Zortzi hilabeteko haurdun zaude, eta nahiko loria da. Zure goizeko gaitza desagertu egin zen duela denbora asko, eta ez zara hain handia dabilen eta bizkarreko minari aurre egiten ari zaren (oraindik). Zure lagunarekin oso beharrezkoa den ostiral gaueko afari batera zauden bitartean, bazkariarekin batera ardo baso bat eskatzera animatzen zaitu. Haurra dagoeneko guztiz prestatuta dago, ezta? Gainera, ardoa edan zuen bere hiru seme-alabekin haurdun zegoenean, eta bikain atera ziren.
Baina ez zaude hain ziur. Zure ob-gyn-ek ezetz esan zuen, eta ez zenuke inoiz ezer egin nahi haurrari kalte egiteko. Beraz, haurdunaldian ardoa edatea —pixka bat bada ere— ondo al dago? Hona hemen dakigun guztia.
LOTUTA: Zenbat ur edan behar dut haurdun dagoen bitartean?
Neskentzako ilea apaintzeko mota desberdinak
1. Haurdun dagoen bitartean edateko arriskuak
Ardo trago batzuk —edo edalontzi bat edo bi ere— nahikoa den ala ez fetuari kalte egiteko eztabaidagai dagoen arren, ez dago zalantzarik gehiegi edatea. borondatea jaio gabeko haur bati kalte egin. Alkohola plazentaren hormetatik igarotzen delako, fetuaren alkoholaren sindromea deitzen den nahaste oso arriskutsua izateko arriskua areagotuz. American Pregnancy Association-en arabera, fetuaren alkoholaren sindromeak jaiotza-akats fisiko eta psikiko ugari sor ditzake, eta arazo hauek haurra jaio ondoren agertzen jarrai dezakete (adi). Zenbat eta alkohol gehiago edan amak, orduan eta arrisku handiagoa izango du umeak fetuaren alkohol sindromea garatzeko. Eta delikatua? Ikertzaileek oraindik ez dakite ziur zenbat alkohol duen arriskua edo haurdunaldian haurrari kalterik handiena noiz jasateko.
Beraz, American Academy of Pediatrics eta American College of Obstetrians and Gynecologists-en arabera, haurdunaldian ez da ardo kantitate segurutzat hartzen. Emakume bakoitzarentzat zenbat alkohol kaltegarria izan daitekeen zehatz-mehatz zehazteko modurik ez dagoenez, eta haurdunaldian zehar zein ordutan, talde hauek alkohola guztiz saihesteko gomendio orokorra egiten dute. Hobe seguru egotea barkatu baino.
2. Zer uste dute medikuek?
AEBetako OB/GYN gehienek Obstetrikoen eta Ginekologoen American College-ren jarraibideak jarraitzen dituzte, beraz, haurdunaldian ardorik ez edatea seguruena dela esango dizute, goiko informazioaren arabera. Hala ere, jaio aurreko hitzorduan, zure medikuak baliteke adierazi noizean behin ardo baso bat guztiz ondo dagoela, gehiegi edaten ez baduzu.
Nire medikuari galdetu nionean ea haurdunaldian alkohol pixka bat edan nezakeen ala ez, bere erantzuna izan zen 'Women in Europe do it', esan zigun New Yorkeko emakume batek 5 hilabeteko haurtxo osasuntsu batekin. Eta orduan sorbaldak altxatu zituen.
litro ur egunean
Hori bai, mediku batzuei galdeketa egin ondoren, ezin izan dugu aurkitu, aktan, noizbehinka ardo kopa ondo dagoela haurdun dauden emakumeentzat, pazienteei zer esan diezaiekeen kontuan hartu gabe. Eta, egia esan, horrek zentzu osoa du: mediku batek jaiotza-konplikaziorik ez duen paziente osasuntsu bati astean behin afariarekin batera ardo baso txiki bat hartzea ondo dagoela esan dezakeen arren, baliteke gomendio hau orokorrean egitean eroso ez egotea. bere paziente guztiak (edo, kasu honetan, interneteko haurdun dauden emakume guztiak).
3. Zer diote azterketek?
Hona hemen gauza interesgarria: ez dago haurdun dauden emakumeei eta alkoholari buruzko ikerketa asko argitaratuta, horrek zientzialariek probak egin beharko lituzkeelako. haurdun dauden emakumeengan . Zeregin hau amentzat eta haurtxoentzat arriskutsutzat jotzen denez, seguruagoa da haurdun dauden emakumeei abstenitzeko esatea.
Bat azken azterketa Bristoleko Unibertsitateko osasun-epidemiologo Luisa Zuccolo, Ph.D.-ek egindakoak, astean bizpahiru edari kontsumitzeak jaiotza goiztiarra izateko arriskua ehuneko 10 handitzen zuela ikusi zuen. Baina ikerketa hori mugatua zenez, gai honen inguruan ikerketa gehiago egin behar direla dio Zuccolok.
4. Benetako emakumeak pisatzen ditu
CDCk bildutako datuen arabera, Haurdun dauden emakumeen ehuneko 90 AEBetan alkohola abstenitu (edo, behintzat, erregistroan esaten dute). Europan, berriz, haurdunaldian edatea askoz onargarriagoa da. Italiako haurdunaldiaren liburuxka hau , adibidez, emakume italiarren ehuneko 50 eta 60k haurdunaldian edari alkoholdunak edaten dituela dio.
Gogoratzen duzu New Yorkeko ama 5 hilabeteko ume osasuntsuarekin? Bere medikuarekin, lagunekin eta senideekin hitz egin ondoren, azkenik, igurztea erabaki zuen. Europakoa izanik, putzuan zehar nire lagun batzuei galdeketa azkar bat egin nien eta gehienek nire medikuak esandakoa baieztatu zuten, azaldu zuen. Nire amonak ere esan zidan gauero koñac baso bat hartzen zuela nire aitarekin haurdun zegoen bitartean! Orain, ez nintzen joan nahiko hara arte, baina lehen hiruhilekoa igaro ondoren, noizean behin ardo basotxo bat hartzen nuen afariarekin batera —hilean bat edo bi agian—. Nire senarra edaten ari zenari trago batzuk ere ematen nizkion noizean behin. Hain gutxieneko kopuru bat zen, ez nintzela benetan kezkatzen. Baina uzkurdurak hasi zirenean ardo baso erraldoi bat hartzeak oso hunkituta nengoen; nire doulak (emagina zena) eta gure jaio aurreko klaseko irakasleak esan zidaten zerbait ondo egiteaz gain gomendagarria zela, lasaitzen zaituelako. 01:00etan erditzearekin amaitu nuen, beraz, pinot edalontzi bat ez zen zehazki buruan nuen lehenengo gauza.
sabeleko koipea murrizteko yoga jarrerak
Hitz egin genuen beste emakume batekin, 3 hilabeteko haur osasuntsu baten ama, erabaki zuen hobe zela seguru egotea bere ikerketa egin ondoren. Abortua izan nuen, beraz, berriro haurdun geratu nintzenean, beldurtuta nengoen nire haurtxoaren osasuna arriskuan jartzeko zerbait egingo nuela, nahiz eta arriskuak oso txikiak izan, esan zuen. Ez nuen sushi puska bat jan, ezta arrautza zirrikiturik ere, eta ardo baso bat ere ez nuen edan.
Neurriz edateko arazoak badituzu, seguruenik errazagoa izango da alkoholetik guztiz urruntzea. Mendekotasun pixka bat daukat, esan zigun beste ama batek. Beraz, indioilar hotza egitea oso ona izan zen niretzat. Haurdunaldian ez nuen behin ardoaz pentsatu.
Haurdunaldian ardo baso txiki eta txiki bat edan ala ez edan? Orain datu guztiak ezagutzen dituzunean, zurea da aukera.
LOTUTA: 17 benetako emakume haurdunaldirako gogo bitxietan
ilea hazteko aholkuak henna
