzen duen niazina baitu. Gorputzeko kolesterol txarra apurtzen duen zuntz ugari du.
Bihotz osasuntsua
Tomateek B6 bitamina dute eta horrek odol hodiak kaltetik babesten ditu. Gainera, kolesterol txarra murrizten du eta gorputzeko odol-presioa gutxitzen duen potasioa du.
Pisua galtzea
Tomate zukua aldizka edatea da pisua galtzeko modu errazena. Kaloria gutxi duen tomate zukua betetzen ari da eta osasuntsu bihurtzen dituen toxinak ere botatzen ditu.
Hidratatuta mantentzen zaitu
Tomateak uretan ugari direnez, landare zuku osasuntsua da eta hidratatuta mantentzen zaitu.
ilea hazteko aholkuak emakumeentzat
Larruazalarekin
Tomateek betakarotenoa dute eta horrek zahartze prozesua moteltzen du. Gainera, aknea eta garauak sendatzeko erremedio naturala da.
Osasuntsua diabetikoentzat
Tomate zukua diabetikoentzako barazki zuku osasuntsua da, odol azukrea energia bihurtzen duen B1 bitamina baitu.
