Kiwi erabiltzeko 9 modu natural azala eta ilea osasuntsu izateko

Haurrentzako Izen Onenak

Solairua:

Jaioteguna:

Bidali

Bidali Mezu Elektroniko Bidez Erakutsi Gunean

Besterik gabe

• Duela 5 ordu Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, erritualak eta jaialdi honen esangura
• 
• Duela 7 ordu Hina Khanek kobrezko begi itzal berdea eta ezpain biluzi distiratsuak ditu pauso bakun batzuetan!
• Duela 9 ordu Ugadi eta Baisakhi 2021: Jai itxura txukundu Celebs-en inspiratutako jantzi tradizionalekin
• Duela 12 ordu Eguneko Horoskopoa: 2021eko apirilaren 13a

Ez galdu

• Albisteak Vishnu Vishalek eta Jwala Guttak korapiloa lotuko dute apirilaren 22an: Xehetasunak hemen
• Kirolak Zeelanda Berriko Cricket sariak: Williamsonek Sir Richard Hadlee domina irabazi du laugarren aldiz
• Automobilak Kabira Mobility Hermes 75 Abiadura Handiko Merkataritza Bidalketa Elektrikoarekin martxan jarri da Indian
• Filmak Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan eta hegoaldeko beste izar batzuek nahiak bidali dizkiete zaleei
• Finantzak Urrezko prezioaren beherakada ez da asko kezkatzen NBFCentzat, bankuek adi egon behar dute
• Teknologia AGR pasiboak eta azken espektroaren enkanteak eragina izan dezakete telekomunikazioen sektorean
• Hezkuntza CSBC Bihar Poliziaren Kondestablea 2021. Azken Emaitza Deklaratua
• Bidaia Maharashtran 10 toki onenak bisitatzeko apirilean

Ez da sekretua frutek eragin handia dutela gure larruazalean eta ilean. Gure larruazalerako eta ilerako onuragarriak diren beharrezko elikagaiak eta mantenugaiak eskaintzen dizkigute etengabe. Gure egunerokoan fruituak sartzea bikaina izan daiteke zure ilea zaintzeko beharretarako.

haurrentzako logeletarako horma-papera

Frutek zure ilea indartzen laguntzen dute eta azal leuna eta distiratsua ematen dizute. Gainera, larruazalak eta ileak zuk noizean behin beharrezko mantenugaiak lortzen dituzula ziurtatzen dute fruta zukua kontsumitzen duzunean, fruta gordinak jaten dituzunean edo topikoki erabiltzen dituzunean. ^[1] Frutez ari garela, saiatu al zara inoiz kiwia azala eta ilea zaintzeko erabiltzen? Hala ez bada, gaur saiatu behar duzu, abantaila ugari eskaintzen baititu.

Azpian zerrendatzen dira kiwiak larruazalerako eta ilerako dituen abantaila harrigarriak eta horiek erabiltzeko moduak:

Nola erabili Kiwi larruazalerako?

1. Kolagenoaren ekoizpena bultzatzen du

Kiwia ona da larruazalerako, prozesu horretan lagunduko duten C bitaminetan aberatsa baita. C bitaminak gorputza kolagenoa sortzen laguntzen du. Oliba olioak zahartze goiztiarra ekiditen duten eta zure larruazaleko kolageno maila areagotzen duten antioxidatzaileak ditu. ^[bi]

Osagaiak

• 1 koilarakada kiwi mamia
• 1 koilarakada oliba olio

Nola egin

• Konbinatu bi osagaiak ontzi batean.
• Aplikatu nahasketa zure aurpegian.
• Utzi 20 minutu inguru edo guztiz lehortu arte.
• Garbitu ur epelarekin.
• Errepikatu astean behin edo bitan nahi duzun emaitza lortzeko.

2. Zahartze goiztiarra eragozten du

Gorputzeko antioxidatzaileen gehikuntzak gorputzeko zahartze prozesua atzeratzen lagunduko du. Antioxidatzaileek zelula osasuntsuak kaltetzen dituzten erradikal askeak neutralizatzen lagunduko dute. Azalaren ehundura aldatu egingo da lodiera, elastikotasuna eta sendotasuna barne. Kiwiak onura ematen dio larruazalari erradikal askeen aurka borrokatzen duten substantziak dituelako. Bestalde, ahuakateek larruazala erradikal askeko kalteetatik babesten duen E bitamina dute.

Osagaiak

• 2 koilarak kiwi pasta
• 2 koilarak ahuakate mamia

Nola egin

Guaba hostoen onurak azalean

• Nahastu bi osagaiak ontzi batean, pasta koherentea lortu arte.
• Aplikatu nahasketa zure aurpegian.
• Utzi 20 minutu inguru.
• Garbitu ur hotzarekin.
• Errepikatu astean behin edo bitan nahi duzun emaitza lortzeko.

3. Aknea eta garauak borrokatzen ditu

Kiwi frutaren AHA eta hanturaren aurkako propietateek akneari aurre egiten laguntzen diote eta zure larruazala beste ihes batzuk ekiditen dituzte. Bestalde, limoiak aknea eta garauak urrun mantentzen dituzten bakterioen aurkako propietateak ditu. ^[3]

Osagaiak

• 2 koilarak kiwi pasta
• 2 koilarakada limoi zukua

Nola egin

• Konbinatu bi osagaiak ontzi batean.
• Aplikatu nahasketa zure aurpegian eta utzi 20 minutu inguru.
• Garbitu ur hotzarekin.
• Errepikatu hau egunean behin nahi duzun emaitza lortzeko.

4. Lehortasuna ekiditen du

Kiwiak C bitamina ugari du eta horrek ebakiak sendatzen laguntzen du eta azala zakarra eta lehorra saihesteko ona da.

Osagaiak

• 1 koilarakada kiwi mamia
• 1 koilarakada aloe vera gel

Nola egin

ile lehorrako arrautza gorringoa

• Bi osagaiak ontzi batean nahastu.
• Aplikatu nahasketa zure aurpegian eta utzi 20 minutu inguru.
• Garbitu ur hotzarekin.
• Errepikatu hau egunean behin nahi duzun emaitza lortzeko.

5. Azal leuna eta distiratsua ematen du

Kiwiak C bitamina eta E. bitamina ugari ditu. Horretaz gain, zure larruazalerako onuragarriak diren antioxidatzaile ugari ere baditu. Gainera, kurkumak bakterioen eta hanturaren kontrako propietateak ditu, akatsak eta orban ilunak murrizten dituztenak eta, beraz, larruazala distiratsua ematen dizute. ^[5]

Osagaiak

• 1 koilarakada kiwi mamia
• 1 koilarakada turmerika
• 1 koilarakada arrosa ura

Nola egin

• Ontzi batean, gehitu osagaiak eta nahastu.
• Aplikatu nahasketa zure aurpegian eta utzi 20 minutu inguru.
• Garbitu ur hotzarekin.
• Errepikatu hau egunean behin nahi duzun emaitza lortzeko.

Nola erabili Kiwi ilea lortzeko?

1. Ilearen galeraren aurka borrokatzen du

Kiwiak E eta C bitaminak ditu, ilea galtzeari aurre egiten eta ilea osasuna mantentzen laguntzen dutenak. ^[4]

Osagaiak

• 1 koilarakada kiwi mamia
• 1 koilarakada koko olio

Nola egin

• Nahastu kiwi pasta eta koko olioa ontzi batean
• Aplikatu uniformean zure ilean.
• Utzi 30 minutu inguru lo egiten eta garbitu xanpu-egokitzaile arruntarekin.
• Errepikatu astean behin nahi duzun emaitza lortzeko.

2. Ilea apurtzea ekiditen du

Osagaiak

• 1 koilarakada kiwi mamia
• 1 koilarakada koko olio

Nola egin

• Nahastu sandia zukua eta koko olioa ontzi batean.
• Hartu nahasketa kopuru eskuzabala eta poliki-poliki aplikatu ileari - sustraietatik puntetara.
• Jarri dutxako txapela eta utzi ordubete inguru.
• Garbitu ezazu ohiko xanpu eta egokitzailearekin.
• Errepikatu astean behin nahi duzun emaitza lortzeko.

3. Ile goiztiarra galarazten du

Kiwiak kobre-eduki handia du, ilearen ilea goiztiarra saihesten laguntzen duena.

nola hazi ile luzea etxeko erremedioak

Osagaiak

• 1 koilarakada kiwi mamia
• 1 koilarakada henna hautsa

Nola egin

• Konbinatu bi osagaiak nahasketa bat egiteko.
• Hartu nahasketako kopuru eskuzabala eta aplikatu ilean eta buruan.
• Estali zure burua dutxako tapoi batekin eta utzi nahasketa ordu erdi inguru egon dadin.
• Garbitu ezazu ohiko xanpua eta egokitzailearekin eta utzi ilea lehor dezaten.
• Errepikatu astean behin nahi duzun emaitza lortzeko.

4. Lehortasunaren aurka egiten du

Ile lehorra eta zakarra mina izan daiteke, baina kiwi maskara batekin ez duzu kezkatu beharrik. Zure ilea hidratatzen duten omega-3 gantz azidoak ditu.

Osagaiak

• 2 koilarak kiwi pasta
• 2 koilarakada eztia

Nola egin

• Nahastu kiwi pasta eta eztia ontzi batean.
• Hartu nahasketa kopuru eskuzabala eta poliki-poliki aplikatu ileari - sustraietatik puntetara.
• Jarri dutxako txapela eta utzi ordubete inguru.
• Garbitu ezazu ohiko xanpu eta egokitzailearekin.
• Errepikatu astean behin nahi duzun emaitza lortzeko.

1. [1]Lee, C. C., Lee, B. H. eta Wu, S. C. (2014). Actinidia callosa azala (kiwi fruituak) etanolak zelula neuronal babestuak ateratzen ditu metilglioxalak Nrf2 aktibazioaren bidez eragindako apoptosia. Biologia farmazeutikoa, 52 (5), 628-636.
2. [bi]Lin, T. K., Zhong, L. eta Santiago, J. L. (2017). Hanturaren aurkako eta larruazaleko hesi konponketek landare-olio batzuen aplikazio topikoaren efektuak. International journal of molecular sciences, 19 (1), 70.
3. [3]Kim, D. B., Shin, G. H., Kim, J. M., Kim, Y. H., Lee, J. H., Lee, J. S., ... & Lee, O. H. (2016). Zitrikoetan oinarritutako zuku nahasketaren antioxidatzaile eta zahartzearen aurkako jarduerak. Elikagaien kimika, 194, 920-927.
4. [4]Goluch-Koniuszy Z. S. (2016). Ilea galtzeko arazoak dituzten emakumeen elikadura menopausiaren garaian. Przeglad menopauzalny = Menopausiaren berrikuspena, 15 (1), 56-61.
5. [5]Vaughn, A. R., Branum, A. eta Sivamani, R. K. (2016). Curcuma (Curcuma longa) ondorioak larruazalaren osasunean: ebidentzia klinikoen azterketa sistematikoa. Fitoterapia Ikerketa, 30 (8), 1243-1264.

Zure Horoskopoa Bihar

Jakin

Bidali Mezu Elektroniko Bidez Erakutsi Gunean