Kardiomiopatia hipertrofikoa: sintomak, arrazoiak, tratamendua eta prebentzioa Ikusi lagina Alerta azkarretarako BAIMENA JAKINARAZPENAK Eguneroko alertetarakoBesterik gabe
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, erritualak eta jaialdi honen esangura -
- Hina Khanek kobrezko begi itzal berdea eta ezpain biluzi distiratsuak ditu pauso bakun batzuetan!
- Ugadi eta Baisakhi 2021: Jai itxura txukundu Celebs-en inspiratutako jantzi tradizionalekin
- Eguneko Horoskopoa: 2021eko apirilaren 13a
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, erritualak eta jaialdi honen esangura Ez galdu
- Kabira Mobility Hermes 75 Abiadura Handiko Merkataritza Bidalketa Elektrikoarekin martxan jarri da Indian
- Entrenatzaile amerikarrek Indiako hezitzaileentzako ingeles ikastaroak zuzentzen dituzte
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan eta hegoaldeko beste izar batzuek nahiak bidali dizkiete zaleei
- IPL 2021: nire batailan lan egin nuen 2018ko enkantean ahaztu gabe, dio Harshal Patelek
- Urrezko prezioaren beherakada ez da asko kezkatzen NBFCentzat, bankuek adi egon behar dute
- AGR pasiboak eta azken espektroaren enkanteak eragina izan dezakete telekomunikazioen sektorean
- CSBC Bihar Poliziaren Kondestablea 2021. Azken Emaitza Deklaratua
- Maharashtran 10 toki onenak bisitatzeko apirilean
Hankak eta belaunak mugitzeko askatasunaz gozatzen dugu mugatu arte eta arte. Pertsona bat zahartzen hasten denean, beste arazo fisiko batzuetatik aparte, belauneko mina du. Adinekoei laguntzeko, belauneko minaren aurkako etxeko erremedio batzuk zerrendatu ditugu.
Belauneko mina orokorrean artritisa edo artikulazioetako bat edo gehiagoren hantura izaten da. Bi mota nagusi daude, osteo eta erreumatoidea, biak modu desberdinetan artikulazioan eragina dutenak.
Hala ere, minaren toki zehatza alda daiteke, batzuetan belauneko, belauneko artikulazioan edo muskuluetan, lotailuetan eta kartilagoetan mina izan daitekeelako.
Hemen, belauneko mina nola kentzen lagunduko dizuten erremediorik onenak aipatuko dizkizuegu. Etxeko erremedio hauek ere eraginkorrak dira belaunarekin lotutako beste arazo batzuk tratatzeko, artritisa barne.
1. Sagar Ozpina
Sagar ozpina oso lagungarria da belauneko mina tratatzeko. Sagar sagardo ozpinetan alkalino ugari dagoenez, belaunaren inguruan dauden builup eta elementu toxikoak disolbatzen laguntzen du. Sagar ozpinak junturetan lubrifikatzailea berreskuratzen laguntzen du eta horrela askatasunez mugitzeko aukera ematen du. Hartu bi ur edalontzi iragazi eta gehitu bi sagar sagardo ozpina. Orain edan likido hori kantitate txikitan egunean zehar. Horretaz aparte, bi edalontzi sagar ozpina gehitu ditzakezu bainurako uretara eta erremedio hau egunero erabili.
neska lodientzako bakeroak
2. Jengibrea
Jengibrea erlaxatu eta belauneko mina modu eraginkorrean tratatzeko aukera emango duen erremedio eraginkorra da. Jengibrean aurkitutako hanturaren aurkako propietateak direla eta, belauneko arazoak tratatzeko oso eraginkorra dela frogatzen da eta artritisa, giharretako tentsioa edo lesioak eragindako mina ere tratatzen du. Jengibrea mina tratatzeko eraginkorra dela frogatzen du eta hantura jaisten ere laguntzen du. Hartu jengibre erro bat eta irakin ezazu 10 minutuz 2-3 edalontzi uretan. Utzi ura irakiten urak bere kolorea horia zurbila bihurtu arte. Orain, gehitu koilarakada bat ezti eta limoi nahasketari. Edan jengibre te hau egunean bi edo hiru aldiz. Zure hanturazko eremua ere masajea dezakezu jengibre olioaren laguntzarekin.
3. Turmerika
Kurkuma eraginkorra eta belauneko mina tratatzeko tratamendu naturala dela frogatzen da. Kurkumina izeneko produktu kimikoa dela eta, mina tratatzen laguntzen duten propietate antiinflamatorioak eta antioxidatzaileak ditu. Txostenen arabera, esaten da kurkumak artritis erreumatoidearen progresioa moteldu dezakeela, belauneko minaren arrazoi nagusietako bat dela. Hartu koilarakada erdi turmerika eta gehitu ur irakinaren kopa batera. Orain, gehitu koilarakada bat eztia dastatzeko eta gozatu ur bitan egunean. Horretaz aparte, 250-500 mg kapsula kurkumena ere har ditzakezu arazoa guztiz tratatzeko.
4. Mostaza olioa
Mostaza olioak belauna mingarria tratatzen laguntzen du eta belaunetako hantura jaisten ere laguntzen du. Horrez gain, mostaza olioak gorputzeko odol zirkulazioa hobetzen laguntzen du, horrela mina arindu eta belauneko minaren aurkako etxeko erremedio oso polita baita. Hartu mostaza olio bizpahiru koilarak eta gehitu olioari baratxuri xehatu batzuk. Orain, olioa berotu baratxuria gorritu arte. Utzi nahasketa hozten eta masajea belauna irtenbide honekin. Ondoren, estali belauna plastikozko tapoi batekin, airea belaunarekin kontaktuan egon ez dadin. Egin hau bizpahiru aldiz egunean.
5. Epsom gatza
Epsom gatzak magnesio sulfatoa du eta horrek belauneko minaren erliebe ona ematen laguntzen du. Epsom gatzaren magnesioak muskulu lasaigarri natural gisa funtzionatzen du, belaunean gehiegizko likidoa ateratzen laguntzen duena, hori baita belaun eta artikulazio hanturen arrazoi bakarra. Epsom gatz kopa bat gehitu behar diozu irakiten dagoen urari eta ondo irabiatu. Ondoren, busti belauna disoluzioan 15 minutuz. Egin hau hiruzpalau aldiz egunean, mina erabat arindu arte.
