Kardiomiopatia hipertrofikoa: sintomak, arrazoiak, tratamendua eta prebentzioa Ikusi lagina Alerta azkarretarako BAIMENA JAKINARAZPENAK Eguneroko alertetarakoBesterik gabe
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, erritualak eta jaialdi honen esangura -
- Hina Khanek kobrezko begi itzal berdea eta ezpain biluzi distiratsuak ditu pauso bakun batzuetan!
- Ugadi eta Baisakhi 2021: Jai itxura txukundu Celebs-en inspiratutako jantzi tradizionalekin
- Eguneko Horoskopoa: 2021eko apirilaren 13a
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, erritualak eta jaialdi honen esangura Ez galdu
- BSNL-k instalazio kargak kentzen ditu epe luzeko banda zabaleko konexioetatik
- Kumbh mela itzuliek COVID-19 pandemia areagotu dezakete: Sanjay Raut
- IPL 2021: BalleBaazi.com-ek denboraldiari ongietorria eman dio 'Cricket Machao' kanpaina berriarekin
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble auzitegitik COVID-19 dela eta gainditzen du
- Kabira Mobility Hermes 75 abiadura handiko banaketa komertziala Scooter elektrikoa Indian kaleratu da
- Urrezko prezioaren beherakada ez da asko kezkatzen NBFCentzat, bankuek adi egon behar dute
- CSBC Bihar Poliziaren Kondestablea 2021. Azken Emaitza Deklaratua
- Maharashtran 10 toki onenak bisitatzeko apirilean
Rava Kheer Errezeta | Nola Egin Suji Ki Kheer | Ugadi Errezeta Berezia | BoldskyRava kheer, edo suji ki kheer, jaialdietan edo vrats-etan gehien onartzen den payasaren errezetarik onena da, mantenugaiekin aberastuta baitago baina ia berehala prestatu daiteke. Jai ordu betetako rava payasa errezeta errazak eta erraz egiten direnak plater ezin hobea emango dizu gonbidatuak harritzeko esne kremazko ontzi goxo batekin.
Rava karbohidrato eta proteinaz kargatuta dagoelako ere ezaguna da. Horregatik, postre liluragarri horretako ontzi batek denbora luzez beteko zaitu, jaietako garairako egokia.
Indioak garenez, gure jaiak maite ditugu, gure betiko nahiak postre goxoak asetzeko aukera ematen digulako, gure dieta zerrendetan pentsatu beharrik izan gabe. Baina zer gertatuko litzateke semolaren ontasuna ematen digun esne aberatsaren ontzi delikatu batean murgilduta, kardamomo aromatikoz josia, anakardo eta mahaspasekin apaindua eta ia berehala prestatu ahal izateko?
Gure rava payasa errezeta erraz eta errazarekin, lortu berehalako zoriontzi ontzi bat zure gustuko paparrak erakartzeko. Begiratu beheko errezeta edo jarraitu bideoaren argibideak.
RAVA KHEER ERREZETA | NOLA EGIN SUJI KI KHEER | RAVA PAYASAM ERREZETA | RAVA KHEER URRATsez URRATU | RAVA KHEER VIDE Rava kheer errezeta | Nola egin suji ki kheer | Rava payasam errezeta | Rava kheer urratsez urrats | Rava kheer video Prep Time 5 Mins Cook Time 15M Total Time 20 MinsErrezeta: Kavya
Errezeta mota: Postrea
Zerbitzuak: 2
Osagaiak-
1. Rava - 3 / 4. kopa
2. Kardamomo hautsa - 2 koilaratxo
3. Ghee - 1-2 koilarakada
4. Azukrea - 1 kopa
5. Marañon (apurtuta) - 8-10
6. Mahaspasak - 10-12
ilea hazteko erremedio naturalak
7. Esnea - ½ ontzi
8. Ura - 4-5 edalontzi
Nola Prestatu-
1. Hartu zartagina.
2. Berotu zartagina 2 minutuz eta gehitu ghee.
3. Itxaron ghee urtu arte.
4. Gehitu anakardoak, mahaspasak eta ondo irabiatu.
5. Atera zartaginetik eta jarri ontzi batean.
6. Pour rava zartaginean eta minutu batez erre.
7. Gehitu ura pixkanaka eta hasi irabiatzen, pikorrik ez izateko.
8. Gehitu esnea eta jarraitu irabiatzen zure kheer-a koskorrik gabekoa izan dadin.
9. Utzi 4-5 minutuz su eztian.
10. Gehitu azukrea eta itxaron disolbatzen den arte.
11. Gehitu anakardoak, mahaspasak, kardamomo hautsa eta nahastu dena ondo.
12. Mantendu zartaginean minutu batez.
13. Transferitu ontzi batera.
14. Zerbitzatu beroa edo hotza.
- 1. Jarrai rava eraginez pikorrik ez dagoela ziurtatzeko.
- 2. Gehitu esnea apurka-apurka, zure kheerra leuna eta guztiz koskorrik gabekoa izan dadin.
- 3. Kheerraren koherentzia doitzeko, gehitu ura gutxi gora behera, zure nahiaren arabera.
- Anoa - 1 ontzi
- Kaloriak - 284 kal
- Gantzak - 10 g
- Proteina - 24 g
- Karbohidratoak - 22 g
- Azukrea - 6 g
- Zuntza - 4 g
PAUSOA PAUSOA - NOLA EGIN RAVA KHEER
1. Hartu zartagina.
2. Berotu zartagina 2 minutuz eta gehitu ghee.
3. Itxaron ghee urtu arte.
4. Gehitu anakardoak, mahaspasak eta ondo irabiatu.
5. Atera zartaginetik eta jarri ontzi batean.
6. Pour rava zartaginean eta minutu batez erre.
7. Gehitu ura pixkanaka eta hasi irabiatzen, pikorrik ez izateko.
8. Gehitu esnea eta jarraitu irabiatzen zure kheer-a koskorrik gabekoa izan dadin.
dieta egokia pisua galtzeko
9. Utzi 4-5 minutuz su eztian.
10. Gehitu azukrea eta itxaron disolbatzen den arte.
11. Gehitu anakardoak, mahaspasak, kardamomo hautsa eta nahastu dena ondo.
12. Mantendu zartaginean minutu batez.
13. Transferitu ontzi batera.
14. Zerbitzatu beroa edo hotza.
