Eskuen eta oinen artean, izerdiaren eta hautsaren artean, zure yoga-matria ez da zure ondasunetatik garbiena. Baina, zorionez, oso errazak dira kentzeko. Hona hemen yoga mat bat garbitzeko lau modu, eta gaur egun merkatuan dauden onenen gomendioak.
Zenbat aldiz garbitu behar duzu zure Yoga Mat?
Gauza batzuen araberakoa da (zenbat izerditzen duzun, praktikatzen ari zaren gela zenbat garbi dagoen, etab.), baina arau orokor bat hau da: yoga erregularki praktikatzen ari bazara, zure esterilla behin garbitu beharko zenuke. astea. Asko izerditzen baduzu edo zure esterilla apur bat funky usaintzen ari bazara asteko garbiketen artean, baliteke maizago egitea nahi izatea. Kontuan izan behar den gauza bakarra zera da, esterilla batzuekin gehiegizko garbiketak azkarrago higatzea eragin dezakeela.
LOTUTA : 12 bikote yoga jarrera zure harremana (eta zure muina) sendotzeko
Artem Varnitsin / EyeEm/getty imagesYoga Mat bat nola garbitu
1. Xaboi eta Urarekin
Garbiketa azkarra eta nahiko oinarrizkoa lortzeko, sortu soluzio bat ontzi-xaboi tanta eta bi edalontzi ur epelekin. Jarri irtenbidea spray botila batera, bota zure mataren bi aldeetan eta garbitu eskuoihal garbi batekin. Ziurtatu nahasketa guztia garbitzen duzula, xaboiak zure hurrengo praktika irristakorra egin dezakeelako guztiz kendu ezean.2. DIY Irtenbide batekin
Garbiketa sakonagoa lortzeko, saiatu zati berdinak ura eta ozpin zuria nahasten eta tea zuhaitz olio tanta batzuk gehitu. Ondoren, jarri soluzioa spray botila batean, bota zure mat eta garbitu eskuoihal garbi batekin. Bai ozpin zuria bai tea zuhaitzaren olioa zure esterillan dauden bakterioak eta onddoak hiltzen dituzten mikrobioen aurkakoak dira.
3. Mat Higienizatzeko Spray batekin
DIY ibilbidean ez bazaude, Amazon-en yoga-zerbitzuetarako bereziki egindako spray desinfektatzaile bat eros dezakezu. Asutrako garbitzaile natural eta organiko hau 4.000 kritika positibo baino gehiago ditu. Bezero pozik dio: Hau da bilatzen ari naizen yoga mat garbitzailea. Garbitzaile askorekiko alergia naiz eta besteen usainekiko sentikorra naiz, beraz, oso zaila izan da nire yoga materako spray bat aurkitzea. 'Lurrin freskoa' duen yoga-matx garbitzaile honek ez du batere usainik eta nire esterilla oso garbi uzten du.
ilea erortzeko ile paketea
4. Zure garbigailuan
Ez da hori baino askoz errazagoa izango bada (azpimarra bada ) zure alfonbra garbigailuan garbi daiteke. Begiratu markaren webgunea zure modeloa garbiketara bota daitekeen ikusteko.
Erosi beharreko 5 Yoga Matrik onenak, Yogako irakasleen arabera
Erabateko esterillarik onenak aurkitzeko, gai honen inguruan konfiantza handiena duten pertsonekin hitz egin dugu: yogako monitoreak, ehunka ordu eman dituzten esterillan, bai klaseak emanez, bai haiek hartuz. Hona hemen gomendatzen dituzten bost.
amazonak1. Jade Harmony Yoga Mat
Mat hau hain da maitea hiru Hainbat mailatako yoga-irakasleek bikoiztu egin zuten.Hau da estudioan egin dugun aukera probatua, lurrean mugituezina delako inbertsioetarako eta fluxurako, ekologikoa, AEBetan egina eta iraunkorra. Alfonbra garbitzeko eta mantentzeko erraza dela ere eskertzen dugu, eta hori garrantzitsua da etxeko profesionalek ere kontuan izatea. Hobaria: Jade Yogak zuhaitz bat landatzen du saltzen den esterilla bakoitzeko. —Bethany Lyons, sortzailea eta zuzendari nagusia Lyons Den Power Yoga
surya namaskar-en onurak pisua galtzeko
Nire ustez, ni bezalako izerditsuentzako onena da. Oso irristagaitza». -Gretchen M., 200 orduko esperientziadun yoga irakasle erregistratua
Gutxienez bost urte daramatzat Jade Harmony yoga matarekin praktikatzen. Oso heldugarria da eta trakzio ona ematen du, batez ere, behera begira dagoen txakurren palmondo izerditsuekin. Lodiera egokia du, belaunetarako betegarri nahikoa eskaintzen dizun bitartean zutik dauden postuetan sendo eta oinarritua sentitzen zaren bitartean. -Ashley C., yoga irakasle ikaslea
ilea moztu berria neskentzat
lululemon2. Lululemon Mat itzulgarria
Lululemon mat klasikoa daukat, edozein klasetarako erabiltzen dudana. Alderantzizkoa da: alde bat yoga beroa egiteko egina dago, eta bestea, berotutako klaseak ez izateko. Asko maite dut hau; orain lau bat urte iraun dit eta oraindik itxura berria dauka. Oso gomendatzen dut! -Claire B., 230 orduko yoga irakasle erregistratua
amazonak3. Manduka GRP Hot Yoga Mat
Hamar urte daramatzat Manduka Pro erabili, baina berriek, zoritxarrez, ez dute kalitate bera —badago kentzen zaila den film bat—. Markaren produktu berria, yoga berorako GRP izenekoa, denek maite dutela dirudi. Oso irristagaitza den ehundura du, izerdi-egoeran ahalik eta gehien atxikitzeko, eta, horri esker, jarrerak errazten ditu leku osoan irristatu gabe. —Alyssa Sullivan, ren sortzailea Synergy Power Yoga
amazonak4. Liforme Jatorrizko Yoga Mat
Liforme yoga alfonbrak helduleku ezin hobea eskaintzen du. Norabide-lerroak dituzte, nire yoga irakasleen prestakuntzan lerrokatzeko onuragarriak direnak. —Koya Webb, osasun entrenatzaile holistiko ospetsua, yoga aditua eta egileaLOTUTA : Hatha? Ashtanga? Hona hemen Yoga mota guztiak, azalduta
