Kardiomiopatia hipertrofikoa: sintomak, arrazoiak, tratamendua eta prebentzioa Ikusi lagina Alerta azkarretarako BAIMENA JAKINARAZPENAK Eguneroko alertetarakoBesterik gabe
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, erritualak eta jaialdi honen esangura -
- Hina Khanek kobrezko begi itzal berdea eta ezpain biluzi distiratsuak ditu pauso bakun batzuetan!
- Ugadi eta Baisakhi 2021: Jai itxura txukundu Celebs-en inspiratutako jantzi tradizionalekin
- Eguneko Horoskopoa: 2021eko apirilaren 13a
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, erritualak eta jaialdi honen esangura Ez galdu
- Hiru arrantzale hil ziren beldur ziren ontziak Mangaluru kostaldean itsasontziarekin talka egiten zuenean
- Medvedev Monte Carlo Mastersetik atera da koronabirusaren proba positiboa egin ondoren
- Kabira Mobility Hermes 75 abiadura handiko banaketa komertziala Scooter elektrikoa Indian kaleratu da
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan eta hegoaldeko beste izar batzuek nahiak bidali dizkiete zaleei
- Urrezko prezioaren beherakada ez da asko kezkatzen NBFCentzat, bankuek adi egon behar dute
- AGR pasiboak eta azken espektroaren enkanteak eragina izan dezakete telekomunikazioen sektorean
- CSBC Bihar Poliziaren Kondestablea 2021. Azken Emaitza Deklaratua
- Maharashtran 10 toki onenak bisitatzeko apirilean
Sashtanga namaskar namaskar mota ugarietako bat da, non gorputz atal edo anga guztiek lurra ukitzen duten. Namaskara mota hau 'dandakara namaskaram' eta 'uddanda namaskara' izenez ere ezagutzen da.
Teoriaren arabera, 'danda' hitzak 'makila' esan nahi du. Hori dela eta, dandakara namaskaram namaskara egiten duen pertsona lurrean dago eroritako makila bezala.
Pose hau egiten da eroritako makila 'ezintasunaren' pentsamenduaren antza duelako. Horra hor, Jaun Jaunari mezua bidaltzeko modu bat dela, eroritako makila bezain indefentsoa zarela eta, aldi berean, bere aterpea hartu duzula. Sashtanga namaskar hau ere sharanagatiren sinbolo da Jaunaren oinetan.
Irakurri ere: Goizero Surya Namaskar egitearen 12 abantaila
Nolabait esateko, namaskara hau egoaren suntsipen modu bat dela ere uste da. Zutik jarrita erortzeko joera izaten dugula esaten da eta eserita jarrita ere zauritu daitekeela.
Baina, sashtanga namaskar posizioari dagokionez, ez dago pertsona batere erortzeko aukerarik, beraz, ez dago lesiorik.
Sashtanga namaskar norberaren egoa kentzen duen prozesuarekin ere erlazionatuta dago eta, aldi berean, apaltasun modu bat garatzen du. Burua beste batzuek erortzen dutenean, lotsagarria da. Geuk jaisten badugu, saria eta ohorea da.
ilea lisatu aurretik eta ondoren
ile griserako methi haziak
Namaskara hau sanyasin / zaharrak / guru bati egiten zaionean, esan nahi du azken hori Jainkoari, Ahalguztidunari, egin diozun otoitzaren 'eramailea' dela. Namaskar jasotzen duen beste muturrak ez du namaskar berarena dela iritzi behar. Hala ere, ulertu behar du namaskara eraman behar duela Jaunarengana eta otoitz egin Jaunari namaskar egiten duenaren ongizateagatik.
Orduan, nola egiten da Sashtanga Namaskaram?
Sashatanga sabelean etzanda dagoenean zortzi gorputz lurra ukitzen duten tokian dago. Zortzi gorputz-adarrak bularra, burua, eskuak, oinak, belaunak, gorputza, burua eta hizketa dira. Namaskaram hau gizonezkoek egiten dute orokorrean.
Emakumeek egiten al dute Sashtanga Namaskaram?
Eskrituren arabera, emakumeek Sashtanga Namaskaram ez egitearen arrazoia da sabelean eta emakumeen bularretan lurra ukitu behar ez izatea.
Zergatik ez zaio emakumeari baimena ematen Sashtanga Namaskaram egiteko?
Emakumeek panchanga namaskaram bakarrik egiten dute eta ez Sashtanga Namaskaram. Panchanga namaskaram emakumea belaunikatzen denean palmondoak elkartuta edo aurrean begirunearen oinak ukitzen dituenean egiten da. Eskrituren arabera, Sashtanga Namaskaram ez da egiten sabeleko emakumeak eta bularrek ez luketelako lurra ukitu behar. Bularra emakumearen gorputzaren atal bat da eta horrek bere baitan sortzen du fetuaren elikagaia eta umetokiak fetuaren bizitza mantentzen du. Hori dela eta, ez da lurrarekin harremanetan jarri behar.
