Kardiomiopatia hipertrofikoa: sintomak, arrazoiak, tratamendua eta prebentzioa Ikusi lagina Alerta azkarretarako BAIMENA JAKINARAZPENAK Eguneroko alertetarakoBesterik gabe
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, erritualak eta jaialdi honen esangura -
- Hina Khanek kobrezko begi itzal berdea eta ezpain biluzi distiratsuak ditu pauso bakun batzuetan!
- Ugadi eta Baisakhi 2021: Jai itxura txukundu Celebs-en inspiratutako jantzi tradizionalekin
- Eguneko Horoskopoa: 2021eko apirilaren 13a
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, erritualak eta jaialdi honen esangura Ez galdu
- Mahindra Tharko Erreserbak 50.000 mugarri zeharkatu ditu sei hilabete besterik ez
- iQOO 7, iQOO 7 Legend India Abian jarri nahi gabe espero diren funtzioak
- Vishnu Vishal-ek eta Jwala Gutta-k korapiloa lotuko dute apirilaren 22an, bikoteak ezkontza erregistratua izateko
- IPL 2021: Rohit Sharma, gorputz-beheko gorputz-adarrerako mantentze-lanetan, hamstring
- Hamahiru estatuk ez dute COVID-19 heriotzaren berri eman azken 24 orduetan
- Dibidendu handiko etekinak agian ez dira aukera zuzena: hona hemen zergatik
- CSBC Bihar Poliziaren Kondestablea 2021. Azken Emaitza Deklaratua
- Maharashtran 10 toki onenak bisitatzeko apirilean
Azafraia edo kesar oxidatzaileen eta karotenoideen iturri aberatsa da. Azafranoan dauden karotenoide naturalen, krokinen, kroketinaren, pikrokrozinen eta flavonoideen kontzentrazio altuak begiak zahartzen dituen lentilla eta erretina babesten laguntzen du.
lorategi ederra munduan
Terpenoak, terpeno alkoholak eta haien esterrak ere baditu. Horien artean, safranala da propietate antioxidatzaileen osagai nagusia.
Ezagutzen al duzu azafraiaren papera endekapen makularra prebenitzeko? Macula gure ikusizko eremuaren erdigunea da.
Erretinaren erdialdean dago eta argia sumatzen duen zeluletan aberatsa da. Endekapen makularra da itsutasunaren kausa nagusia.
Agian hasieran ez du ikusmen arazorik sortuko, baina pixkanaka makula kaltetzen joango da atzera bueltarik gabeko itsutasuna sortuz.
ile estiloa nesken etxean
Azafrana erabiltzea eta endekapen makularra ez da erronka izango! Erretinako pigmentatutako zelulak kalte oxidatiboetatik babestuko ditu.
Azafraiak zahartzearekin lotutako makula endekapenaren eta estres oxidatiboaren ondorioz kaltetuta dauden erretinako zelulen funtzioa eta egitura berreskura ditzake. Azafraia zure dietan sartzeko modu asko daude. Azafraia zure eguneroko dietan parte hartzeko metodo erraz batzuk azalduko ditugu.
Azafranaren krokinaren propietate antioxidatzailea alfa tocoferola baino indartsuagoa da. Erretinako zelulak endekapenetik babestuko ditu eta erretinaren argiarekiko sentikortasuna hobetuko du. Azafraiak minbiziaren aurkako ezaugarriak ditu, immunitate modulatzaileak eta neuro babeseko propietateak.
Nola erabili azafraia zure ikusmena hobetzeko:
ahoko ultzeraren aurkako erremediorik onena
1. Ikusmenerako azafraizko tabletak
Ikusmena hobetzeko azafraizko pilulak ahoz osatzea eraginkorra dela deritzogu. Erretinako zelulak modu eraginkorrean babestu ditzake. Erabil ezazu 20 mg azafraizko pilulak egunero ikusteko. Erretinako zelulak babestu eta konpon ditzake.
2. Azafrana Ura
Gehitu 8-10 azafrai organiko fresko ur irakiten edalontzi bati. 10 minutuz itxita eduki. Edan egunero azafrai ur epela, goizean edo arratsaldean, begien osasuna zaintzeko.
3. Azafrana Tea
Kopako esne egosi bati azukrea eta hamar azafrai gehitu. Irakin ezazu su baxuan eta itzali 5 minuturen buruan. Ez da tea iragazi beharrik. Hartu hau eta lortu azafraiaren onurak begientzat.
4. Azafraia entsaladekin
20 mg azafrai hauts edo 10 azafrai gehitu ditzakezu zure gustuko entsaladetan. Limoi koilarakada bat eta koilaratxo erdi gatza ere gehitu daitezke. Makro endekapenaren prebentziorako azafraia izan dezakezu.
5. Azafraia Arroza
Gehitu hautsa den azafraia organikoa arroza prestatzeko erabiltzen ari zaren urari. Hemen hobe da 'xurgatze metodoa' jarraitzea. Tentsioak azafrana hautsa arrozetik kendu dezakeelako. Hau bi aldiz izan dezakezu egunero.
6. Azafraia eta eztia
Nahastu 20 mg azafrai organiko edo kesar hauts bi koilaratxo ezti eta hartu. Hori kontsumitzeak, egunero, erretinaren erantzuna eta argiarekiko sentikortasuna handitu eta ikusmena hobetuko du.
nola kendu aurpegiko akne markak
7. Gehitu zure platera
Azafraiaren hari batzuk hatzekin edo morteroarekin eta pistilarekin birrindu ditzakezu. Jarri besterik gabe zure errezetetan. Lortu azafraiaren onurak begientzat eta hobetu zure platearen dotorezia azafraiaren kolore gorria emanez.
Azafraiak adin goiztiarrarekin lotutako makulu-endekapenean jarduera bisuala hobetzen duenez, herentzia edozein dela ere, albiste ona izango da makulu-endekapenera genetikoki prest daudenentzat.
Orain azafraiaren eta makula endekapenaren arteko harremana argi duzula, sartu zure dietan gaurtik hasita.
