Zenbat aldiz garbitu behar duzu ilea? Beroak ilearen hazkuntza geldiarazten al du? Zein da biotinarekin? Hauek guztiak galdera arruntak dira zure ilea azkar hazi nahi baduzu. Zoritxarrez, ez dago bat-batean Rapunzel bihurtzeko formula magikorik, baina badaude praktika on batzuk gogoan hartu beharreko blokeo osasuntsu eta sendoetarako.
LOTUTA: Ilea meheari aurre egiteko 8 modu lagungarri
Hogei20Elikagai egokiak jan
Ilea proteina, burdina, zinka, omega-3 eta hazten da bitamina B12. Kargatu arrain gantzekin, hala nola izokina, aguakatea, arrautzak (gorringoa eta guzti), hosto berdeak, fruitu lehorrak, haziak eta babarrunak zure hariak elikatzeko eta hazkuntza sustatzeko.
ile-egokitzaile naturala etxean
Ile-spray eta takoi altuak Osatu zure dieta
Biotinaren ebidentzia oraindik zientifikoak baino anekdotikoagoak badira ere, ezin du minik egin probatu gauzak betiere, egunero 5.000 mikrogramoko dosia gomendatzen baduzu. Hori baino gehiago eta zure burua ez den lekuetan (eek) ilearen hazkuntza areagotzea nabarituko duzu.
Hogei20Moztu gutxiagotan
Ez dugu esaten mozketak guztiz uko egitea (horrek errepidean mozketa handiagoak egiteko beharra eragiten du). Zortzi astetik hamar (edo hamabi) astetik behin aste pare bat atzeratu besterik ez dugu esaten, ilea tartean hazteko denbora uzteko. Zuk duzunean egin joan moztu bat egiteko, eskatu zure estilistari hautsak botatzeko, zure mutur preziatuetan guraizeak gehiegi pozik ez daudela jakin dezaten.
LOTUTA: Zure ile-apaintzaileak egiteari uztea nahi dizun 7 gauza
Sky Nesher/Getty ImagesDon't Ezkutatu zure larruazala
Lathering ari zaren bakoitzean, eman zure larruazalean masaje bizkor bat zure hatz-puntetako kuxinekin zirkulazioa suspertzeko eta odol-jarioa sustatzeko. (Odol-fluxua erregaia berdina da, eta horrek hazkuntza berdina du.) Dutxako bi minutu gehigarriak merezi ditu.
Distirara Maiz hidratatu
Ile lehor eta hauskorrak haustura esan nahi du, eta hausteak sorbaldatik igarotzen ez den ilea esan nahi du. Xanpua egiten duzun beste bakoitzean, aldatu zure ohiko egokitua tratamendu sakona horren ordez. Utzi gutxienez bost minutuz garbitu aurretik.
Getty ImagesBeroari lasaitu
Tira, gure plantxa lauak ere maite ditugu? baina ile luze eta osasuntsua bada zure helburua, murriztu bero-estiloa. Ohar horretan, soilik erabili zeramikazko estaldura duten tresnak horien gainean ilea erre ez dezaten eta ez ahaztu aldez aurretik babes-spray bat erabiltzea. Zetazko hariak gehiago iraungo (eta hazten) dira.
LOTUTA: Dyson-ek ile-lehorgailu lasaia estreinatu berri du eta izutzen ari gara
