Kardiomiopatia hipertrofikoa: sintomak, arrazoiak, tratamendua eta prebentzioa Ikusi lagina Alerta azkarretarako BAIMENA JAKINARAZPENAK Eguneroko alertetarakoBesterik gabe
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, erritualak eta jaialdi honen esangura -
- Hina Khanek kobrezko begi itzal berdea eta ezpain biluzi distiratsuak ditu pauso bakun batzuetan!
- Ugadi eta Baisakhi 2021: Jai itxura txukundu Celebs-en inspiratutako jantzi tradizionalekin
- Eguneko Horoskopoa: 2021eko apirilaren 13a
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, erritualak eta jaialdi honen esangura Ez galdu
- Vishnu Vishal-ek eta Jwala Gutta-k korapiloa lotuko dute apirilaren 22an: ikusi xehetasunak hemen
- Zeelanda Berriko Cricket sariak: Williamsonek Sir Richard Hadlee domina irabazi du laugarren aldiz
- Kabira Mobility Hermes 75 abiadura handiko banaketa komertziala Scooter elektrikoa Indian kaleratu da
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan eta hegoaldeko beste izar batzuek nahiak bidali dizkiete zaleei
- Urrezko prezioaren beherakada ez da asko kezkatzen NBFCentzat, bankuek adi egon behar dute
- AGR pasiboak eta azken espektroaren enkanteak eragina izan dezakete telekomunikazioen sektorean
- CSBC Bihar Poliziaren Kondestablea 2021. Azken Emaitza Deklaratua
- Maharashtran 10 toki onenak bisitatzeko apirilean
Aloe vera (Aloe barbadensis) sendabelar ezaguna da, Asphodelaceae (Liliaceae) familiakoa. Aloe vera landarea estimatua da birusen aurkako, hanturaren kontrako, bakterioen aurkako eta immunomodulazio propietateengatik. Propietate ugari dituela eta, aloe vera farmazia, kosmetika eta elikagaien industrian erabiltzen da.
Aloe vera-k 75 konposatu aktibo ditu, horien artean bitaminak, mineralak, entzimak, azukreak, lignina, saponinak, aminoazidoak eta azido salizilikoak. [1] .
curry hostoak ilea erortzeko
Aloe vera hostoek gel zeharrargia dute, uraren% 99a duena eta bitamina, mineral eta aminoazidoez josia. Aloe vera gelak azalean topikoki aplika daitezke eta zuku moduan kontsumitu daitezke.
Aloe Vera zukuaren nutrizio balioa
100 g aloe vera zukuk 96,23 g ura, 15 kcal energia eta hauek ditu:
- 3,75 g karbohidrato
- 3,75 g azukre
- 8 mg kaltzio
- 0,15 mg burdina
- 8 mg sodio
- 3,8 mg C bitamina
Aloe Veraren osasunerako onurak
1. Odoleko azukre maila murrizten du
Aloe vera intsulinarekiko sentikortasuna handitu eta odoleko azukre maila hobetzen lagun dezake. Ikerketa batek aloe vera gelaren diabetearen aurkako jarduera erakutsi zuen gaixo diabetikoetan. Azterketan zehar, aloe vera zuku 1 koilarakada eman zitzaien paziente diabetikoei egunean bi aldiz bi astetan eta emaitzak odoleko azukrea eta triglizeridoen mailan hobekuntza nabarmena izan ziren. [bi] .
kriminal: erresuma batua
2. Ahoko osasuna sustatzen du
Aloe vera-k hanturaren aurkako eta bakterioen aurkako propietateak ditu, hortzetako arazoen larritasuna murrizten lagun dezaketenak. Ikerketa batek erakutsi du aloe vera gelaren eraginkortasuna plakak eragindako gingibitisa eta periodontal gaixotasuna tratatzeko [3] .
3. Idorreria tratatzen du
Txinako medikuntza tradizionalean aloe vera idorreria tratatzeko erabili da. Barbaloina izeneko konposatu jakin bat egoteagatik ezagutzen da, idorreria tratatzen lagun dezaketen efektu laxatzaileak dituela. [4] .
ghee ona da ilearentzat
4. Sistema immunologikoa indartzen du
Aloe vera-k birusen aurkako eta bakterioen aurkako propietateak ditu, sistema immunologikoa patogenoen aurka borrokatzeko eta hainbat gaixotasunetatik babesteko laguntzen dutenak. [1] .
5. Zauriak sendatzen ditu
Aloe vera gelak zauriak sendatzeko propietateak ditu, larruazaleko kolagenoaren ekoizpena nabarmen handitzen dutenak. Hori dela eta, erredurak eta mozketak azkarrago sendatu daitezke aloe vera gelak azalean topikoki aplikatzen direnean. Gainera, aloe vera-k zaurien sendaketa azkartzen duela aldapako kirurgia periodontalean [1] .
6. Bihotzerrea arintzen du
Errefluxu gastroesofagikoaren gaixotasuna, errefluxu azido izenaz ere ezaguna, urdaileko azidoa hestegorrira isurtzen denean gertatzen den egoera da. Aloe vera gaixotasun errefluxu gastroesofagikoaren (GERD) sintomak jaisteko gaitasuna duela frogatu da, bihotzerrea, botaka eta errausteak barne. [5] .
7. Eguzkiaren erredurak sendatzen ditu
Aloe vera-ren beste onura bat eguzkitako erredurak sendatzen lagun dezake. Aloe vera-ren hozte eta antioxidatzaile propietateak direla eta, eguzki erredurak arintzeko erremedio gisa erabiltzen da. Halaber, aloe vera gelak larruazalean izandako erradiazioen aurkako babes gisa jokatzen du.
8. Azala ondo mantentzen du
Aloe vera-k larruazala estutu eta zimurrak ekiditen dituen kolageno eta elastina zuntzak ekoizten laguntzen du. Aloe vera-ko aminoazidoek eta beste mantenugaiek azaleko zelula gogortuak leuntzen dituzte eta azala poroak estutzeko astringente gisa jokatzen dute. Honek larruazalaren osasuna hobetzen du eta zimurren itxura gutxitzen du.
9. Ilearen osasuna hobetzen du
Aloe vera aukera bikaina da ilearen hazkundea modu naturalean sustatzeko eta ilea erortzeari uzteko. Hanturaren aurkako eta bakterioen aurkako propietateek ile-arazoak, ile-galera goiztiarra eta buruko larruazalaren hantura bezalako arazoak tratatzen dituzte.
ilearen erorketa kontrolatzeko olio onena
Aloe Vera kontsumitzearen bigarren mailako efektuak
Gehiegizko kontsumoak edo epe luzeko aloe vera erabiltzeak albo-ondorioak sor ditzake, hala nola beherakoa, gernu gorria, hepatitisa, idorreria eta urdaileko karranpak okertzea.
Aloe vera, topikoki erabiltzen denean, gorritasuna, erretzea edo ziztadak sor ditzake inguruan, batez ere larruazal sentikorra duten pertsonei.
Haurdun dauden emakumeek eta edoskitze amek aloe vera kontsumitzea ekidin beharko lukete, haurdun dauden emakumeen umetokiko uzkurdurak estimulatuko dituelako eta erizaintzako haurrengan urdail-hesteetako arazoak sor ditzakeelako. [1] .
Aloe Veraren erabilerak
- Aplikatu aloe vera gel zaurietan, ebakietan eta eguzkitako erreduretan.
- Erabili aloe vera koltxoa plaka murrizteko.
- Gehitu aloe vera gelan zukua eta irabiatuak
