Kardiomiopatia hipertrofikoa: sintomak, arrazoiak, tratamendua eta prebentzioa Ikusi lagina Alerta azkarretarako BAIMENA JAKINARAZPENAK Eguneroko alertetarakoBesterik gabe
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, erritualak eta jaialdi honen esangura -
- Hina Khanek kobrezko begi itzal berdea eta ezpain biluzi distiratsuak ditu pauso bakun batzuetan!
- Ugadi eta Baisakhi 2021: Jai itxura txukundu Celebs-en inspiratutako jantzi tradizionalekin
- Eguneko Horoskopoa: 2021eko apirilaren 13a
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, erritualak eta jaialdi honen esangura Ez galdu
- BSNL-k instalazio kargak kentzen ditu epe luzeko banda zabaleko konexioetatik
- IPL 2021: BalleBaazi.com-ek denboraldiari ongietorria eman dio 'Cricket Machao' kanpaina berriarekin
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble auzitegitik COVID-19 dela eta gainditzen du
- Hiru arrantzale hil ziren beldur ziren ontziak Mangaluru kostaldean itsasontziarekin talka egiten zuenean
- Kabira Mobility Hermes 75 abiadura handiko banaketa komertziala Scooter elektrikoa Indian kaleratu da
- Urrezko prezioaren beherakada ez da asko kezkatzen NBFCentzat, bankuek adi egon behar dute
- CSBC Bihar Poliziaren Kondestablea 2021. Azken Emaitza Deklaratua
- Maharashtran 10 toki onenak bisitatzeko apirilean
Esne epelaren eta eztiaren konbinazioa antzinako sendagai gisa kontsideratzen da. Urrezko likidoa, normalean, osasun arazo gehienak tratatzeko erabiltzen da, propietate sendagarriak, antioxidatzaileak, bakterioen aurkakoak eta onddoen aurkako propietateak baititu. Gainera, eztia osagai lasaigarria da eta organoen arazoak eta arnasketarekin lotutakoak ere tratatu ditzake.
Esnea, berriz, bitaminetan eta mineraletan aberatsa den beste osagai on bat da. Esnea super janaria izan ere, A, B eta D bitamina dosi handia du, baita kaltzioa, animalien proteina eta azido laktikoa ere.
Orain, esne epela eta eztia konbinatzen direnean, osasunerako onurak handitzen dira. Zure eguneroko dietan gehitutako bi osagai horien konbinazio bikain honek nerbioak lasaitzen laguntzen du, batez ere oheratu baino ordubete lehenago kontsumitzen denean, lo hobea egiten laguntzen du eta, batez ere, esne epelak eta eztiak babesten eta babesten dute. urdaileko infekzioak prebenitzen ditu .
Beraz, ez baduzu esne epelaren osasunerako onurak eta laztana, begiratu behar duzu edari horrek zure osasunerako zer egin dezakeen. Harritu egingo zaitu.
Estresa kentzen du
Esne epelaren eta eztiaren onura onenetariko bat nerbioak lasaitzen laguntzen duela eta estresa kentzen laguntzen duela da. Edari hau egunean bi aldiz edatea gomendatzen da, estres maila altua bada.
Hobeto lo egiten laguntzen dizu
Oheratu baino ordubete lehenago esne epela eta eztia kontsumitzen direnean, garuna lasaitzen laguntzen du. Eztiak garunaren jarduera murrizten laguntzen du eta, horrela, hobeto lo egiteko aukera ematen duen orexina ezkutatzen du.
Digestio hobea lortzeko laguntzak
Puzketak eta indigestioa pairatzen baduzu, onena esne epela eta eztia edatea da. Edari honek urdaileko gasak askatzen eta mina arintzen laguntzen du.
Hezurren Osasuna sustatzen du
Esneak kaltzio kopuru handia duenez eta eztiak sendatzeko propietateak dituenez, esnea eta eztia uztartzeak hezurren osasuna mesede egiten du. Era berean, hondatutako eta higatutako hezurrak konpontzeko ere laguntzen du.
Stamina handitzen du
Almendra esnea behi esnea baino askoz ere eraginkorragoa dela esaten da. Gehitu eztia almendra esne epel baso bati. Edan edari hau goizean goiz egunean zehar kementsu sentitzeko. Almendra esneak elikagai eta bitaminak ditu eta horrek aktibo sentiarazten laguntzen du.
Urdaileko infekzioei aurre egiten die
Urdaileko infekzioak edari sendagarri eta sendagarri honekin tratatu daitezke. Eztiaren antioxidatzaileek eta bakterioen aurkako propietateek sistemako germen kaltegarri guztiak hilko dituzte. Gainera, egunero edari hau edaten jarraitzen baduzu, gorputzeko toxina guztiak kenduko dituzu.
Zahartzea atzeratzen du
Esne epelaren eta eztiaren onura onenetarikoa zahartzea atzeratzen laguntzen du. Mendeetatik aurrera, konbinazio hori gazteriaren elixir gisa hartzen da.
Kontzentrazioa sustatzen du
Eztiak garuna lasaitzen laguntzen du eta honek eguneroko jardueretan kontzentratzen laguntzen zaitu. Bestalde, esneak gogoa aktibo mantentzen du, horregatik esnea eta eztia onuragarria da zure osasunerako.
Erosi Osasun Aseguruen Plan Onenak
