Kardiomiopatia hipertrofikoa: sintomak, arrazoiak, tratamendua eta prebentzioa Ikusi lagina Alerta azkarretarako BAIMENA JAKINARAZPENAK Eguneroko alertetarakoBesterik gabe
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, erritualak eta jaialdi honen esangura -
- Hina Khanek kobrezko begi itzal berdea eta ezpain biluzi distiratsuak ditu pauso bakun batzuetan!
- Ugadi eta Baisakhi 2021: Jai itxura txukundu Celebs-en inspiratutako jantzi tradizionalekin
- Eguneko Horoskopoa: 2021eko apirilaren 13a
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, erritualak eta jaialdi honen esangura Ez galdu
- Anirban Lahiri ziur RBC ondarearen aurretik
- Reliance Jio, Airtel, Vi eta BSNL-ren Sarrera Mailako Datu Bonuen zerrenda
- Kumbh mela itzuliek COVID-19 pandemia areagotu dezakete: Sanjay Raut
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Auzitegitik Pasatzen da COVID-19rengatik
- Kabira Mobility Hermes 75 Abiadura Handiko Merkataritza Bidalketa Elektrikoarekin martxan jarri da Indian
- Urrezko prezioaren beherakada ez da asko kezkatzen NBFCentzat, bankuek adi egon behar dute
- CSBC Bihar Poliziaren Kondestablea 2021. Azken Emaitza Deklaratua
- Maharashtran 10 toki onenak bisitatzeko apirilean
Edoskitzea da zure haurtxoak elikadura egokia jaso dezan modu onena osasun eta hazkunde ona bermatzeko. Bularreko esneak antigorputzak ditu, haurtxoak haurtzaroko gaixotasun arruntengandik babesten laguntzen dutenak eta bi urte edo gehiagoko bizitzako lehen hilabeteetan haurtxoak behar dituen energia eta mantenugaiak eskaintzen ditu.
Ama berria bazara eta edoskitzearen inguruko guztia ikertzen aritu bazara, agian bularreko esne motak irakurri edo entzun ahal izango dituzu: aurreko esnea eta atzeko esnea.
Artikulu honetan, esnea atzeko zer den eta zure haurrarentzat duen garrantzia aztertuko dugu.
Zer da Hindmilk?
Zure bularrek esne mota bat sortzen dute, aurreko esnea eta atzeko esnea sailka daitezkeena. Aurreko esnea zure haurtxoak jarioaren hasieran lehenik lortzen duen esnea da eta atzeko esnea haurtxoak jarioaren amaieran lortzen duen esnea da.
emakumezkoentzako sabeleko koipea murrizteko ariketa
Jarioaren hasieran, zure haurrak tititik hurbilen dagoen lehen esnea jasotzen du. Bularrak esnea sortzen ari direnean, esnearen gantzak esnea sortzen duten zelulen alboetara itsasten dira, esnearen zati urtsua zure titirantz erraz igarotzen den bitartean, azken jarioko soberako esnearekin nahasten baita. Elikadurak aurrera egin ahala, esne hori diluitu egiten da. Ateratzen den lehen esne urtsuak gantz gutxiago du, esnea deitzen zaio eta zure haurtxoak elikatzen jarraitzen duen heinean, esnea gantz-zelulak dauden bularretik ateratzen hasten dira, esne atzekoa deitzen dena.
Hindmilk esnea baino lodiagoa, krematsua eta koipe, kaloria, A eta E bitamina ugari du. Hindmilk kolore zuri krematsua da eta zure haurraren gosea asetzen du eta haurtxo osoa eta logura sentiarazten du [1] [bi] .
Zergatik da garrantzitsua Hindmilk?
Haurtxoak esne atzeko kantitate nahikoa behar du elikatzeen artean pozik sentitzeko eta pisua hartzeko eta hazkunde egokia bermatzeko. Zure haurraren pisua irabazten duen esnearen bolumenaren araberakoa da eta ez da esnearen koipe edukiaren araberakoa. Jario bakoitzean, zure haurrak nahikoa bularreko esnea lortu beharko luke pozik eta asetuta sentitu arte.
Ikerketek erakutsi dute atzeko esnearen garrantzia jaiotzako pisu txikia duten haurtxo goiztiarrentzat. Atzeko esnearekin elikatutako jaiotako pisu oso txikiko haurtxoek pisu igoera handiagoa izan zuten [3] .
Nola jakin zure haurra nahikoa ari den esne esnearekin?
Bular bakoitzean 10-15 minutu inguru bularra eman beharko zenioke. Hala ere, zure haurtxoari bularreko esne nahikoa lortzen dela ziurtatzeko, ezinbestekoa da haurtxoari bularra luzeagoa ematea, horri esker zure bularrak zure bularrak guztiz hustea ahalbidetuko du, atzeko esnea eskuratu ahal izateko.
Zer gertatzen da zure haurtxoak esne arina nahikoa lortzen ez badu?
Arestian aipatu bezala, jario bakoitzean denbora gehiagoz bularra eman behar diozula behar adina esne atzeko eta hori egin ez dezaten, zalantzarik gabe, ez dute nahikoa lortuko.
Gainera, bularreko esne hornidura gehiegi izateak zure haurtxoari esne nahikoa uztea ekidin dezake. Zure haurtxoak aurreko esnea baino gehiago lortuko du eta betiko sentituko da atzeko esnera iritsi aurretik.
Zure haurtxoari esne aurreko eta esne nahikoa lortzen badio, sintoma hauek nabarituko dituzu:
• Zure haurrak gasa hartzen du
kalpana chawla xehetasunak ingelesez
• Negarra, sabeleko mina eta kolikoen antzeko sintomak
• Haurtxoak gosea maizago sentitzen du
• Heste mugimendu berde eta solteak
Sintoma horiek guztiz normalak dira eta agian ez dute kezkarik sortuko. Zure haurtxoari esne nahikoa ez zaiolako kezkatzen bazaizu, kontsultatu zure medikuari. Bitartean, edoskitze aurretik ponpaketa egiten saia zaitezke aurreko esnea kentzeko, haurrak atzeko esnea lortu dezan, maizago elikatu eta bular bakoitzetik denbora gehiagoz elikatzen uzteko.
Nola egin dezakezu esne esnea gehiago?
Bularreko esne hornidura osasuntsua baduzu eta haurtxoari askotan denbora gehiago ematen badiozu, zure gorputzak esne gehiago sortuko du. Halaber, edoskitze ondoren bularreko esnea ponpatzeak zure bularrak estimulatuko ditu eta horrek bularreko esne hornidura handitzen lagun dezake. Ponpatzerakoan biltzen duzun bularreko esnea atzeko esnea da.
Amaitzeko...
1. indiar emakumea espazioan
Bularreko esnea garrantzitsua da zure haurtxoarentzat, haurrak behar dituen mantenugai guztiak eskaintzen baititu. Garrantzitsua da zure haurtxoak bularreko esne kopuru nahikoa lortzea, atzeko esnea asea izan dadin eta pisua irabazteko.
