Lauki Chana Dal Koko Errezetarekin

Haurrentzako Izen Onenak

Solairua:

Jaioteguna:

Bidali

Bidali Mezu Elektroniko Bidez Erakutsi Gunean

Besterik gabe

• Duela 5 ordu Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, erritualak eta jaialdi honen esangura
• 
• Duela 6 ordu Hina Khanek kobrezko begi itzal berdea eta ezpain biluzi distiratsuak ditu pauso bakun batzuetan!
• Duela 8 ordu Ugadi eta Baisakhi 2021: Jai itxura txukundu Celebs-en inspiratutako jantzi tradizionalekin
• Duela 11 ordu Eguneko Horoskopoa: 2021eko apirilaren 13a

Ez galdu

• Kirolak Zeelanda Berriko Cricket sariak: Williamsonek Sir Richard Hadlee domina irabazi du laugarren aldiz
• Automobilak Kabira Mobility Hermes 75 Abiadura Handiko Merkataritza Bidalketa Elektrikoarekin martxan jarri da Indian
• Albisteak Entrenatzaile amerikarrek Indiako hezitzaileentzako ingeles ikastaroak zuzentzen dituzte
• Filmak Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan eta hegoaldeko beste izar batzuek nahiak bidali dizkiete zaleei
• Finantzak Urrezko prezioaren beherakada ez da asko kezkatzen NBFCentzat, bankuek adi egon behar dute
• Teknologia AGR pasiboak eta azken espektroaren enkanteak eragina izan dezakete telekomunikazioen sektorean
• Hezkuntza CSBC Bihar Poliziaren Kondestablea 2021. Azken Emaitza Deklaratua
• Bidaia Maharashtran 10 toki onenak bisitatzeko apirilean

Lauki osasuntsua erabiliz prestatu daitezkeen plater ugari dago, botila-kalabaza izenaz ere ezaguna. Botila kalabaza osasunari onura ateratzen dio modu askotan. Adibidez, botila kalabaza edo lauki digestioa laguntzen du eta pisua galtzen laguntzen du. Diabetikoei iradokitako barazki osasuntsuetako bat ere bada. EZAGUTU BOTILA GOURD OSASUNAREN ONURAK

Denok ezagutzen dugu oinarrizko ghiya ki sabji errezeta, ghiya edo lauki tipulekin, baratxuriekin eta tomatearekin egosi direnean. Hala ere, hona hemen Boldsky-k errezeta honetan zuretzat lortu duen alde txiki bat. Lauki chana dal errezeta honen trikimailua koko txikituta prestatzea da. Lauki chana dal errezeta hau berezia da, koko zati kurruskari batzuk dituelako eta horrek are gozoagoa dastatzen du. Begiratu errezeta.

Lauki Chana Dal Koko Errezetarekin:

Zerbitzuak: bi

Prestatzeko denbora: 10 minutu

erromero olioak larruazalerako onurak

Egosteko denbora: 30 minutu

Osagaiak

1. Lauki- & frac 12 kg (zuritu eta zati txikitan moztu)

2. Tipula- 2 (txikituta)

edateko ura aknea murrizten du

3. Jengibre eta baratxuri pasta- 1tsp

4. pipermin berdeak - 2-3 (txikituta)

5. Tomatea- 1 (txikituta)

6. Chana dal- eta frac12 kopa (uretan bustita)

7. Turmerika hautsa - 1tsp

8. pipermin hauts gorria- 1tsp

9. Martorri hautsa- 1tsp

10. Kumino haziak- 1tsp

11. Olioa- 1tbsp

12. Ura eta frac12 kopa

13. Gatza- gustu bakoitzaren arabera

Boldskyren Osagai berezia

Koko- 1tbsp (fin-fin txikituta)

Amchur hautsa- 1tsp

arrautzaren erabilera ilearentzat

Prozedura

1. Berotu olioa presioko eltzean. Ondu kumino haziekin.

nola egin ile kizkurra modu naturalean etxean

2. Orain gehitu tipula, jengibrea eta baratxuri pasta eta pipermin berdeak. Salteatu 2-3 minutu inguru eta egosi su ertainean.

3. Gehitu gatza, kurkuma hautsa, lauki txikitua eta egosi beste 2-3 minutuz.

4. Tipula eta tomatea samurrak direnean, gehitu kokoa, chana dal eta ondo nahastu.

5. Bota ur kopa erdi bat eta itxi sukaldea estalkiarekin. Presioarekin egosi txistu bateko iraupena.

6. Presioa askatu ondoren, ireki tapa eta gehitu amkur hautsa.

Lauki eta chana dal koko pikantea eta kurruskaria jateko prest dago. Zerbitzatu beroa.

Zure Horoskopoa Bihar

Jakin

Bidali Mezu Elektroniko Bidez Erakutsi Gunean