Norberaren zaintza, gure liburuan, osasuntsu *eta* goxo jatea esan nahi du. Zorionez guretzat, Whole Foods-ek afari erraz, pintxo eta jaki-produktu berri ugari kaleratzen ditu hilabete honetan, eta ezin dugu hornitzeko itxaron. Lama eta gaztatik pizza izozturaino, hona hemen ekainean dendan edo sarean hartzeko Whole Foods produktu onenetariko 10.
LOTUTA: 11 modu errazak dirua aurrezteko Whole Foods-en
Whole Foods Market/Aurrekariak: amguy/Getty Images 1. Manioka Irin Tortilla
Mandioka erroak almidoi zapore eta ehundura asko ematen die haurtxo hauei glutena eta alea kenduta. Almendra irin tortillak hilabete honetan ere apalategietara iritsi da. Quesadillas, inor?
Whole Foods Market/Aurrekariak: amguy/Getty Images 2. Ondu gabeko Urdaiazpikoa eta Gruyère Gazta Arrautza Mokadu
Jarri soberan dagoen pizza: gosari osasuntsu bat egiteko denbora duzu. Kaiolarik gabeko harribitxi honek 17 gramo proteinaz eta 2 gramo karbohidratoz baino ez ditu.
Whole Foods Market/Aurrekariak: amguy/Getty Images 3. Espinakak, albahaka eta feta arrautza zuringo ziztadak
Hauek gorringoaren bertsioaren gantz eta kalorien erdia baino gutxiago dute. Zer esanik ez berde asko eta feta garratza.
Whole Foods Market/Aurrekariak: amguy/Getty Images 4. Ezti Organikoa Soja Jengibre Marinade
Zure parrillaren lagunik onena. Ezti gozoak, soja saltsak gaziak eta jengibre-pure pikanteak berehala hartzen dute oilasko bularkia aspergarri izatetik.
irudiekin sabeleko koipea murrizteko ariketak
Whole Foods Market/Aurrekariak: amguy/Getty Images 5. Glutenik gabeko vegan cheddar zaporeko crackers
GF pintxoak pozten dira. Hauek eskukadaka jan ditzakezu almendra eta ekilore hazien irinarekin eginda daudelako.
Whole Foods Market/Aurrekariak: amguy/Getty Images 6. Hummus eta Kale Egurrezko Pizza
Izozkailuko pizza nekazarien merkatua ezagutu berri duen bezala. Irudia napolitano estiloko lurrazala hummusarekin zabalduta eta kalez, tomatez eta berenjena plantxan erreta.
Whole Foods Market/Aurrekariak: amguy/Getty Images 7. Llama Adventure Makarroiak eta Gazta
Ez zara inoiz berriro itzuliko ukondoetara. Eta umeek irentsiko dute, cheddar saltsa ekologikoari esker.
Whole Foods Market/Aurrekariak: amguy/Getty Images 8. Organikoa Vegan Ranch Dressing
Crudités. Azalore bufalo-hegoak. Barazki hanburgesak. Landare-oinarritutako ongailu polifazetiko honek edozer egin dezake.
Whole Foods Market/Aurrekariak: amguy/Getty Images 9. Italian Cheeseboard Pizza
Gure gauzarik gogokoenetako bi lurrazal urre-marroi batean. Hartu hortzak hiru gaztan, piku-abricot saltsan eta piper beltz pitzatuetan, dena krema-saltsa geruza batean.
Whole Foods Market/Aurrekariak: amguy/Getty Images 10. Glutenik gabeko krepe eta gofre nahasketa
Igandeko hamaiketakoa da. Azkenaldian gimnasioan ari bazara, probatu proteina 6 aleetako krepe eta gofre nahasketa berria (laster egongo da).
