Gozoa asetuko duten proteina handiko 17 postre

Haurrentzako Izen Onenak

Solairua:

Jaioteguna:

Bidali

Bidali Mezu Elektroniko Bidez Erakutsi Gunean

Gezurra esango genuke ondorengo postreak direla esango bagenu osasuntsu berez—oraindik postreak dira, azken finean. Baina denok gara oreka, eta noizean behin tratu gozoa badu bere lekua. Kategoria zure dietatik guztiz moztu beharrean, bilatu elikadura bultzada bat proteina Sail. Muskuluak eraikitzeko eta konpontzeko ezinbesteko makronutrientea da eta zure gorputzak hormona garrantzitsuak sortzen laguntzen du, eta asebetetzen zaitu eta lagun zaitzake. azukre istripu bat saihestu . Hemen, proteina handiko 17 postre bazkaria nota gozoan amaitzeko.

LOTUTA: Benetan zapore ona duten proteinazko 25 pintxo osasuntsu

1. Munduko kakahuete-gurin koparik handiena (11 g proteina)

Etortzean kakahuete gurina eta txokolatea, gehiago da. Jarri postre hau mahai gainean eta itxaron datozen fanfarreari.

Lortu errezeta

2. Kakahuete Gurina izozkailuko tarta (13 g proteina)

Guztia labea piztu gabe elkartzen da. Hau da oina Hobe da esne edalontzi altu eta hotz batekin zerbitzatzea. (Badakizu, proteina gehiago lortzeko... keinu egin keinu .)

Lortu errezeta

3. Laberik gabeko txokolatea kakahuete-gurina pretzel karratuak (12 g proteina)

Sukaldaririk gabeko beste gozo bat, taberna eramangarri hauek gure pintxo gogokoenak bateratzen dituzte. Gaziak, gozoak, kurruskariak eta leunak dira mokadu bakoitzean.

Lortu errezeta

4. Kakahuete Gurina Krema Tarta Mugurdi Meringuearekin (11g proteina)

Tarta dekadente honek maitagarri baten itxura du eta nostalgiaren zaporea du. Izan zaitez oraindik gure bosgarren mailako bihotzak.

Lortu errezeta

neska motzentzako soinekoa

5. Caramel Almendra Tarta (12g proteina)

Almendra nahasketa kurruskaria eta azukretsua magikoki lurrazal gozo eta karamelizatu batean bihurtzen da gozogintzako azken 15 minutuetan. Frosting ez da aplikatu behar.

Lortu errezeta

6. Blueberry Gosaria Tarta Vegan (10g proteina)

Eskerrak eman ditzakezu osoko espelta irina tarta honen anoa bakoitzeko hamar gramo proteina izugarriengatik. Gozoa da baina ez ere bai gozoa, eta berdin zaporetsua gosaltzeko edo postrerako.

Lortu errezeta

7. Txokolatezko Espresso Espresso Gazta Tarta (15g proteina)

Hartu nazazuen ideia txokolatea edo kafea den ala ez, hona hemen inoiz aukeratu behar ez duzulako froga.

Lortu errezeta

8. Ez-labean Key Lime Cheesecake (10 g proteina)

Agur, ur-bainu nahasia. Kaixo, gazta tarta krematsua eta ameslaria. Errezeta hau 30 minutuko prestaketarekin eta hozkailura bidaia labur batekin dator, baina hori baino esfortzu handirik.

Lortu errezeta

9. Sukalde moteleko Oreo gazta tarta (13 g proteina)

Zure Crock-Pot fidagarriari esker, jatetxe mailako gazta tarta erraza da etxean errepikatzea. Metodo baxu eta motelak zetazko emaitza bermatzen du.

Lortu errezeta

10. Kakahuete Gurina eta Jelly Sandwich Cookieak (7g proteina)

Cookie ogitartekoek ohiko ogitartekoak gainditzen dituzte aldi bakoitzean.

Lortu errezeta

aloe vera gelaren erabilera

11. Limoi mamia krema harrotua (8g proteina)

Postre polifazetiko eta dotore hau bere kabuz zerbitzatu daiteke, krema harrotu berri batekin edo tarta edo tarta baten betegarri gisa. (Gerorako izoztu ere egin dezakezu).

Lortu errezeta

12. Patata gozoak krema-ontziak Marshmallow txigortuarekin (9g proteina)

Hara, gure jateko modurik gogokoena barazkiak . Cuties hauek kalabaza tarta baten zaporea dute lurrazalaren arazorik gabe. Gainera, sopletea atera dezakezu.

Lortu errezeta

13. Muffin-Tin Limoi Meringue Tartak (15 g proteina)

Eta hemen pentsatu genuen gure muffin lata Bakarrik ona zen, tira, muffinak egiteko. Cookie lurrazal kurruskaria, betegarri distiratsua eta merenge leuna da *sukaldariaren muxua*

Lortu errezeta

14. Pumpkin Angel Food Cake Gazta Krema Glazearekin (7g proteina)

Zintzoak bagara, ia inoiz ez dugu utziko inplikatzen duen zerbait Gazta krema glazea, baina gozo-gozoa bezain gozoa da ahoan urtzen den pastela.

Lortu errezeta

15. Koko arroz esnea, errabarbo konpotarekin (8g proteina)

Luxuzko arroz-esneak hiru esne mota ditu (osoa, kokoa eta gozoa kondentsatua) krema gehigarrirako, tartak, berriz, errobarboa konpotak goxotasuna orekatzen du.

Lortu errezeta

16. Esnea zuri-beltza (10 g proteina)

Azkenik, postrea besterik ez duten pertsonentzat ezin aukeratu bainila eta txokolatearen artean. (TBH, ez zenuke beharrik izan behar.)

Lortu errezeta

ile kolore onena indiar azalarentzat

17. Thai Iced Tea Panna Cotta (9g proteina)

Krema gozoa eta krematsua Thai izoztutako tea bezalakoa da, baina lasto baten ordez koilara bat nahi izango duzu bertsio honetarako.

Lortu errezeta

LOTUTA: Txuleta eta patata aspergarriak ez diren proteina handiko 30 otordu

Zure Horoskopoa Bihar

Jakin

Bidali Mezu Elektroniko Bidez Erakutsi Gunean