Kardiomiopatia hipertrofikoa: sintomak, arrazoiak, tratamendua eta prebentzioa Ikusi lagina Alerta azkarretarako BAIMENA JAKINARAZPENAK Eguneroko alertetarakoBesterik gabe
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, erritualak eta jaialdi honen esangura -
- Hina Khanek kobrezko begi itzal berdea eta ezpain biluzi distiratsuak ditu pauso bakun batzuetan!
- Ugadi eta Baisakhi 2021: Jai itxura txukundu Celebs-en inspiratutako jantzi tradizionalekin
- Eguneko Horoskopoa: 2021eko apirilaren 13a
Ez galdu
- Anirban Lahiri ziur RBC ondarearen aurretik
- Reliance Jio, Airtel, Vi eta BSNL-ren Sarrera Mailako Datu Bono guztien zerrenda
- Kumbh mela itzuliek COVID-19 pandemia areagotu dezakete: Sanjay Raut
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble auzitegitik COVID-19 dela eta gainditzen du
- Kabira Mobility Hermes 75 abiadura handiko banaketa komertziala Scooter elektrikoa Indian kaleratu da
- Urrezko prezioaren beherakada ez da asko kezkatzen NBFCentzat, bankuek adi egon behar dute
- CSBC Bihar Poliziaren Kondestablea 2021. Azken Emaitza Deklaratua
- Maharashtran 10 toki onenak bisitatzeko apirilean
Koko olioa hainbat onurekin lotu izan da antzinatik. Hainbat etxetan, sukaldaritzan koko olioa erabiltzea eta gaurkotasuna aplikatzeko ohitura da.
Sukaldaritzarako koko olioa erabiltzeak osasunerako hainbat onura ditu. Hainbat gaixotasun eta gaixotasunentzako etxeko erremedio gisa ere erabiltzen da.
Haurtzarotik, pertsona batek koko olioa hainbat modutan erabiltzen du. Haurren masaje olio gisa erabiltzen da, antiseptiko likido gisa, larruazaleko erupzioak eta infekzioak sendatzeko likido gisa eta abar.
Koko olioaren erabilera kontsultategien ondoren mina kentzeko modu eraginkorrena bilatu den istorioekin topo egin zenezake.
Koko olioa aplikatzeak pertsona bati giharretako mina eta gorputzeko min mota desberdinak kendu ditzake. Gaur egun merkatuan dauden olio ugariak izan arren, ezin dira ahaztu koko olioaren onura ugari.
2013ko Hollywoodeko amodiozko filmen zerrenda
Zergatik esaten da olioa berotzeak efektu onuragarriak jaisteko?
Olio bateko gantz zati garrantzitsuena beroa jasaten denean suntsitu daiteke. Hori dela eta, ezinbestekoa da zure etxean erabil dezakezun sukaldeko olio ona identifikatzea. Gantz poliinsaturatuak dituzten olioak ez dira sukaldaritzan erabili behar, oso hauskorrak direla eta berotzean kontsumitzeko egokiak ez direnez.
Horrek koko olioa sukaldaritzan erabiltzea etxean otorduak prestatzeko modurik onena bihurtzen du. Hala da, koko olioa batez ere gantz saturatuak direlako. Horrek olioa indartsu bihurtzen du tenperatura altuagoetara jotzean bezala, eta horrek ez ditu suntsitu edo murriztuko bere onuragarriak diren ezaugarriak.
Zergatik ez da kaltegarria koko olioa berotzea?
Berokuntzaren ondoren olio batzuek nutrizio balioa galtzearen arrazoia olio horiek ke-puntutik haratago berotzea da eta horrek koipe egituratuak haustea eragin dezake, erradikal kaltegarriak eratuz.
Olio berotua sukaldeko olio gisa erabiltzeko ezegokia dela uste da, azkenean osasun arazoak sor ditzakeelako. Hala ere, ez da koko olioaren kasua; beraz, guztientzat oso gomendagarria da sukaldaritzarako koko olioa.
Koko olioaren onura ugari
Bihotzarekin, garunarekin eta artikulazioekin lotutako gaixotasunak sendatzeko indarra dela eta, koko olioa sukaldaritzan erabiltzeak gaixotasun nagusietako batzuk sendatu ditzake.
Batzuetan, batez ere herriko etxeetan ikusi da adinekoek uste sendoa dutela koko olioaren osasunerako onurak eta gaixotasun askoren sendaketan.
Gibelak erraz prozesatzeko moduko ezaugarriak dituelako eta olio horrekin egindako jakiak digeritzeko erraztasuna dela eta, sukaldatzeko koko olioa oso gomendagarria da.
Koko olioa sukaldaritzan erabiltzeak hipertentsio arterialarekin lotutako arazoak dituzten gaixoak sendatzea eragin du. Ezaguna da gernu-infekzioen eta giltzurrunekin lotutako osasun arazoen tratamenduan lagungarria dela. Artikuluetan koko olioa aplikatzeak artritisa neurri handian tratatu dezake.
Zer gogoan izan koko olioa sukaldaritzan erabiltzerakoan?
ariketa gerrian koipea murrizteko
Osasun onurei buruz hitz egitean olio guztien artean ekarpenik garrantzitsuena izateagatik ezaguna denez, ezinbestekoa da kontutan izatea beste olio batzuek bezala, koko olioa ere ez dela berotzen bere ke puntutik harago.
Erabili koko olioa zure sukaldea gutxieneko bihurtuta eta begiratu olioa erretzen hasi ez dadin. Garrantzitsua da ere, pertsona baten egoera fisikoa kontuan hartuta, koko olioa neurriz kontsumitzea, koipe eta kaloria ugari baitu.
Olio Osasuntsua Sukaldaritzarako
Bero handiko sukaldaritzarekiko erresistentea denez, oso gomendagarria da koko olioa erabiltzea, batez ere frijitu behar diren jakiak prestatzerakoan.
Hainbat ikerketek koko olioa sukaldaritzan erabiltzea ere aurkitu dute pisua galtzeko modu onenetariko bat dela. Pisua galtzeko erregimenean bazaude eta zure dietak planifikatzeko eraginkortasun handikoa izan nahi baduzu, orduan, nutrizionistek eta dietistek koko olioa sukaldaritzarako proposatuko lukete.
azala lehorrentzako tratamendu naturala
Sukaldeko olio gisa erabiltzeaz gain, koko olioaren onura ugari ere baditu. Horietako bat olio hori gaurkotasunezko aplikazio moduan erabiltzea da.
Ezaguna da larruazala modu eraginkorrean hidratatzen duela eta larruazala lehor mantentzen laguntzen duela. Ileari aplikatzen zaionean, kaltetutako ilea sendatzeko erremedio eraginkorra osa dezake. Ilearen erorketa murrizten ere laguntzen du.
Koko olioa kontsumitzea mendebaldeko herrialdeetan ere gomendatu da, sistema immunologikoa indartzeko gaitasun sendoak dituelako.
Gaixo dagoenean koko olioa batez ere kontsumitzeak zure energia maila areagotu eta gorputzeko ahultasuna kentzen lagun dezake.
Laburbilduz, sukaldaritzarako erabiltzen denean, koko olioa pertsona bati bizimodu osasuntsua bermatuko lukeen osasunerako hain beharrezkoak diren osasun onurak eskaintzen dituen bateragarritzat jotzen da.
Partekatu artikulu hau!
Artikulu hau irakurtzea gustuko baduzu, partekatu zure maiteak.
Partekatu artikulu hau!
Artikulu hau irakurtzea gustuko baduzu, partekatu zure maiteak.
Saihestu beharreko 10 entrenamendu ohiko lesioak
