Errusiako entsalada errezeta: Nola prestatu begetarianoa errusiar entsalada

Haurrentzako Izen Onenak

Solairua:

Jaioteguna:

Bidali

Bidali Mezu Elektroniko Bidez Erakutsi Gunean

Besterik gabe

• Duela 7 ordu Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, erritualak eta jaialdi honen esangura
• 
• Duela 8 ordu Hina Khanek kobrezko begi itzal berdea eta ezpain biluzi distiratsuak ditu pauso bakun batzuetan!
• Duela 10 ordu Ugadi eta Baisakhi 2021: Jai itxura txukundu Celebs-en inspiratutako jantzi tradizionalekin
• Duela 13 ordu Eguneko Horoskopoa: 2021eko apirilaren 13a

Ez galdu

• Kirolak Anirban Lahiri ziur RBC ondarearen aurretik
• Albisteak Eskasia ez da arazoa: Osasun Ministerioak estatuak salatzen ditu COVID txertoak 'gaizki kudeatzeagatik'
• Teknologia Reliance Jio, Airtel, Vi eta BSNL-ren Sarrera Mailako Datu Bono guztien zerrenda
• Filmak Vira Sathidar Aka Narayan Kamble auzitegitik COVID-19 dela eta gainditzen du
• Automobilak Kabira Mobility Hermes 75 abiadura handiko banaketa komertziala Scooter elektrikoa Indian kaleratu da
• Finantzak Urrezko prezioaren beherakada ez da asko kezkatzen NBFCentzat, bankuek adi egon behar dute
• Hezkuntza CSBC Bihar Poliziaren Kondestablea 2021. Azken Emaitza Deklaratua
• Bidaia Maharashtran 10 toki onenak bisitatzeko apirilean

Errusiako entsalada begetarianoa Errusiako entsalada tradizionalaren bertsio indiarra da. Errezeta osasuntsua da eta oinarrizko dieta begetariano batean sartu behar da. Errusiako entsalada frutak eta barazkiak jogurt lodi krematsu lodi batean konbinatuz prestatzen da.

Errusiako entsalada beste entsaladekiko zertxobait desberdina da, entsalada honetan erabilitako barazkiak errautsak baitira eta ez gordinak. Barazkiek kurruskaria ematen dute eta fruten goxotasuna, mamia lodiaren aberastasuna eta ananaren goxotasuna, entsalada hau guztiz sentigarria eta goxoa bihurtzen dute.

Errusiako entsalada begetariano oparoa eta elikagarria eta osasuntsua da. Entsalada hau oso betegarria da eta bere kabuz edo plater nagusiarekin batera jan daiteke. Errusiako entsalada etxean prestatzeko erraza eta azkarra da eta ez du zure ahalegin gehiegi hartzen.

Horregatik, entsalada mamitsu eta osasuntsu bat jateko gogoa baduzu, hona hemen zure otordua osatzen duen errezeta ezin hobea. Ikusi bideoa eta ikasi nola egiten den errusiar entsalada begetarianoa. Gainera, irakurri irudiak dituen urratsez urrats prozedura.

RUSIAKO ENTSALADA BIDEO ERREZETA

Errezeta: Meena Bhandari

Errezeta mota: Entsalada

Zerbitzuak: 2

• Mamia lodia - 3 koilarakada

  
  
  

  munduko txakurrik arraroena

  Piperra dastatzeko

  Azukre hautsa - 3 tsp

  Gatza dastatzeko

  Sagarra (txikituta) - ½ kopa

  Granada haziak - ½ kopa

  Patata - 1

  Ura - 1 kopa

  Aza (txikituta) - 2 koilarakada

  Pepinoa (fin-fin txikituta) - 3 koilarakada

  Anana (ondo moztua) - ½ kopa

  garauak orban ilunak nola kendu

• 1. Gehitu ura presioko eltzera.

  2. Gehitu patata eta presionatu egosi 2 txistu arte.

  3. Utzi sukaldean presioa finkatzen.

  4. Ireki tapa eta zuritu patata egosiaren azala.

  5. Moztu dadotan eta gorde alde batera.

  6. Gehitu mamia lodia tamaina ertaineko ontzi batean.

  7. Birrindu piperra gustuaren arabera.

  8. Gehitu azukre hautsa eta gatza.

  9. Gehitu sagar eta granada haziak.

  10. Gehitu egositako patata kuboak eta aza.

  11. Gehitu pepinoa eta anana.

  koko olioa ile-maskara

  12. Ondo nahastu.

  13. Zerbitzatu.

• 1. Ziurtatu mamia freskoa eta garratza ez dela.
• 2. Piper hautsa ere erabil dezakezu piper alea xehatu ordez.
• 3. Ziurtatu aza fin xehatuta dagoela, bestela beste fruta eta barazki batzuen zaporea gaindituko baitu.
• 4. Beste fruitu batzuk gehi ditzakezu zure nahiaren arabera.
• 5. Beste barazki batzuk gehitu ditzakezu azenarioak, babarrunak eta piperbeltza irakin ondoren.

• Anoa - Kopako 1
• Kaloriak - 282 kal
• Gantzak - 21 g
• Proteina - 3,5 g
• Karbohidratoak - 24,7 g
• Azukrea - 11,7 g
• Zuntza - 4,6 g

PAUSOZ PAUSO - NOLA EGIN ERRUSIAKO ENTSALADA

1. Gehitu ura presioko eltzera.

2. Gehitu patata eta presionatu egosi 2 txistu arte.

3. Utzi sukaldean presioa finkatzen.

ile laburra mozteko estiloa emakumezkoentzat

4. Ireki tapa eta zuritu patata egosiaren azala.

5. Moztu dadotan eta gorde alde batera.

6. Gehitu mamia lodia tamaina ertaineko ontzi batean.

7. Birrindu piperra gustuaren arabera.

8. Gehitu azukre hautsa eta gatza.

9. Gehitu sagar eta granada haziak.

10. Gehitu egositako patata kuboak eta aza.

11. Gehitu pepinoa eta anana.

12. Ondo nahastu.

13. Zerbitzatu.

Zure Horoskopoa Bihar

Jakin

Bidali Mezu Elektroniko Bidez Erakutsi Gunean